10月14號，韓國明星雪莉被發(fā)現(xiàn)死在家中，警方公布因抑郁癥自殺。

微博崩了，朋友圈被刷屏。

大概14號下午16點(diǎn)左右，我在微博刷到這條動態(tài)時，我并不知道雪莉是何許人也，通過網(wǎng)絡(luò)上的一些查找認(rèn)識了她。

到晚上，點(diǎn)開朋友圈，“雪”崩氣息撲面而來。

至第二天，各大公眾號發(fā)文，都在悼念“人間水蜜桃”雪莉。

演員劉美含發(fā)微薄說，當(dāng)你開始死去，全世界突然愛你！

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崔雪莉，原名崔真理，1994年出生的韓國一級流量演員歌手主持人。

點(diǎn)開百度詞條“崔雪莉”，頁面已變成黑白色，人間再無崔真理。

翻看著雪莉的一張張照片，怎么也難以相信，這個有著明媚笑容的清純女孩，選擇這種決絕的方式離開人世，生命永遠(yuǎn)定格在25歲。

雪莉的離開，很多人開始反省，是網(wǎng)絡(luò)暴力使雪莉承受了太多的壓力患上抑郁癥。多次的反常求救信號都被人們忽略了，直至雪莉以這種極端方式離開。

一個人是用了多少的拼盡全力來隱藏那些不為人知的掙扎以及無數(shù)個崩潰的瞬間，才能綻放如此明媚治愈的笑容。

2016年9月16日，喬任梁因不堪忍受抑郁癥的折磨自殺于上海家中，那個有著治愈能力笑容的大男孩永遠(yuǎn)離開了我們。

2003年4月一日，張國榮因患重度抑郁，在中環(huán)文化酒樓縱身跳下，令無數(shù)影迷至今還在痛失“哥哥”的悲痛中。

1991年1月4日，臺灣的一家醫(yī)院里，那個影響了幾代人的三毛，用絲襪結(jié)束的她的一生。從此萬水千山尋遍，不見那個浪漫傳奇的女子。

......? ?......

盤點(diǎn)歷年抑郁癥自殺的明星，一條條消息，歷歷在目，令人多么的悲痛和不舍。

抑郁癥，這個潛伏在人間的陰冷殺手，吞噬了多少條鮮活天才的生命。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，抑郁癥是世界第四大疾病，預(yù)計2020年將成為吞噬人類健康的第二大疾病。

2012年3月18日，22歲的大四女生走飯發(fā)微薄，“我有抑郁癥，所以去死一

拜拜啦”。

之后這條微薄成為網(wǎng)絡(luò)樹洞，5732人發(fā)表了態(tài)度，至今仍然不斷有人留言。

或許，在每一個平凡的日子里，那些與我們插肩而過的人中，有人看起來面帶笑容，內(nèi)心卻處在地獄般的折磨中。

一個微笑的背后，也許就是一個無聲哀嚎的靈魂。

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北京回龍觀醫(yī)院抑郁癥科主任邸曉蘭把抑郁癥形容為“精神的感冒”。

“感冒”這個詞，揭示了抑郁癥這個病癥的普遍性。

心理學(xué)家馬丁·賽利曼說:"沒有人對抑郁癥有絕對的免疫力."

生活在這個快節(jié)奏高壓的社會，很多人被抑郁癥挾持，與死神拉扯，過著痛不欲生的生活。

前兩年朋友梅得了抑郁癥。最開始情緒低落，沒來由的常常一個人默默流淚。晚上嚴(yán)重失眠，記憶力變差，煩躁不安，每天心頭有一百次想自殺，卻用一百零一次的勇氣堅持活下來。

梅在周圍人的印象里是一個活潑開朗，多才多藝，社交廣泛女子。

剛開始梅會找周圍的人聊天，訴說，但很多人都笑話她矯情。甚至還有人背后說她作。

人類的悲歡并不相同，你以為無足輕重如一根稻草的事，加在別人身上可能是再也承受不起的重負(fù)。

?關(guān)系要好的人會跟她說“不要想多了”，“順其自然”，“沒有過不去的坎”等一些不痛不癢的話。

所幸后來梅在家人的陪伴下，配合醫(yī)生，服藥和通過心理輔導(dǎo)，驅(qū)逐抑郁，重返陽光健康。

前段時間，身邊一位親近的人因?yàn)槭聵I(yè)生存的壓力，失眠焦慮，痛苦不堪。大家眼中看來很好解決的問題，到他那里變成無解。整天生活在負(fù)面沮喪中。

大家紛紛勸慰開導(dǎo)他，他說：“道理我都懂，但你們對于我的痛苦又知道多少？說一千道一萬，這些痛苦還是我在承受?！?/p>

那些自以為是的開導(dǎo)對他們沒有半點(diǎn)用處，反而讓他們產(chǎn)生更多的挫敗感。

抑郁癥最可怕的是每天都要跟一種神秘的力量進(jìn)行抗?fàn)?，每一天他們都在苦苦掙扎，普通沒辦法感同身受。

后來家人意識到事態(tài)的嚴(yán)重性，給予了適時關(guān)注陪伴和更多的理解支持，他的狀態(tài)慢慢回到正軌上來了。

抑郁癥患者最需要的就是關(guān)注和陪伴。

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我老早的印象里，抑郁癥這個詞匯是和張國榮聯(lián)系在一起的，陌生遙遠(yuǎn)而一無所知。

百度百科上說迄今，抑郁癥的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。

主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。

典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大。

誰還沒個抑郁的時候。

近年來隨著媒體對抑郁癥關(guān)注度提高，普通大眾對抑郁癥這個詞匯已經(jīng)不再陌生，對抑郁癥患者也給予了理解關(guān)注和適時的幫助。

百度上有個帖子“手上動脈在哪里”

網(wǎng)友的回答暖哭了許多人。

生存在這個快節(jié)奏高壓力的星球，誰還不曾有過抑郁的時候，在遭遇身邊的人抑郁的時候，請靜下心來傾聽他們的心聲，多點(diǎn)關(guān)注，多點(diǎn)陪伴。

拒絕冷漠。

不要在我開始死去的時候，突然愛我 。

你的一次認(rèn)真傾聽，一個看似不經(jīng)意的舉動，會變成一道道光，驅(qū)走抑郁癥患者心中的陰霾，溫暖著他們。

生活在這個地球上，愿每個人都能被這個世界溫柔以待，也以溫柔待這個世界。

人間值得！