1223-2017??90天踐行2.0畢業(yè):巽寮灣21KM

流程安排:
12月23日
上午出發(fā)時間?
15:00(多多姐拿房卡)
16:00-17:30游艇出海
18:00-19:30美食聚餐,頒獎典禮
20:00-21:00沙灘篝火,煙花
21:00-22:00自由暢聊
22:00休息
12月24日
6:00-7:00日出、拍照嘚瑟
7:00-10:00跑步
? 21公里半程馬拉松
? 10公里跑
? 3-5公里歡樂跑
10:00-12:00照片嘚瑟,聊天設定3.0具體細則
12:00-13:00海鮮大餐
13:30帶著收獲返程,再次啟航!

2017年12月22日
裝備清單
[ ] 跑鞋? [ ] 跑服? [ ] 跑褲? [ ] 跑襪
[ ] 手套? [ ] 頭帶? [ ] 手表? [ ] 心率帶
[ ] 手機? [ ] 手機充電器
[ ] 相機? [ ] 相機充電器? [ ] 三角架
[ ] 換洗衣物? [ ] 丸子衣物
[ ] 深冬花園頭帶? [ ] 牛奶、水

2017年12月23日
1. 上午丸子優(yōu)律思美后與黃昱家、叮當家聚餐

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2. 廣州12:30出發(fā),選擇虎門大橋經(jīng)歷四小時折磨到達巽寮灣,錯過游艇出海機會

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3. 傍晚17:20到達巽寮灣,入住海公園C棟501海景房。

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4. 17:30-18:10晚飯前抓緊時間享受沙灘

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5. 18:20到金龍灣海鮮飯店晚餐

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6. 20:30達到沙灘,2.0畢業(yè)篝火晚會

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7. 22:30休息準備第二天半馬

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12月24日
1. 5:50起床換裝備,B棟大堂集中熱身+嘚瑟,村長和后勤提前勘探路線,7:20出發(fā)GoGoGo!??!

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2.帶著張呆蓉完成半馬目標??

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3.10:00回到賓館,早餐、拉伸、洗漱、收拾行李,小丸子在我們半馬期間參加歡樂跑并在沙灘游玩

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4. 11:30退房,酒店前拍照嘚瑟,共同期待3.0踐行

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5. 由于晚上有丸子的深冬花園,12:30出發(fā)回廣州順帶捎上劉云霞小伙伴,錯過和大家共享午餐的機會

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6. 15:20到達廣州,本次旅程結(jié)束,晚上慢慢享受丸子的深冬花園

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Fin



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