我們通常能看到，某些人在一個(gè)方面挺厲害，視乎在其他各個(gè)方面也都不錯(cuò)。想要成就一翻事業(yè)，學(xué)會(huì)各種專業(yè)技能當(dāng)然一定是必須的。但是為什么有的人就能很容易學(xué)會(huì)，而有的人卻不能呢。各種專業(yè)技能背后，是否有底層核心的東西呢？肯定是存在的。

郭靖先前跟著江南七怪，練武近十年，七位師傅可以說是傾囊相授，但臨近比武期約，師傅們看到郭靖這小子的武功真是有恨鐵不成鋼的感覺。有一天郭靖偶然遇到了一位道士， 全真教的丘處機(jī)，就簡(jiǎn)單的教了他幾天的內(nèi)功心法，其實(shí)就是教他如何休息睡覺，原來睡覺也是有很大的學(xué)問。幾天之后郭靖的武功競(jìng)?cè)淮笤?，令師傅們真是刮目相看，基本上都要超過師傅們的功夫了。

顯然，這套心法起了關(guān)鍵性作用。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們是不是總能看到有的人精力充沛，做事可以非常的深入，也非常的享受工作本身，觀察其結(jié)果往往這些人都能取得不少的成就。那這套心法到底是什么呢？

我們?cè)趯W(xué)習(xí)每個(gè)技能之前，通常都會(huì)或多或少講到 “心法” 這個(gè)詞，而大部分的心法都講得非常虛化，非常難懂，什么心如止水，無欲則剛等等，而每個(gè)人的理解卻各有不同。

我給大家分享幾個(gè)來自積極心理學(xué)的自我成長(zhǎng)心法， 非常簡(jiǎn)單，可以實(shí)際操練。學(xué)會(huì)了能讓你能量爆增，自信滿滿，運(yùn)氣越來越好！

簡(jiǎn)單來說只需要做到如下幾點(diǎn)，不到三個(gè)月，你就會(huì)發(fā)生巨大的變化。

1.意行統(tǒng)一

意行統(tǒng)一也就是我們要把自己意識(shí)到的東西與行動(dòng)上保持一致。開始通常不能保持一致，原因是是什么呢？ 多數(shù)都是想得太多，行動(dòng)得很少，沒有通過行動(dòng)轉(zhuǎn)換成為一個(gè)反饋，給自己一個(gè)結(jié)果，導(dǎo)致能量只是在意識(shí)層面，一直處于低能量狀態(tài)。只有做到心理想到的什么就可以轉(zhuǎn)換為行動(dòng)的事情，你就會(huì)得到一個(gè)行動(dòng)結(jié)果的反饋。那么不能轉(zhuǎn)換為行動(dòng)的想法呢，那就少想。

2.清除雜物

給自己所在的居住壞境做一次徹底的清除，雜物會(huì)影響你的心情，更會(huì)降低你的能量。清除多余的雜物，只留需要的東西，會(huì)讓你保持頭腦清醒。

3.形象設(shè)計(jì)

給自己一個(gè)好的形象設(shè)計(jì)，保持一個(gè)精神的發(fā)型，穿有品質(zhì)的服裝。在與人交際的過程，一個(gè)好的形象在未交流之前，別人就能感受到你的氣質(zhì)和能量。

4.斷掉無用資訊入口

信息爆炸時(shí)代，我們最大的問題不是擔(dān)心獲取不到用的訊息，而是資訊太多，太多看起來有用的東西，其實(shí)自己從未用過。還有各類所謂的新聞資訊完全沒有必要看，就應(yīng)該關(guān)掉入口。資訊太多，浪費(fèi)你的不僅寶貴的時(shí)間，還耗掉你的精力，減少你的能量。堅(jiān)持三個(gè)月以上，你會(huì)覺得自己精神飽滿，運(yùn)氣自然而然好起來。

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