日本松下電器的創(chuàng)辦者松下幸之助曾說過：“登峰造極的成就源于自律。”只有自律每個平凡的日子，才能超越自我。

12條自律指南，分別是“節(jié)制、沉默、秩序、決斷、簡樸、勤勞、誠懇、正直、中庸、清潔、寧靜、謙遜。”

但在飛速發(fā)展日新月異的現(xiàn)代社會，每天受到各種各樣的誘惑，保持自律其實不是件那么容易的事情。但自律的人生才能超越自我，如何讓自己保持自律呢？

001 正視身體和靈魂

在做到精神上的自律之前，首先要讓自己達到主觀上的自律，包括作息時間、洗漱、穿衣等，時常自省是否出現(xiàn)下面的狀態(tài)：作息時間紊亂，一到周末就不再洗漱洗頭，穿衣有點邋遢。

在主觀自律達到以后，再談談靈魂上的自律，這包括是否有充足的讀書時間、是否讓自己的內心做到每件事都問心無愧、是否每天都在反思自己等。

其實12條自律指南，每條都要經(jīng)過不斷的自省，并正視自己的身體和靈魂之后，才能達到跟素材中一樣完美接近自律指南的生活。

002 精神上的斷舍離

真正能讓自己保持自律的，一定是達到了精神上的斷舍離。

哲學家康德講：“自由，不是隨心所欲，而是自我主宰?！比绻汶S波逐流，達不到自我主宰，那必定無法保持自律。

每個人都有惰性，但自律的人能抑制自己的欲望，然而這些離不開斷舍離。那什么是精神上的斷舍離？

斷掉不利于自律的社交來往，舍去縱欲無度的生活習慣，脫離對外界事物表面的執(zhí)著，用精神食糧彌補這些欲望的空缺，相信你必有所成長，必能超越自己。

最好的自律是將斷舍離作為人生的準則，正視自己的身體和靈魂，達到精神上的斷舍離。將每個平凡的日子過的不平凡，你的人生也注定不平凡。