技能科普 | 繪畫療法,以畫讀懂你的真實內心!

??繪畫是一種非言語的溝通途徑,繪畫心理分析是一門能夠進入人內心世界的方法。不論我們處在什么樣的年紀,又或者我們的繪畫能力如何,只要你愿意去表達,即使是你的隨手涂鴉,都可能表達了你性格中的小秘密。因為,藝術永遠不會說謊,它也許只反映了你的某一個側面、某個時刻或某個方面,但這個被反映出來的方面卻總是如此真實。


畫人是最基本的圖畫技術。

畫人時,給作畫者的指導語非常簡單:“請你畫個人.”

畫人常用來考察以下方面:

1)是智力、成熟度;

2)是情緒狀態(tài),包括負面情緒;

3)是人格特點,如自信、自我意識、攻擊性等。

4)對兒童來說,畫人測試還可以了解其聽力障礙、神經系統(tǒng)疾病、適應問題及個性問題等。



畫樹也叫“樹木人格圖”。

由于樹的成長與人的成長有相似性,所以用樹來比喻人的成長,可以讓人產生豐富的聯(lián)想。

1)畫樹時給出的指導語是:“請畫一棵樹?!比绻鳟嬚邌枺骸爱嬕粋€自然界有的樹,還是想象的樹?”可以回答:“你想怎么畫就怎么畫.”

2) 通過畫樹,可以考察一個人的成長歷程,可以反映一個人對成長的感受。據(jù)一些學者的研究,畫樹更容易表現(xiàn)一個人對于自我負面的感受,可以讓人表現(xiàn)比較原始、較基本的層面。



畫家庭家庭圖常有以下情況:家庭成員間的交流互動情況 、情感依賴情況 1)靜態(tài)的家庭圖如全家人坐在客廳里看電視,相互之間沒有交流,大家注意的焦點都在電視上。這種情形表明家庭成員之間可能缺乏溝通。 2)全家人在一起吃飯的場景。如果餐桌上堆滿食物,一般表明家庭中充滿愛,或作畫者渴望家庭成員充滿愛;如果餐桌上空無一物,可能表明家庭成員關系冷淡,家庭氛圍冷漠。 從畫畫的順序來看,先畫房子是對家庭比較重視,先畫人是對自己比較關注,先畫樹是對自己事業(yè)比較關注。 通過自由繪畫,可以考察作畫者最主要的情結、被壓抑最深的情緒、最迫切需要解決的問題等。在自由繪畫中表達出的信息是開放的、豐富的,但它對評估者要求較高。評估者對作畫者經歷的熟悉、雙方信任關系的建立,對理解自由繪畫作品、充分利用其信息有重要作用。


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