正視自卑并努力去超越它——讀《自卑與超越》有感

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正視自卑并努力去超越它——讀《自卑與超越》有感

這是一本很值得我們教育工作者看的書(shū),個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿爾弗雷德.阿德勒巔峰之作——《自卑與超越》。閱讀的美好也許就在于遇到一些適合自己脾胃的書(shū),作者的很多觀點(diǎn)讓自己豁然開(kāi)朗,茅塞頓開(kāi)。

生活的意義是什么?這也許是我們現(xiàn)在很多人困惑的問(wèn)題,我們以為自己很清楚,但是我們卻常常迷失自己,我們找不到方向,面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活,感到空虛、無(wú)聊,厭倦,卻又不知道該去往何方。只是被生活壓力和世俗的價(jià)值觀裹挾著前行。步履艱難且不快樂(lè),但又不知怎樣去改變。

作者在開(kāi)篇就提及到人要詢問(wèn)生活的意義。也許每人生活的意義都是不同的,但是我們卻都必須面對(duì)職業(yè)、友誼、性這樣的問(wèn)題,如果我們能夠處理好這些問(wèn)題,找自己的價(jià)值感和歸屬感,那么我們就比較容易找到生活的意義,我們的人生也會(huì)變得比較精彩。

我們的生活離不開(kāi)別人,人是具有社會(huì)屬性的,我們總是免不了和別人發(fā)生關(guān)聯(lián),沒(méi)有一個(gè)人可以孤立地存在這個(gè)世界上。怎么樣去尋找生活的意義呢?作者給出的觀點(diǎn)是:奉獻(xiàn)、對(duì)別人發(fā)生興趣和互助合作。作者認(rèn)為你的生活要有意義,那么你就必須學(xué)會(huì)很好的與人合作。

有些人愛(ài)情生活很幸福,工作也取得了可觀的成就,朋友很多,他的交際范圍廣泛而且成果豐碩。而有些人愛(ài)情婚姻生活坎坎坷坷,整天吵吵鬧鬧,工作上也是將將就就,朋友也不是很多,并且很難去融入到人群中。前一種人他們對(duì)于生活充滿了激情與創(chuàng)造力,也會(huì)想辦法去克服自己遇到困難。后一種人總感覺(jué)生活壓得他們喘不過(guò)氣來(lái),覺(jué)得活著的意義不到,總是想辦法在逃避生活。

作者認(rèn)為,從出生之日起,我們就開(kāi)始在摸索尋找“生活的意義”。作者提到“在生命開(kāi)始的第五個(gè)年頭,兒童已經(jīng)發(fā)展出一套獨(dú)特而固定的行為模式,就是他對(duì)待問(wèn)題和工作的模式”。也就是說(shuō)我們童年時(shí)期的經(jīng)歷會(huì)對(duì)我們一輩子的生活產(chǎn)生深刻的影響,我們對(duì)童年時(shí)期的記憶也就是我們看待世界以及面對(duì)生活的角度。

如果一個(gè)孩子的童年記憶更多的是美好的事情,那么這個(gè)孩子與別人的關(guān)系相對(duì)也是會(huì)比較和諧的,并且生活的比較好。如果一個(gè)孩子的童年記憶都是悲傷的事情或者令人屈辱的事情,那么這個(gè)孩子長(zhǎng)大以后與別人的關(guān)系,相對(duì)會(huì)是比較疏離的,并對(duì)自己的生活也有各種各樣的不滿。

作者在書(shū)中提到了三種比較容易出問(wèn)題的兒童。

第一種是身體有缺陷的兒童,他如果沒(méi)有得到很好的照顧,那么他與人的關(guān)系,不僅疏離且容易對(duì)社會(huì)充滿仇恨感,由于身體缺陷導(dǎo)致的自卑感是非常強(qiáng)烈的,但是如果這些孩子能夠得到比較好的照顧,并父母能到引導(dǎo)他們從自己的短處中發(fā)展出其他強(qiáng)項(xiàng),并感受到來(lái)自別人的尊重與敬意,那么這些孩子在未來(lái)就能比較好的面對(duì)生活,并且找到自己生活的意義,為這個(gè)社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

第二種兒童是被驕縱壞的孩子,這些孩子是家里的心肝寶貝,長(zhǎng)時(shí)間是家里關(guān)注的中心,已經(jīng)習(xí)慣了別人都圍著他轉(zhuǎn),當(dāng)有一天他不再是這個(gè)家里唯一的孩子,有別的孩子出生,父母開(kāi)始把目光和注意力轉(zhuǎn)向新生兒,他就不干了。

?小A從出生的時(shí)候就很受父母的寵愛(ài),再加上家里的經(jīng)濟(jì)條件比較好,所以媽媽總是盡量滿足小A的各種要求,小A感覺(jué)自己是全世界的中心,地球都是圍著自己轉(zhuǎn)的,但是有一天小A的妹妹出生了,小A還沒(méi)有做好當(dāng)哥哥的準(zhǔn)備,因?yàn)樗约旱倪€只是一個(gè)孩子,他并不歡迎這個(gè)新生兒的到來(lái),因?yàn)樗杏X(jué)妹妹的到來(lái)霸占了媽媽的全部精力以及家里人的注意力,大人們總說(shuō)他是大孩子了,要自己照顧自己,不能什么都要父母幫忙了。可是父母卻對(duì)小妹妹也還是各種寵愛(ài)和照顧。他覺(jué)得自己好像被拋棄了一樣,他接受不了自己不再是家里的中心這一事實(shí),所以他開(kāi)始和爸媽對(duì)著干,給父母惹各種各樣的麻煩,變成了一個(gè)令人頭疼的孩子,在青春叛逆期又結(jié)交了一群到處惹事生非的小孩,因?yàn)橹挥性谒麄冞@個(gè)群體中,他才能找到自己的歸屬感,所以父母對(duì)他越來(lái)越失望,只能把注意都放在妹妹身上,他與父母的關(guān)系越來(lái)越糟糕,他弄了很多爛攤子給父母收拾。他整個(gè)人也變得自暴自棄。

小A的父母如果知道小A害怕失去他們的愛(ài),做那么多的事就是為了引起父母的關(guān)注。那么在新生兒出生的時(shí)候,就要引導(dǎo)小A一起來(lái)呵護(hù)她,堅(jiān)定地告訴小A妹妹的出生不會(huì)奪走爸媽對(duì)他的愛(ài),并且還多了一個(gè)人來(lái)愛(ài)他,也許小A 就不會(huì)那么抗拒妹妹的到了。也不會(huì)變得那么叛逆了。

第三種孩子就是容易被父母忽視的孩子,有些家庭了有幾個(gè)孩子,父母有時(shí)候照顧不過(guò)來(lái),中間的孩子總是比較容易被忽視,如果父母沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題,及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行勸導(dǎo),那么這個(gè)孩子長(zhǎng)大成人以后比較容易自卑,并且總是會(huì)想辦法去博得別人的關(guān)注,但內(nèi)心對(duì)人卻充滿了不信任感,總是比較難相信別人,比較難去融進(jìn)人群之中。

小Y是家里的第二個(gè)孩子,而且還是個(gè)女孩子,她的上面已經(jīng)有一個(gè)姐姐了,小面則是一個(gè)弟弟,從小她記憶比較深刻的就是和弟弟搶東西,好像因?yàn)榈艿苄〔⑶沂悄泻?,家里?duì)弟弟的關(guān)注比較多,并且感覺(jué)比較寵,但是小Y很不服氣,小Y就努力成為一個(gè)父母心目中的好孩子,總是努力要去得到父母的認(rèn)可,漸漸地也養(yǎng)成了小Y爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格,雖然有時(shí)候她也覺(jué)得很累,甚至有種深深地受傷的感覺(jué),其實(shí)她的內(nèi)心也是非??释麆e人的疼愛(ài)的。父母也是愛(ài)她的,但是父母忙于生計(jì),并且不知道小孩子的心這么敏感也就沒(méi)有在意。

養(yǎng)育孩子真的不是一件容易是事情,在大人看來(lái)一些無(wú)所謂的小事,在孩子那里可能就是大過(guò)天的事,養(yǎng)兒方知父母恩。孩子的到來(lái),也讓我們有機(jī)會(huì)重新來(lái)檢視自己身上存在的問(wèn)題。在這本書(shū)的閱讀過(guò)程中,我感覺(jué)自己不是在看書(shū),而是在和作者交談,童年時(shí)期的一些記憶也浮現(xiàn)在眼前,知道自己是一個(gè)有些自卑的人,不太敢面對(duì)陌生人,害怕高深莫測(cè)的人,原來(lái)在自己小時(shí)候早已種下了種子,只是現(xiàn)在生根發(fā)芽了。

作者在書(shū)中強(qiáng)調(diào),自卑也許是存在于我們每個(gè)人身上的,只是程度深淺不一,解決自卑的最好方式就是合作,與別人合作。媽媽的責(zé)任非常重大,她是建立孩子安全感的最重要的人,但同時(shí)媽媽也需要慢慢幫助孩子把注意力轉(zhuǎn)移到爸爸乃至其他人身上,讓孩子對(duì)他人感興趣,并且信任他人,能與別人很好的合作,這樣做有利于幫助孩子找到生活的意義。

我們大人也借由孩子的到來(lái),從孩子身上的問(wèn)題,看到自己身上存在的問(wèn)題,重新用心面對(duì)自己內(nèi)心的那個(gè)小孩,呵護(hù)他,讓他走出來(lái),勇敢地面對(duì)生活的挑戰(zhàn),追尋生活的意義。

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