沒有記錄，就沒有發(fā)生！
每天使用1%的時間，進步1%，成為1%的人！
【90天踐行目標】
一個90天養(yǎng)成一個習慣，做到極致!
一、健康
* 早睡早起，晚23:00，早5:30
* 運動：早上不少于30分鐘，每日步數(shù)不少于5000步
*微習慣：每日冥想不少于5分鐘
二、家庭/親子踐行
* 假期里每周安排二次與老公和兒子的共享時光
* 每周與父母和婆婆各打電話至少1次
三、事業(yè)
* 紅酒茶葉及禮品類銷售
* 土蜂蜜銷售事宜
四、財富
* 關注財務狀況根據(jù)情況實時調(diào)整
五、個人成長
* 正在共讀《回到當下的旅程》，九周
* 下周開始共讀《非暴力溝通-實踐篇》
* 微習慣：每日閱讀紙質(zhì)書2頁
六、社交
* 每天感恩1人
【本周檢視】2021年1月18日一一1月24日
一、健康
* 早睡早起：早睡基本在23:00-23:30，還未達到預定目標。近期為了身體方面能得到修復，沒有要求自己5:30起床，下周恢復正常。
* 早起喝水、做晨間六步操和全身拉伸已成為固定儀式，每天的走路都達成預定目標。
二、家庭/親子踐行
* 兒子放假了，利用周末給老公和兒子做幾個好菜。
三、事業(yè)
* 朋友公司預定的禮盒，與營銷總監(jiān)進一步落實中
* 心縱橫線上課程籌備中
四、財富
* 本周收入2500元
五、個人學習
* 共讀《回到當下的旅程》第二章，完成三次抄寫和一次分享
* 學習時間管理100講31-37講
* 276班會學習易效能錦囊
六、社交
* 應明業(yè)管理要求去了老余杭項目現(xiàn)場
* 去了中博和麗娟處
七、效能
* 使用一事專注工作法提升做事的專注力
【本周可提升的地方】
* 早睡：22:30開始睡前儀式，泡腳、冥想，23:00入睡。
* 每天高能時間專注吃青蛙做的不是很好,。改進：優(yōu)先完成最重要的事，高能要事！
【感恩分享】
* 感恩父母身體健康
* 感恩婆婆照顧好她自己
* 感恩老公積極開展事業(yè)
* 感恩兒子好學上進
* 感恩一起踐行成長的小伙伴
* 感恩所有付出的人
【下周計劃】
一、三只青蛙
* 朋友公司預定禮盒確認及落實
* 心縱橫線上課程邀約
* 276小組踐行事宜
二、日歷事件
* 26日下午去英紅公司
三、清單事件：要事優(yōu)先
* 原房東、龔姐欠款清算事宜
* 社保事宜
