#財(cái)富營(yíng)第八次作業(yè)#

#情感力大復(fù)盤(pán)#

字?jǐn)?shù)： 1501

情感力的課程也在這第二次大復(fù)盤(pán)之后到一段落，和之前的學(xué)習(xí)力課程相比，我看到了更多的故事，做了更多的行動(dòng)，也有更加多的感觸。對(duì)我而言，我沒(méi)有脫胎換骨，還是我，但是又明顯有改變，那就是：我有了更加豐沛的內(nèi)心。

情感力種子

每一次都有認(rèn)真做作業(yè)，也在每次小作業(yè)里記錄了當(dāng)次課堂的學(xué)習(xí)感受。在大復(fù)盤(pán)的時(shí)候，感受到其實(shí)有很多關(guān)鍵詞句已經(jīng)或即將變成小小的種子，落在我的心里，生了根發(fā)了芽，可以預(yù)見(jiàn)以后或長(zhǎng)成大樹(shù)，或開(kāi)花結(jié)果，美哉美哉。別小看這些種子，我的女兒可是說(shuō)了“種子是世界上最有力量的東西，因?yàn)?/p>

種子1:關(guān)于感恩

人生中第一次被這個(gè)詞洗腦，應(yīng)該是讀本科的時(shí)候，有一門(mén)課叫做“團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)”的課，然后全班一起學(xué)“感恩的心”手語(yǔ)操，真的是全班被“感恩的心，感謝有你”不斷圍繞，做夢(mèng)都在用手指做操。但是呢，那時(shí)候年少，根本沒(méi)有理解“感恩”具體的含義，最多是在感恩節(jié)趕時(shí)髦的時(shí)候，發(fā)幾句感動(dòng)自己的信息，吃一些大餐。

這次情感力課程，對(duì)我來(lái)說(shuō)最大最大的收獲就是踐行“感恩”。其實(shí)，在學(xué)習(xí)力課程還沒(méi)結(jié)束的時(shí)候，我就有寫(xiě)過(guò)長(zhǎng)文，感恩自己的重生，感恩發(fā)生在自己身上的很多事情，感恩我愛(ài)的人們，但是正兒八經(jīng)地每天去記錄感恩日記，卻是之前沒(méi)想到的。

堅(jiān)持下來(lái)，發(fā)現(xiàn)了這顆小種子帶來(lái)的巨大力量：心慢慢變得柔軟，控制情緒這方面有比較大的改善，當(dāng)每天挖空心思去感恩的時(shí)候，也發(fā)現(xiàn)很多心里的小疙瘩也慢慢被撫平。說(shuō)是感恩，其實(shí)也是自我救贖。

有一天，我的女兒?jiǎn)栁摇皨寢專(zhuān)裁词歉卸鳎繛槭裁茨阋谧鳂I(yè)里寫(xiě)感恩呢？”給了我小驚喜，默默自己學(xué)認(rèn)字的5歲小朋友這么敏銳就發(fā)現(xiàn)了我寫(xiě)下的“感恩”，我也希望用一生教會(huì)我的女兒，為什么要感恩，怎樣去感恩…

種子2: 經(jīng)營(yíng)婚姻

回憶從前，自己在婚姻里一直不是很成熟，沒(méi)想過(guò)要主動(dòng)負(fù)責(zé)，更沒(méi)想過(guò)要去經(jīng)營(yíng)。雖說(shuō)做個(gè)被照顧的人很舒適，但是一輩子被人照顧，豈不是說(shuō)明自己其實(shí)沒(méi)有能力去創(chuàng)造幸福嗎？如果有一天，有了變化，怎么會(huì)有能力應(yīng)對(duì)？

現(xiàn)在更加明白在婚姻中有各種各樣的坑不能去踩，有很多彎路不必去做，更重要的是學(xué)會(huì)對(duì)自己百分百負(fù)責(zé)，對(duì)自己的婚姻負(fù)責(zé)，不斷去學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)婚姻的能力，這樣才能真正意義上享受婚姻給自己帶來(lái)的幸福。

種子3:愛(ài)語(yǔ)

誠(chéng)實(shí)地講，以前根本沒(méi)聽(tīng)過(guò)關(guān)于“愛(ài)語(yǔ)”這個(gè)詞，哈哈哈但是在學(xué)前教育里，有一種說(shuō)法是孩子是有“一百種語(yǔ)言”的，其實(shí)邏輯還是相通的。

學(xué)習(xí)五種愛(ài)語(yǔ)，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活有特別大的意義，可以很好地改善我生活中也不免出現(xiàn)的“太過(guò)自我”。不光是對(duì)愛(ài)人，還有親密的家人，以及身邊的朋友，其實(shí)大家的愛(ài)語(yǔ)都相差甚多。用別人需要的方式去表達(dá)愛(ài)，真的說(shuō)容易也可以，說(shuō)難也確實(shí)難。因?yàn)樵谶@過(guò)程中，不能把自我滿(mǎn)足放在第一位，而是更關(guān)注別人的真實(shí)愛(ài)語(yǔ)。受益頗多！

種子4:說(shuō)出你的故事，整理你的人生

這句話(huà)不是課堂里的關(guān)鍵句，但卻是我的一個(gè)感悟。在情感力的課堂中聽(tīng)一稼老師答疑過(guò)，在群里聽(tīng)姐妹們分享過(guò)，聽(tīng)過(guò)很多故事，也分享過(guò)自己的故事，感慨超級(jí)多。很多時(shí)候，打開(kāi)內(nèi)心，把故事說(shuō)出來(lái)，可以很好地整理自己的人生。前段時(shí)間看了《斷舍離》，除了對(duì)家居整理有幫助，其實(shí)也有一些啟發(fā)。舍棄不需要的，才能真正留下自己需要的東西。每每講故事的時(shí)候，我們很有可能找到自己最在意的“要事”，發(fā)現(xiàn)自己的不足，發(fā)現(xiàn)愛(ài)人或是家人朋友的閃光點(diǎn)，對(duì)自己的人生也更加有可能模糊，卻越來(lái)越清晰的理解。

感謝一稼老師的情感力課程，讓原本對(duì)自己的情感超有莫名其妙自信的我，也認(rèn)識(shí)到在情感的世界中仍然有那么多我的認(rèn)知盲點(diǎn)。

感謝情感力課程里的踐行要求，也期待自己更加擁有幸福的能力，并且以這種能力自然而然地影響周邊的人，形成更加牢固的幸福網(wǎng)絡(luò)。