? ? 學(xué)習(xí)心得

1、所有的一切修煉都必須指向自己，回歸到自己。

2、所有的一切修煉都必須指向自己哪里呢？指向自己的情緒。

? ? 比如“接受現(xiàn)實，接納孩子在現(xiàn)實世界的客觀表現(xiàn)，無論孩子做什么，都要靜下心來，心平氣和的用正確的方式處理。不再懷疑孩子有問題，問題一定出在自己身上，選擇相信，借助良方，堅持服“藥”，自己健康了，對孩子的評價標(biāo)準(zhǔn)就變了，也就不焦慮了?！保ㄕ浺晃粠熃愕模@里面的心平氣和、焦慮就是情緒。

3、愿景如您所愿！怎樣才能得到愿景？還是指向自己的情緒。要把自己的情緒慢慢調(diào)到0刻度以上。為什么要在0刻度以上？因為只有正面的心態(tài)、才能吸引到正面心態(tài)。這是法則決定的。用正能量才能看到、才能共振到。

? ? 所以，必須要把自己的情緒調(diào)到正面0刻度以上。