大家好 今天由我給大家分享，請指教。

【部門【 業(yè)務(wù)一部? 】

【分 享 人】王德帥

【分享時間】25年1月21日（周二）

【文章名稱】《番茄工作法》

【原文摘錄】承諾是番茄工作法的核心?！敖袢沾k”表格是每天的承諾。所選出的活動應(yīng)當(dāng)具有可行性。工作的總量應(yīng)當(dāng)是你通常在一天之內(nèi)能完成的。如果事前預(yù)估與實際所花時間之間經(jīng)常不一致，有以下兩種可能的原因：? 做預(yù)估的方法或能力有待改進(jìn)；? 工作開始后，又出現(xiàn)新情況、新問題，使得環(huán)境發(fā)生改變。你無法預(yù)言會出現(xiàn)什么新情況、新問題，但可以通過訓(xùn)練和監(jiān)控，積累做預(yù)估的經(jīng)驗和技巧。每天早晨，在計劃當(dāng)天活動之前，檢查“活動清單”表格中的每一項新活動，試著預(yù)估它們各自需要多少番茄鐘來完成。你還可以快速瀏覽一下之前做出的預(yù)估，看看要不要修改。

【感悟分享】承諾是番茄工作法的核心?！敖袢沾k”表格是每天的承諾。所選出的活動應(yīng)當(dāng)具有可行性。工作的總量應(yīng)當(dāng)是你通常在一天之內(nèi)能完成的。以上是我的感悟分享，不足之處請大家批評指正，感謝。