親愛的兒子：
每次看著你做作業(yè)到深夜，每次看著你早晨起床時滿臉的倦容，一副睡不夠的樣子，每次看到你面對不理想的考試成績滿心的懊惱、難受，媽媽心里都是非常的難過和焦急。媽媽知道你一直都是懂事的好孩子，知道關(guān)心、照顧我和你爸爸，你也想有個好的成績，無奈多次努力的結(jié)果都不理想，看著學(xué)習(xí)帶給你的是無盡的焦慮和打擊，爸爸和媽媽也十分的著急，我們也在積極地尋找，積極地探索該如何引導(dǎo)你。
其實你現(xiàn)在在學(xué)校里接受教育，媽媽和爸爸只是希望你能通過學(xué)習(xí)，感受到獲得知識的快樂，感受到自己一天比一天的進(jìn)步，考試的分?jǐn)?shù)并不重要，關(guān)鍵是你能在整個學(xué)習(xí)過程中輕松、快樂就好。在媽媽認(rèn)真閱讀了日本齋藤孝所寫的《學(xué)會學(xué)習(xí)—從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)》這本書以后，有一些體會和啟發(fā)，想與你分享和共勉。
1、制定一個適合自己的目標(biāo)，朝著目標(biāo)努力。你要明白自己為何而學(xué)，這樣在學(xué)習(xí)過程中你才不會迷茫，才有努力的方向。想明白了自己為何要學(xué)，你才能從“被迫學(xué)習(xí)”變成“自己想學(xué)”。
2、能迅速集中注意力，才可以在短時間內(nèi)完成高密度的學(xué)習(xí)。媽媽也有過這樣的經(jīng)歷，每當(dāng)想好好看一本書的時候，往往是書才翻開，總是要拖欠一會，才能開始看。在看書的過程中也容易被身邊的事物所分心，一會看看手機，一會起身忙忙別的事情，結(jié)果看書的效率不高，時間花費了好多，書才看了幾頁，收效還不大。?請兒子也反思下，是不是也會存在這樣的現(xiàn)象，每次開始寫作業(yè)前，是不是都能做到拿出課本就立即開始寫作業(yè)，還是要磨蹭一會，才慢慢的開始寫作業(yè)？而且在完成整個作業(yè)的過程中，是不是能做到心無旁鷲？如果能迅速集中注意力，就可以在短時間內(nèi)完成高密度的學(xué)習(xí)，如果不能，就會多花兩到三倍，甚至更多的時間。作者在書中針對這種現(xiàn)象時這樣寫道：想要瞬間引發(fā)能量，做到徹底投入，心無旁鷲，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。明確地告訴自己：“我一定要在這段時間內(nèi)完成這件事?！比缓笠龑?dǎo)自己進(jìn)入忘我的世界。
3、走自己的路，掌握好自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。學(xué)習(xí)的目的不是要打敗和超過別人，而是要不斷提高自己的實力，每個人都在和自己作戰(zhàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，這是一個長期的過程，沒有捷徑可以走。因而自己要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和節(jié)奏，不能今天多努力點，明天我就放松點，后天干脆不學(xué)，要保持自己每天學(xué)習(xí)的穩(wěn)定進(jìn)度，不急躁地踏實完成。
4、針對如何學(xué)習(xí)英語的建議。
（1）兒子你常常也和媽媽抱怨背單詞難，常常是今天背，明天就忘記，英語太難學(xué)。書中有一段關(guān)于描述如何背單詞的話語：比如每天記四頁單詞，看日文翻譯寫出英文單詞，錯了就標(biāo)上記號，之后再寫一次，直到全部記住。第二天先預(yù)習(xí)第一天的內(nèi)容，然后按照第一天的方法再背四頁。第三天復(fù)習(xí)八頁，再背四頁。同一個單詞連續(xù)背三天以后，基本就不會再錯了。連續(xù)背誦五天以后就可以不用再背了。像這樣不停地滾動式背誦。不能間斷，必須堅持每天練習(xí)。因為也許你還能記住昨天的單詞，但是前天的就不一定還記得了。單詞背了又忘，很容易影響人的心情，進(jìn)而讓人想要放棄。但是要記住，任何人背五遍以后都能記住。就算是記憶里不好的人，也可以用這個方法把單詞背下來，只是可能需要花更多的時間，但是只要每天堅持，背單詞也會開始變得有趣，不再令人痛苦。
（2）背誦的訣竅，就是“不斷重復(fù)”。
（3）朗讀、背誦很重要。發(fā)現(xiàn)特洛伊遺跡的謝里曼，曾通過朗讀、背誦的方法掌握了十幾種語言。找到適合自己的初級入門英語短文，看懂短文的大概意思，然后反復(fù)朗讀，直到可以背誦下來，這樣反復(fù)的練習(xí)，一步一步提升自己。
5、如何學(xué)好數(shù)學(xué)？作者在采訪那些數(shù)學(xué)好的人的時候向他們提問到：“為什么能學(xué)得這么好呢？”他們的答案驚人的一致。“把參考書做個五遍、十遍就可以了?！薄皼]錯沒錯，只要做個十遍基本上就都會做了?！闭垉鹤涌戳怂麄兊幕卮鸷螅伎枷伦约鹤隽藥妆?？
（1）學(xué)習(xí)分為理解和熟練兩個部分。例題是用來幫助我們理解的，而練習(xí)題則會幫助我們熟練掌握知識。“聽懂”和“會做”有著天壤之別。
（2）達(dá)到熟練的具體過程：第一遍，最重要的是理解。如果不會做，就通過看答案幫助理解。如果看了還是不懂，就去請教老師。第二遍，如果還是不會做，可以繼續(xù)看答案。因為之前已經(jīng)把自己不會的地方搞懂了一遍，所以這次再看答案肯定能懂。從第三遍開始，就會熟練起來了。這是如果還有不會的，仍然可以看答案，但是要做到看一眼就能回想起來的程度。漸漸地，不需要看答案就會做的題目越來越多。在第三遍才掌握的題目，做到第四遍就更沒有問題了。練習(xí)超過五遍以后，做完一遍的速度會有明顯的提高?？傊@個時候要再接再勵，堅持完成最初的目標(biāo)。
（3）數(shù)學(xué)是一門理解和掌握有一定距離的科目，所以必須反復(fù)練習(xí)、做到熟練掌握，才算真正學(xué)好數(shù)學(xué)。
作者在書里寫到：學(xué)習(xí)的意義就在于要培養(yǎng)面對任何困難都能勇往直前、沉著應(yīng)對的精神。我們要讓學(xué)習(xí)變成強大內(nèi)心的工具，通過學(xué)習(xí)不斷強大自己的精神，走出一條屬于自己的人生之路。很喜歡作者對學(xué)習(xí)的這番描述，當(dāng)你沉浸在知識的海洋里，才能深深體會到什么是“學(xué)無止境”。
親愛的兒子，愿你也能有所啟發(fā)，可以在你努力學(xué)習(xí)的過程中幫到你，希望我們都可以在學(xué)習(xí)中樂此不疲！
