2019-12-8 ~night??文|板凳
全文共2386字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)間6分鐘這里是你與板凳相遇的第xx天
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最近一直很忙，很多事情忙的意料之中，很多事情忙的意料之外。
從本月初到20號(hào)左右，我大致上有3篇小論文要寫，還有一篇經(jīng)典誦讀的3000字的讀書感悟（文章隨書出版，馬虎不了），與此同時(shí)還要準(zhǔn)備英語六級(jí)以及一門理論力學(xué)的考試復(fù)習(xí)，再加上現(xiàn)在還有公眾號(hào)等事物要打理，可以說，這段時(shí)間真的是要忙到爆炸。
說實(shí)話，我也不是什么神人，每天也都過著24小時(shí)的生活，除去每天睡覺吃飯以及上課的時(shí)間，我和大家一樣，頂多也就剩下六七個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間安排。
但總的來說，事情雖然多，但也還是能每天把該做的事情都做完，基本上還是能夠保證每日8-9小時(shí)的睡眠，我想這很大程度上是源自我有節(jié)奏的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天合理的時(shí)間分配。
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不得不說，很多時(shí)候我們?cè)跁r(shí)間和精力規(guī)劃的時(shí)候都會(huì)犯兩個(gè)致命的錯(cuò)誤，一個(gè)是以為自己安排的計(jì)劃都能做到，再一個(gè)就是誤以為每天空閑的八小時(shí)左右的時(shí)間都能夠用來學(xué)習(xí)。
說實(shí)話，人都很難認(rèn)清自己，很多人印象中認(rèn)為這是一件壞事，但我不得不說它也是一件好事。
正因?yàn)槲覀儾恢牢覀兊纳舷尢旎ò逅?，我們才?huì)在日常生活中不斷的去實(shí)踐摸索，其實(shí)也正是在我們不斷實(shí)踐摸索的時(shí)候，我們的天花板已經(jīng)不知不覺的提升了很多，只是我們自己還不知道。
我們時(shí)間和精力安排的誤區(qū)，也或多或少的反映了這一現(xiàn)象。我們的時(shí)間和精力很難管理好，我想主要也和我們很難認(rèn)清自己有關(guān)。接下來我就主要從我個(gè)人的例子來講下，我們?yōu)槭裁磿?huì)經(jīng)常犯這些錯(cuò)誤，我們到底該怎樣去應(yīng)對(duì)這些誤區(qū)。
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原本根據(jù)我十一月的計(jì)劃，我的十二月安排主要就有三件事：1.英語六級(jí)復(fù)習(xí)2.理論力學(xué)考試復(fù)習(xí)3.一篇3000字隨書出版的讀書感悟。說實(shí)話，這樣的安排時(shí)間上怎么算都是綽綽有余的，就算除去每天讀書1小時(shí)，至少還剩2個(gè)多小時(shí)左右的空閑來休息放松，而且周末也沒有太多事?。
但事實(shí)上事情卻和我的預(yù)估差的太遠(yuǎn)，到了12月初的時(shí)候，從天而降的三篇小論文真的讓我猝不及防。如果說我十一月事先把十二月的任務(wù)計(jì)劃安排滿，沒有預(yù)留額外的時(shí)間，那這從天而降的三篇小論文足以成為壓死我的最后一棵稻草（后來事實(shí)證明這是一噸稻草）。
我給自己每的時(shí)間計(jì)劃安排額外留出一兩個(gè)個(gè)小時(shí)的初心，不是為了能每天偷懶這一兩個(gè)小時(shí)，而是當(dāng)你預(yù)想不到的意外事件突然發(fā)生時(shí)，你能有足夠的時(shí)間去應(yīng)對(duì)它，不至于每天把自己弄得狼狽不堪。
人算終歸不如天算，有時(shí)候不是你倒霉攤上了這么些事，而是你根本沒有給這些預(yù)料之外的事情留下相應(yīng)的應(yīng)對(duì)時(shí)間。
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其次一件事，就是這三篇小論文的事情。說實(shí)話，我才大二，對(duì)寫正式論文這種事情還真的沒什么概念，之前沒有接觸過太多，誤以為也就是寫篇3000字的文章罷了，所以之前接到寫三篇論文任務(wù)的那幾天一直沒有太當(dāng)回事。
但后來發(fā)現(xiàn)論文遠(yuǎn)沒有我想象的那么簡(jiǎn)單，雖然要求的3000字，但其中的查找資料，翻譯資料，整合資料，去驗(yàn)證判斷你的結(jié)論，然后再按照論文模板寫出來，這些過程卻遠(yuǎn)沒有3000字看上去的那么簡(jiǎn)單，3000字只是一個(gè)最后展現(xiàn)出來的結(jié)果，但事實(shí)上，中間的哪一步過程都比寫篇3000字的文章要難。
其實(shí)現(xiàn)在很多人，都容易出現(xiàn)對(duì)事情的誤判，這個(gè)很難避免，因?yàn)槲覀兒茈y對(duì)自己有一個(gè)精確的認(rèn)識(shí)。
我們沒有必要現(xiàn)在就對(duì)自己有一個(gè)多么深刻的認(rèn)識(shí)，我倒是非常建議大家在實(shí)踐中多發(fā)現(xiàn)自己，去提高自己。我們唯一需要準(zhǔn)備的，就是給你留下犯錯(cuò)的空間，不至于一個(gè)失誤，就讓你萬劫不復(fù)。
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最后和大家談下壓力的問題。
說實(shí)話，我最近的壓力也很大。因?yàn)槟壳斑@些事情倘若有一件沒完成或者沒干好，對(duì)我的影響都是很大的，后果也都很嚴(yán)重。其次，以我現(xiàn)在的時(shí)間安排，是真的在經(jīng)不起任何事情的沖擊了，已經(jīng)快接近極限了。
但說回來，在我們生活中，壓力無時(shí)無刻不存在，無論是誰，也都是一樣。好學(xué)生有好學(xué)生的壓力，普通學(xué)生也有普通學(xué)生的壓力。我覺得最重要的一點(diǎn)，是在你的腦海中你怎么去看壓力這件事。
現(xiàn)在越來越多的國(guó)外研究已經(jīng)證明，壓力它本身是一件對(duì)我們身心都有益的事情。這可能與我們本身的看法相悖，但事實(shí)上，它的確如此。
但你要說身邊為什么那么多因?yàn)閴毫Χ霈F(xiàn)各種心理癥狀的同學(xué)，研究數(shù)據(jù)也給了證明，造成這種結(jié)果的不是壓力本身，而是我們對(duì)于壓力本身的看法。
說實(shí)話，隨著時(shí)間的推移，我們的生活中沒有壓力的日子會(huì)越來越少，如果每天都消極的去看那些生活中的壓力，隨著時(shí)間的積累也很容易會(huì)產(chǎn)生心理上的問題，問題的根源也正是在此。
所以說，我們也不要去抱怨壓力咋樣咋樣，我今天又有什么麻煩事要處理，有時(shí)候發(fā)發(fā)牢騷也是人之常情，但不要過多抱怨，一旦你形成了對(duì)壓力的這樣一種消極看法，那這種印象就會(huì)很難改變，會(huì)影響你一生。
其次，在壓力過后，我們也要學(xué)會(huì)放松自己。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子來說，比如說我們?nèi)ソ∩矸拷∩斫∩韮蓚€(gè)小時(shí)，兩天后我們可能能舉起更重的東西，但如果你今天練完兩小時(shí)之后緊接著就去舉更重的東西，可能你非但舉不起來，反而會(huì)受傷。
這其中的差別，就在于你的身體有沒有得到休息和放松。給你身體肌肉壓力后，只要能有充分的休息，休息之后你會(huì)變得更強(qiáng)。生活中的壓力也是如此，在一件壓力過后，我們可以周末吃頓海底撈，出去看個(gè)電影或者到戶外走走等方式來放松自己，不要讓自己老是沉浸在壓力之中，壓力對(duì)我們來說是好是壞，很大的程度也取決于我們?cè)诮?jīng)歷壓力之后能不能有充分的的休息。
所以，有壓力其實(shí)不重要，積極看待它，學(xué)會(huì)休息和恢復(fù)，這才是我們最應(yīng)該學(xué)會(huì)的東西。
我自己發(fā)起的每周帶你讀書系列也有半個(gè)多月了，文章的最后，我其實(shí)有很多的感悟想和大家說。
說實(shí)話，關(guān)于讀書系列文章的很多知識(shí)內(nèi)容并不是我原創(chuàng)，我也沒有那么大的能力去原創(chuàng)這么專業(yè)高深的內(nèi)容，如果真有這個(gè)能力，我也早就像書中的制作者那樣出名了。
大家在生活中其實(shí)也都是一樣，我們都只是作為知識(shí)的搬運(yùn)和加工者，因?yàn)槲覀兡壳罢娴臎]有太高的能耐。所以說，我們更需要讓書本上學(xué)到的知識(shí)，讓這些知識(shí)能夠真正的為我們自己服務(wù)，來提高自己，讓我們的認(rèn)知不斷的提高。這也是我們讀書的最主要的目的。
從我個(gè)人的角度在進(jìn)一步來說，通過我個(gè)人的經(jīng)歷，一并把這些書中的知識(shí)也分享給大家，加深自己的理解同時(shí)也幫助了其他人，我想這也是我讀書最大的樂趣和意義所在吧。最后，也希望每一位讀者，也能夠找到讀書的真正意義所在，讓讀書融入到你的生活~
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-作者介紹-
板凳：勵(lì)志做好一名新媒體小v，知乎萬贊萬收藏答主，一位熱愛讀書的普通人，會(huì)理財(cái)。大學(xué)工科男，副業(yè)月收入四位數(shù)，基本實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，每月精讀書籍兩本，希望可以引領(lǐng)更多小伙伴一起成長(zhǎng)。公眾號(hào)：冷板凳的成長(zhǎng)（id：encounter1027）
