如我所愿還是有違我意?
年齡長到三十來歲了,回想自己這短短幾十年,究竟順自己心意做的事多,還是有違自己心意的事做的多?
之前,我時常覺得我被安排了,也想不到什么具體的事,就是覺得好像我都不是自己在做決定,都是聽從了別人的一樣。
然而在我心理成長探索的路上,我重新去捋順自己人生中的一件件事之后,猛然發(fā)現(xiàn)從小到大,所有的事都是我自己說了算的。
很奇妙的感覺,心理現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)生活并不符合。
現(xiàn)實(shí)中的我其實(shí)很有主見,從小時候的轉(zhuǎn)學(xué),上大學(xué),到結(jié)婚生子,每一步都是自己做的決定,站在抉擇的路口時,也是我自己琢磨出個決定來然后”通知“一下其他相關(guān)人,真的可以叫做通知,因為哪怕是問了別人意見,從來也都是聽聽而已,并沒有真的影響我的決定。
然而心理現(xiàn)實(shí)中,我覺得我沒有自由,沒有按照自己的想法去生活,被爸媽安排和引導(dǎo)了許多事,我感覺到深深的束縛感。
回到心理成長的路上,我心里強(qiáng)弱部分的意象,強(qiáng)的部分,像個女巨人,四十歲正當(dāng)年的樣子,似乎掌管著一切,手里有一大盤鑰匙,有著至高無上的權(quán)力,意氣風(fēng)發(fā)。弱的部分,是個六十歲的男人,很喪,有一種放棄感充斥著他的身體,他感到一切無所謂,一切都是怎么都行,沒有任何的掙扎和爭取,全盤接受,而且并不覺得憋屈。
這時,有個十歲的小男孩,他認(rèn)為女巨人欺負(fù)老男人,認(rèn)為女巨人安排著一切,太霸道了。于是他開始替老男人進(jìn)行反抗,理直氣壯的保護(hù)老男人,對抗女巨人。
在小男孩對抗的過程中,女巨人那里變得很弱,很委屈,感覺我就是保護(hù)你們,為什么會這樣對待我,你們怎么會不理解我,這樣的女巨人越來越弱,甚至軟成了一灘泥。她是無力的,但她有愛有責(zé)任,她覺得自己需要強(qiáng)大起來,保護(hù)老男人和小男孩以及世間的一切,沒錯,她是有些霸道,可是不霸道就是無力的,無力的又怎么去保護(hù)他們呢?不保護(hù)他們怎么維持世界正常運(yùn)轉(zhuǎn),不運(yùn)轉(zhuǎn)世界怎么存在,不存在了就是一片虛空,什么都沒有了,什么都不存在了,那巨大的恐懼像黑洞,黑洞似乎帶有推動器,推動著女巨人一點(diǎn)點(diǎn)撐起來這個世界。
強(qiáng)大,就是她的方式。
小男孩的對抗過程中,還有這個五六十的老男人也發(fā)生了變化,他似乎更加鮮活了一些,我也看到了他為何這么強(qiáng)的放棄感。他不是沒有抗?fàn)庍^,不管是命運(yùn)的不公還是現(xiàn)實(shí)的打擊,他都是與之激烈對抗過的,也許只是內(nèi)心層面的一些對抗,但是他真真切切地為自己努力過。只是基本都不如自己所愿。于是他不再有所愿了,只有不期待,才能不失望。他的期待總是很高,他的愿望總是很理想,他無法降低期望值的高度,因為曾經(jīng)到過高山的人,見過震撼的風(fēng)景,一些高度也就設(shè)置在那里了。但是那也是必然不能完全實(shí)現(xiàn)的,如果有所期待,必然要去面對失望的痛。那個痛苦讓人絕望,悲傷,失落。所以干脆放棄就好了,無所謂也就不會受傷了。
放棄,是他的方式。
小男孩對抗的過程,他也發(fā)現(xiàn)了自己其實(shí)是沒有自己的,他的對抗是為了對抗而對抗。這個女巨人真的掌管一切嗎,不是,她根本不堪一擊。這個老男人真的需要自己保護(hù)嗎,不是,他不是沒有力量。那么自己在做什么?自己似乎找不到生命的意義所在。糾結(jié)中他還是不停地演出一些內(nèi)心戲,比如認(rèn)為女巨人化成泥都會來掌控老男人,想象到這的時候,他立馬充滿斗志,似乎生命的意義就在這,生命就是為了對抗。對抗如果成功,那就可以成為英雄,英雄可以去拯救所有人,可以擁有強(qiáng)大的力量,以及自由。
對抗,是他的方式。
這三個人都活在自己的世界里,如果他們放下一起外在的模式,坐在一起說說心里話。
女巨人說我不想做巨人,我想做個被人關(guān)心和照顧的人,我想要享受被愛,我很害怕失去你們,失去愛。
老男人說我有許多理想,我想要為了我的理想而奮斗,但我很不喜歡失敗的感覺,除了放棄,我不知道該做什么。
小男孩說我想要做一個偉大的英雄,那將有著內(nèi)心的力量,有自己選擇的權(quán)利。
后記:
這些話可能還不是完全貼近內(nèi)心深處的感受,還帶有一些應(yīng)對模式,但是看到這里,我知道這三個部分對我來說至關(guān)重要。這是我早期在家庭中對于父母及其互動關(guān)系的基本認(rèn)識和內(nèi)化。 女巨人是我內(nèi)化的媽媽,老男人是我內(nèi)化的爸爸,小男孩是內(nèi)化的我自己。這些和現(xiàn)實(shí)不完全一致,都是我心理部分根據(jù)境遇和感受自己產(chǎn)生的。
關(guān)于束縛感:
小時候的我一直生活在爸媽很好的保護(hù)下,2歲多以前,保姆和媽媽一起帶我,媽媽對保姆的要求就是保護(hù)好安全,于是嬰兒期的我在保姆那里得到的就是十分的謹(jǐn)慎和保護(hù),在媽媽口中她給予了很多的自由和探索,但是在那個有更多自由渴求的嬰兒心理結(jié)構(gòu)里,就是被束縛了。
上學(xué)以后的我也時刻在爸媽的視線范圍內(nèi),他們會到幼兒園的墻外偷偷看我,會在放學(xué)路上一直默默跟著我,會在教室窗外陪我上晚自習(xí),等等。他們時刻在關(guān)注著我,并且在出現(xiàn)他們認(rèn)為的有同學(xué)”欺負(fù)“我時,都會及時的出現(xiàn)干涉制止,以及保護(hù)。對于一個孩子來說,安全確實(shí)得到了保障,然而卻始終有種被監(jiān)視了的感覺,被干涉的感覺深入心底后,后面再做什么事,這個感覺都圍繞左右,哪怕是完全自己做的決定。
我有一個子人格,叫做小影,是個8歲的小女孩,蹲在地上自己玩沙,她不喜歡被任何人看到,不愿意被人關(guān)注,希望這個世界只有自己,只想自己玩,自己安靜的待著,這也是被這份感覺衍生出的一個人格。
束縛感也是我要好好成長的課題,因為這也是我的內(nèi)心戲之一,現(xiàn)實(shí)中其實(shí)很自由的我,心理現(xiàn)實(shí)中總是感覺不自由,多么明顯的矛盾。