20240327

1 對話Shiiva之57摘抄

a 自我負責(zé)，不是自責(zé)。

自我是個幻象，它與它企圖負責(zé)的東西——外在的發(fā)生，內(nèi)在的情緒或念頭，一樣的虛妄。

你以自我負責(zé)的名義，陷入自責(zé)與自我否定的深淵而不能自拔，好像在怨怪自己和指責(zé)別人之間，再沒有第三種選擇似的。而實際上，這兩者都不算是選擇。當(dāng)你把罪當(dāng)真時，你就陷入了徹頭徹尾的幻象，而你還想在虛假的世界里更對、更優(yōu)越嗎？

“某某人是吝嗇的”，那只是個念頭而已，沒有任何意義，不具任何真實性。你看到了，不以為真，就足夠了。不要緊抓著它不放。

反觀內(nèi)心，你看到了什么？不過一堆雜亂的念頭。切勿給自己貼標(biāo)簽。你認為某些念頭是圣潔的、另一些是骯臟的、圣潔的心里應(yīng)該裝圣潔的念頭，是這樣嗎？這同樣是誤解。心是圣潔（無罪）的，念頭也沒有善惡之別。

反觀內(nèi)心的時候，你還在評判嗎？你看到那個評判也是一些念頭了嗎？你看到自己對于“看到了真實的念頭（通常是你們定義為陰暗的念頭）的執(zhí)著”也是個念頭嗎？

不要把看到的/想到的當(dāng)真。不管你看到/想到什么，從某個角度上說，它都不是真的。

b 自我負責(zé)是不抗拒。

自我負責(zé)，首先基于你對生命、或是本源的信任。你相信一切發(fā)生自有其道理，而很多時候你的頭腦捕捉不到其中的因果關(guān)系——因為有太多看不見的“絲線”在引動著它。

不要與之對抗。不要評判、不要急于做什么去改變它，至少不要從“這不對”的角度出發(fā)。你不是法官、不是正義的騎士……你越抗拒，越強化這個自我的“真實性”。而這家伙，根本沒法負責(zé)，也做不出任何真實的改變。

如果一定要尋找一個責(zé)任扛在肩上的話，就去發(fā)現(xiàn)自己是誰并聲明ta吧。（不斷憶起自己的實相，不斷的夯實確認自己的實相）

不論怎樣，都是真理在透過我而活。

c 自我負責(zé)，是確認你本來就擁有一切，本來就足夠好。

因為你們感到缺失/匱乏/不夠好，而外在的人事物看似都能暫時讓你們感到完整。于是，就產(chǎn)生了執(zhí)著。

所以，向內(nèi)看，你不要只顧著看到一堆念頭并且和它們玩兒的不亦樂乎。你能體驗到完整性嗎？你真切地知道自己是完整地嗎？你擁有一切！你也是一切！

承認你本來就有一切，就足夠好。相信，你是被愛著的。你并非孤單一人。你始終被愛籠罩、擁抱、托舉。確信你是在“愛的絕對安全的平臺”上，這個責(zé)任是你的。

2 在一個無限的靈性里面，真正的本質(zhì)就是自由（無所限制，絕對安全，絕對自由）。

分裂沒有真的發(fā)生，黑暗從來就不存在。這樣會對你的生命起到很大的力量和穩(wěn)定的作用，你不管經(jīng)歷到怎樣的幻相，都能很堅定的說：這些都是幻相。（在生活這個游樂場里，戲劇舞臺上，投入的體驗經(jīng)歷，游玩演戲，實習(xí)見習(xí)，你選擇的你想體驗的需要你體驗的情緒感受事情等等吧。你投入但不當(dāng)真，演戲但能出戲。你確信你始終時刻都在祂的護佑托管之中，都在絕對的安全之地。盡情放心安心享受吧，絕對沒有罪咎懼。）

你所經(jīng)歷到的這些外在的，包括內(nèi)在的痛苦都是屬于幻相，而幻相不是真的。

小我是幻，不管你怎樣把它弄假成真，它都不可能變成真的。從實相的角度看，你無法真的去選擇小我，你只能也必然回歸實相。

3 當(dāng)一個人真的放下了所有的“感覺經(jīng)驗”（不當(dāng)真，不執(zhí)著），開始信任或信心，就會逐漸變得更透明。變得透明的意思是，你自己不獨有獨享任何東西、釋放全部的小我、變得柔軟而有適應(yīng)力、能被穿透也能滲透。你的生活不需要固定的身分認同或人生歷史，也沒有限制、恐懼或預(yù)設(shè)，期待，強求什么。讓自己更有彈性、更流動，并且完全處在當(dāng)下，對未來或過去完全沒有預(yù)期或投射，都會增加自己接收所有事物的能力。

當(dāng)停止了固有的感覺和行為模式，你的鉆石之光就更有機會從你的內(nèi)在散放出來。

學(xué)會當(dāng)一個觀察者，無評判無條件接受，接受如實。

比如，看到承認且接受焦慮。焦慮就是成長本身的體驗。否定焦慮會讓我們生??；那些被完全面對、完整經(jīng)歷的焦慮，會自行轉(zhuǎn)化為喜悅、安全感、力量、回歸中心感，以及特質(zhì)。

4 人分成兩個面向。

一個是人性的自己，人性的自己來地球輪回，來地球出差旅游學(xué)習(xí)考察兼玩耍。所以有生老病死，因為人性的自己有肉身，可是你人性的自己從哪里來？從你神性的自己來。

一個是神性的自己。是你的本來面目，是你的自性，實相。

5 承認本身就是一種力量，當(dāng)我們可以坦然地承認時，心留出了一份空間，相關(guān)的糾結(jié)痛苦也會一一呈現(xiàn)，得以讓我們清理轉(zhuǎn)化。生命這時會恢復(fù)它本然的活力。

6 我在這個世界的唯一目的就是愛。

我們所要的，其實只是內(nèi)心的平安與自由！

迷了的你，以為只要夠努力，通過這些外在目標(biāo)的達成，就可以獲得內(nèi)心的平安。

可是，外在任何有形有相的事物，永遠無法令你獲得圓滿！因為你是無限的存在！任何有限的東西永遠不可能滿足你！

而當(dāng)我們，慢下來，靜下來，松下來，不再評判，放下攻擊，走出分離，便會發(fā)現(xiàn)，要找的，我們要的，就在心內(nèi)。就是我們的自性。

因為我們本是因愛而造，為愛而生。我們是愛的創(chuàng)造，是一元的產(chǎn)物。

我們一生其實只有一個選擇，那就是選擇臣服，交托，認出自己的本質(zhì)，成為自己成為愛。

能解決這個二元世界所有問題的，只有一個東西，那就是完美的愛，愛是唯一的答案，而完美的愛就是你。你就是你全部的世界！整個世界會因著你的療愈而獲得療愈。你在這個世界的唯一目的就是愛！