2022.12.15

數(shù)算恩福

1、我十分幸運(yùn)，早上醒來感覺身體好受了許多，頭也不太疼了，喉嚨也輕松了許多，這是要康復(fù)的節(jié)奏，太好了；

2、我十分幸運(yùn)，早醒第一念：慶幸。因?yàn)槲壹磳⒖祻?fù)。祝福所有的人康復(fù)。愿每一個都呼吸順暢，逐步康復(fù)；慶幸我們生在好時候，即使??了，因有對癥的藥吃，吃藥之后恢復(fù)的也很快，感謝這個時代感謝我們國家，感謝黨和政府；雖然還有不舒服，可以帶著慶幸的心情，開啟新的一天；

3、我十分開心，因?yàn)樽蛱焱砩细畠毫牡暮苌钊?，清晰地梳理出來如何確保寶寶一直是眼里有光的孩子，我們達(dá)成了共識，媽媽的意識提升上去了，持續(xù)地行動才是最重要的；

4、我十分開心，因?yàn)樵谖疑〉臅r候，不想吃東西，看見兒子買的蕎麥面，我試著泡了一些調(diào)出來的味道吃著還挺好的，我感覺隨著孩子們的長大，他們有自己的想法和做法，我也跟著他們漲了見識；

5、我非常感謝暢暢，昨天頭疼的厲害，不想看文字，在猶豫今天要不就不回應(yīng)了吧，當(dāng)看到暢把感恩發(fā)在大群里了，就立刻想要去回應(yīng)，不知道暢是有意的，還是發(fā)錯了。無論如何我都想回應(yīng)她，就細(xì)細(xì)地回應(yīng)她的書寫，回應(yīng)完了，我感覺渾身充滿了力量，感覺有力氣去回應(yīng)其他的伙伴了。生命影響生命在那一刻我是深刻地體驗(yàn)到了，然后，就真實(shí)地相告。當(dāng)我真實(shí)地表達(dá)自己的時候，我感覺我的身心是合一的，我做到了；

6、我非常感謝兒子，因?yàn)樽蛲硭赃^飯也沒洗碗也沒關(guān)燈，我起來后說了他一頓，自己也很生氣。后面，我自己反思，做回溯，我真的做不下去，感覺頭疼的要爆開了。但是，我看見了一個很大的銘印：羞愧（羞恥）感。這是我看到了除了擔(dān)心之外的一個很重要的銘印。不僅是對兒子，還有對身邊的男人的；

7、我非常感謝冉冉老師，教會我找到銘印，還有清理銘印的方式，我開始做零極限的清理，我知道這個銘印的清理需要好長的時候，因?yàn)檫@個銘印實(shí)在是太久遠(yuǎn)了；

8、我十分感激我的兒子，因?yàn)樗偸悄苡|碰出來我內(nèi)在的銘印，我總是說他是來報(bào)仇的，還好，這也是我說的氣話，我看見我的銘印做清理；

9、我衷心地感謝老父親，昨天下午給我打電話，詢問我好些了嗎？老父親其實(shí)是關(guān)心我的，有了父親的關(guān)心、有了父親的認(rèn)可和肯定，有了父親的愛，我感覺我的內(nèi)在充滿了力量，我內(nèi)心“害怕”的小孩漸漸地在長大；非常慶幸，在父親還健在的時候，能感受到父親的愛和關(guān)心。

10、我衷心地感謝我們家的小寶寶，因?yàn)橛兴屛铱匆娏撕芏嗟撵`魂功課，和很多的銘印，我也靠近了自己很多，尤其是他的笑容，可以治愈我內(nèi)心的孤寂和怨恨。

其實(shí)我想說是。因?yàn)闆]有讀《魔力》書寫感恩記錄，我越來越敏感，也越來越有覺知力，幫助我養(yǎng)成不抱怨，為自己的情緒負(fù)責(zé)，為自己的生命負(fù)責(zé)，不把自己不開心不幸福的責(zé)任推諉給任何人，為自己的人生負(fù)百分百的責(zé)任。

得到父親的關(guān)心和愛，也不是理所當(dāng)然的，父親的愛其實(shí)一直都在，只是我收不進(jìn)來，還好，父親現(xiàn)在可以表達(dá)了，我也能收進(jìn)來了。

如此，我可以把這些傳遞給我愛的人，和身邊需要的人。也越來越體會到越感恩越幸福。

感謝，感謝，感謝！感謝每一天太陽升起，接受太陽的恩澤。

感恩，感恩，感恩！感恩老父親的愛和關(guān)心。