一生當(dāng)中哪些是最重要的呢？

家人？健康？事業(yè)，財(cái)務(wù)…幸福生活？

這些都是我們一生努力為之奮斗的課題，如此重要之事，又確定投入了多少時(shí)間和精力？

正如我們努力工作賺錢(qián)，卻對(duì)于如何管理錢(qián)知之甚少，我們知道健康很重要，又有多少時(shí)間放在身體管理上呢？飲食 睡眠 鍛煉…

家人重要，又做到了多少用心的陪伴？陪伴最多的是手機(jī)。

今天反思復(fù)盤(pán)

1.連續(xù)熬夜，身體嚴(yán)重透支，防止惡性循環(huán)，硬著頭皮去了早起 洗澡，冥想 瑜伽課

2.反思孩子的陪伴，在廚房自言自語(yǔ)，陪伴功夫在日常而不是專(zhuān)門(mén)拿出2個(gè)月啥都不干，也不一定效果如何，要是日常工作不到家，反而適得其反。

3.馬上行動(dòng)，晚飯沒(méi)有自顧自看混沌的課，而是打開(kāi)了國(guó)家劇院的音樂(lè)會(huì)直播，音樂(lè)晚餐全家很投入

4.直接結(jié)果是買(mǎi)了299的賈老師的課，