減掉三斤需要一個(gè)月,吃回來只需要一天

最近一直在減肥,想要去減掉一些體重。

我自己很少對(duì)自己不自自信,可是我不斷增加的體重?cái)?shù)和來來回回反復(fù)的體重?cái)?shù),讓我越發(fā)對(duì)自己失去了信心,讓我再次去感嘆減肥真的好難。

上一個(gè)月我一直在在認(rèn)真控制體重,就是因?yàn)樯粘粤祟D晚飯以及回家的一天的時(shí)間,我的體重又再次反彈,我知道自己不是到很胖那種體型,可控制不住體重讓我有些害怕,我害怕自己對(duì)自己的管理,我也害怕自己失去了管理自己的能力。

我也知道我身邊的朋友都有類似的情況發(fā)生,可我不可以接受當(dāng)下的自己,我必須要控制自己,兩天的我什么也沒有干,看電視和玩游戲,已經(jīng)讓我回到了完全放縱自己的狀態(tài),找回自己。

明天的五月份算是正式開始,上周的我還在放假的緩沖期,這周我就要開始好好上課,好好備課,好好寫東西,好好刷課。

有些時(shí)候感覺自己很渾渾噩噩,也不知道該做什么,逃避著自己,不敢面對(duì)。

復(fù)雜的心情和生活,我真的想休息一下。

我是雪子,加油!

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