最近一直在考慮如何逐步跟兒子分房睡、分床睡這個(gè)問題。
查了些資料，問了幾個(gè)男孩子的媽媽，也請(qǐng)教了幾個(gè)醫(yī)生。大家的說法都不太一樣。
大部分媽媽對(duì)“分床睡”的顧慮有以下3條：
“沒辦法，兒子跟我睡慣了，一下子分床睡不可能做到啊?！?/p>
“順其自然吧，我們兒子也是到小學(xué)那一年才開始逐漸分床睡的，而且中間會(huì)反反復(fù)復(fù)?！?/p>
“不放心孩子分床睡啊，他要是踢被子或者半夜醒了怎么辦”
“你先要做到分床睡，再考慮分房睡的問題。”
“一開始沒養(yǎng)成分床睡的習(xí)慣，現(xiàn)在你也只能慢慢來了。”
再回頭看分不分床的理論說法
①在中國，孩子生下來就能做到分房睡的，屈指可數(shù)。只能說西方的媽媽們有強(qiáng)大的安全感和配套的安全措施，才能放心把孩子單獨(dú)放在一個(gè)房間睡覺；
②習(xí)慣問題。因?yàn)楹⒆?歲以內(nèi)大部分媽媽都是母乳，而半夜孩子哭了鬧了要喝奶的時(shí)候，為了方便所以媽媽和孩子同床是大部分人的選擇；
③到底是孩子更依賴母親，還是母親更依賴孩子的問題。正因?yàn)橐婚_始習(xí)慣養(yǎng)成，所以就算能分床睡或分房睡，母親還是會(huì)心里有糾結(jié)。不放心也好，離不開孩子也是個(gè)問題。
我的理解
分床睡的問題根本上是母親與孩子間逐步分離的一個(gè)過程。女孩子跟媽媽同床睡，問題還不大。但男孩子不能等同，尤其是當(dāng)孩子進(jìn)入4-5歲性敏感階段，只和女性相處，會(huì)缺乏男性應(yīng)有的勇敢、擔(dān)當(dāng)和陽剛之氣。
可是這又涉及到另一個(gè)問題：你們家孩子睡覺的時(shí)候是誰陪？
1. 把孩子放在兩個(gè)人中間夾著睡
2. 媽媽和孩子睡床上，爸爸打地鋪
3. 媽媽和孩子睡同一張床，爸爸睡隔壁房間
4. 媽媽和爸爸輪流陪孩子睡
5. 把孩子放在小床里，靠著父母的大床睡
6. 工作日老人陪孩子睡，父母到周末接回去
7. 老人和媽媽輪班陪孩子睡，爸爸睡另外一間房間
8. 駐家保姆/老人陪孩子睡，爸爸媽媽正常享受兩人世界
如此排列組合什么樣的情況都有，但沒見到幾例爸爸陪孩子睡的情況。這也是一種從眾狀態(tài)。社會(huì)普遍認(rèn)為帶孩子是女性的責(zé)任，從來沒覺得分床睡是個(gè)重要的問題。以至于很多與女性相處長大的男孩子，成人后與母親之間依然“難舍難分”
Q1?
如果從小就培養(yǎng)孩子分床睡，怎么做？
給足孩子安全感。哪怕一開始孩子哭一哭家里人別馬上去抱，別放在手里搖和拍。讓孩子躺在自己小床里哭一哭不會(huì)導(dǎo)致孩子生病的，孩子知道哭了沒有用，就會(huì)習(xí)慣自己睡小床！
安撫好孩子的睡前情緒。睡前房間里要保持盡量安靜，白天不要去嚇唬孩子，少說威脅的話。家里每個(gè)人的情緒對(duì)孩子的安全感建立都有影響。
最重要的是，媽媽自己的安全感和情緒。只有你自己情緒穩(wěn)定、不害怕不著急，孩子才會(huì)感受得到，家里其他人也會(huì)無從干預(yù)。如果孩子一開始害怕的話，可以找一些安撫他情緒、給他安全感的玩具放在枕邊。但是要確保是不能誤食的小零件。
Q2?如果孩子半夜要起來如廁，怎么辦？
讓孩子養(yǎng)成睡前如廁、獨(dú)立入睡的習(xí)慣。比如，當(dāng)孩子可以走路起，不要拿痰盂罐給孩子用來半夜如廁；睡覺之前給孩子講完故事，就鼓勵(lì)孩子自己入睡看看。一開始孩子肯定會(huì)不愿意，你可以用冥想的方法幫助孩子平靜下來、感到安全。比如我是這樣說的：
“我們現(xiàn)在躺在棉花團(tuán)上，跟著白云飄到藍(lán)天里。被風(fēng)吹啊吹啊，我們慢慢就落了下來。你感覺到你的身體重重地往下沉，往下沉。棉花團(tuán)里好溫暖好舒服，藍(lán)天白云里還有很多可愛的小動(dòng)物陪我們一起玩。”諸如此類的。
還有一個(gè)方法是我偶然間發(fā)現(xiàn)的：
孩子睡覺不踏實(shí)，跟孩子的平衡能力也有關(guān)系。用醫(yī)學(xué)術(shù)語叫“庭前覺”大家自己可以去查一下相關(guān)資料。然后我就經(jīng)常讓兒子走窄的小路、玩玩滑板車。之后就發(fā)現(xiàn)，隨著孩子平衡能力漸長，他的睡眠情況也越來越踏實(shí)。
另外，如果偶爾孩子有尿濕褲子的情況，不要罵他，不要去嚇?biāo)?。越是這樣孩子越?jīng)]有安全感。平靜地把床單換了，告訴孩子“沒關(guān)系的，下次早一點(diǎn)去廁所”就可以了。
Q3?分床睡后孩子半夜里踢被子怎么辦？
分床睡的過程中，勢(shì)必伴隨孩子偶有傷寒感冒的情況。不要因?yàn)檫@樣，家里人就都指責(zé)媽媽，因?yàn)閶寢屢膊皇遣恍枰X的活神仙，不可能一個(gè)晚上都隨著醒著給孩子蓋被子。
Q4?我家里人不允許我給孩子分床睡怎么辦？
必須建立在家庭其他成員不加干涉并鼓勵(lì)的基礎(chǔ)上。而且你還得確保孩子不生病，至少是爸爸能夠理解。否則么，基本實(shí)行不下去了。
理論上的方法是，有條件的在父母房間內(nèi)放一張小床，不方便的話，媽媽等孩子入睡后回到自己房間去睡。
但是實(shí)際情況有很多種
1. 媽媽直接跟孩子一起睡著了
2. 媽媽因?yàn)椴环判暮⒆幼詈筮€是回去陪孩子睡在一張床上
3. 媽媽覺得跟孩子睡也習(xí)慣了，孩子不在手邊反而不踏實(shí)，反而睡不著
4. 老人和爸爸都看不慣，老人還是把孩子帶回去睡。
最后就變成，孩子認(rèn)為平時(shí)工作日就是應(yīng)該和老人一起睡的，到了周末才回來。好吧，媽媽也不是超人，實(shí)在累了就愛咋樣咋樣吧。
但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，跟老人一起睡覺的孩子，體質(zhì)普遍較差，三天兩頭感冒。而且孩子的晨起入睡習(xí)慣也難以靠父母去養(yǎng)成。所以，媽媽們要么因?yàn)楹⒆影压ぷ鞣诺?，要么等孩子睡覺后再處理工作。
媽媽們，加好內(nèi)存條吧?；蛘咂矶\你的孩子很早就開始能睡整覺（問了一圈下來，女孩子普遍比較早能睡整覺）
Q5?為什么我不能和媽媽睡一床，爸爸卻可以？
性教育的一個(gè)問題。怎么回答沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但是你必須在孩子面前坦坦蕩蕩，讓孩子覺得你的心態(tài)是正常的。越是遮遮掩掩，孩子對(duì)兩性的好奇心越大，越容易以后做出出格的事。
分床睡的過程中，必然伴隨孩子情緒有反復(fù)的情況。告訴孩子如果有急事半夜可以叫爸爸媽媽，如果爸爸媽媽沒馬上聽見的話，可以走過來叫我們。
Q6?分床睡會(huì)不會(huì)讓孩子覺得媽媽不要他了
先問問你自己的心情，你接受了，孩子才能接受。
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在你自己還沒完全準(zhǔn)備好和孩子分床睡之前，先觀察下孩子睡覺時(shí)的自然反射
Q7?孩子一直要求你開著燈，否則不肯睡
問問白天家里人有沒有對(duì)孩子說過“你再不乖，讓大灰狼要咬你”“你再不乖，讓警察叔叔把你抓起來”這類的話。這就是破壞孩子安全感的一個(gè)不注意點(diǎn)。在排除孩子缺乏安全感的問題后，再考慮分床睡。
Q8?分床睡的最佳時(shí)機(jī)和最晚時(shí)間
最佳時(shí)間：3歲開始嘗試，中間斷斷續(xù)續(xù)沒關(guān)系
最晚時(shí)間：7歲左右（個(gè)人覺得男孩子反而需要早一點(diǎn)）
最后，說說我感覺到的分床睡重要性
到了學(xué)齡還沒有分床、分房的孩子往往問題很多。女孩獨(dú)立性差，不敢參加集體活動(dòng)。
男孩子就更嚴(yán)重。跟女性長期黏在一起的男孩子往往戀母心態(tài)嚴(yán)重，性格敏感、患得患失、糾結(jié)焦慮。隨著年齡增長如果什么事都是“我先問問我媽”甚至?xí)永m(xù)到這個(gè)男孩子以后的婚姻里。
為了不至于養(yǎng)出一個(gè)“媽寶”的兒子，和一個(gè)“公主病”的女兒，所有父母都要狠下心，早做分床睡的準(zhǔn)備！
