文：宛青揚(yáng)

圖：友攝

反思筆記：1000/4

又犯老毛病

上午，我陪孩子上語(yǔ)文課，由于新單元，針對(duì)前面三個(gè)單元，與節(jié)前老師直播課上反饋的情況來說，他們學(xué)得一點(diǎn)不扎實(shí)：課文上的詞語(yǔ)也不夠熟練，筆記記得有點(diǎn)潦草也不具體（與老師發(fā)的模范筆記來看，很多沒有記）。

后來，我反思：孩子會(huì)記筆記嗎？以前課堂上的筆記又是如何記錄？這些我居然沒問過，一直以為他們會(huì)，更沒有手把手地教過。還是疫情在家上網(wǎng)課，我才看到他們上課的狀態(tài)，才知道他們記筆記的欠缺。

可是當(dāng)問題出現(xiàn)。我有點(diǎn)陷入焦慮。就像上午，孩子上課的期間，我教他們?nèi)绾斡浌P記。當(dāng)我看見哥哥慢騰騰記筆記的時(shí)候，我忍不住地氣惱，催促他寫快。

就這樣短時(shí)間內(nèi)又讓孩子寫好又寫快，怎么能做到？

反思：又犯老毛病，對(duì)孩子期待太高，又“急于求成”，情緒肯定不穩(wěn)。

學(xué)習(xí)與自律篇：

3:30早起。純屬意外，孩子原因醒了，索性就不睡了。

運(yùn)動(dòng)：陪孩子打40分鐘羽毛球

寫作：早晨一篇950字，寫的很慢，耗時(shí)90分鐘，中途思路總停。

閱讀：《向上生長(zhǎng)》2小時(shí)，這本書已完

反思：今天多陪了孩子，上網(wǎng)課，戶外。只早起做了寫作，做作業(yè)時(shí)我看了書，下午出去玩，我了做家務(wù)。晚上打印文章。但英語(yǔ)沒有學(xué)習(xí)，文章沒拆解。

復(fù)盤：翻看時(shí)間記錄，我還是能找到可利用的時(shí)間：比如，與好友通話25分鐘；上傳了孩子作業(yè)，會(huì)“留念”老師的批語(yǔ)或者模范作業(yè)，會(huì)反復(fù)打開QQ，10分鐘左右；看頭條自己文章（有篇回答收到點(diǎn)贊通知，我會(huì)打開）30分鐘。

算下來也有1小時(shí)了。關(guān)鍵這些小事也亂了心緒，打斷手頭事。以后盡量避免，與好友通話，可以邊視頻邊家務(wù)。