再也不能這樣活！這是一句歌詞，以吶喊的方式試圖想改變自己的未來，這是很多人的心聲。

為什么每天重復(fù)同樣的人生？習(xí)慣了！

習(xí)慣是一個(gè)溫床，它會讓人忘記曾經(jīng)的習(xí)慣養(yǎng)成過程有多么的艱難與不適應(yīng)，然后自然而然的珍惜這個(gè)習(xí)慣。

改變習(xí)慣是件痛苦的事情，可這就是改變的開始，哪里感覺極度不適應(yīng)，哪里就是突破口，脫離舒服區(qū)就是突破和改變自己的起點(diǎn)。

恐懼社交，那就立即向身邊的陌生人打個(gè)招呼吧，哪怕只是一個(gè)微笑也好；擔(dān)心記不住、考不過，那就放下無關(guān)緊要的事情全力以赴，多數(shù)時(shí)候無關(guān)記憶能力，只是關(guān)注點(diǎn)被其他事物吸引而已…

習(xí)慣和不應(yīng)不是沖突關(guān)系，不應(yīng)期過后習(xí)慣就形成了，所以它們代表了不同的階段，踏過去就是新的開始，也就是去迎接新的不適應(yīng)，接受新的挑戰(zhàn)和改變。