新學(xué)年，一個(gè)班初一，一個(gè)班初三，再加一個(gè)初一班主任，一開始特別不舒服，反對(duì)，談判，結(jié)果因?yàn)樽约簺]有堅(jiān)持，談判失敗，接受，想對(duì)策。

第一學(xué)期，重心在初一，初三上完課就下來。第一個(gè)月花時(shí)間培養(yǎng)班干部領(lǐng)導(dǎo)管理的能力 ，養(yǎng)成良好學(xué)生日常習(xí)慣。爭取這一學(xué)年評(píng)優(yōu)評(píng)先進(jìn)，爭取評(píng)職稱。新課課堂以英語為主，磨練口語，平日看英美劇，聽英語美文，學(xué)生作業(yè)題目自己先做。

工作和家庭分開，在學(xué)校想工作的事；回家就不要想工作的事，好好和家人一起，休息，不玩手機(jī)，盡量不看學(xué)校的事情。

周二周四在學(xué)校，自己燒飯，運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。

管理身體:頸椎（瑜伽，跑步，推拿）；頭疼，淋巴（晚上提高睡眠，精油，休息好，中午休息）；乳腺（自我按摩，釋放壓力）；

運(yùn)動(dòng)日:周二，周四，周五，周六（每日半個(gè)小時(shí)，瑜伽，跑步，打籃球，打羽毛球）

飲食:每日牛奶，水果，堅(jiān)果，泡枸杞西洋參茶