據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示中國是世界上吸煙人口最多的國家，保守估計3億人。其中15歲年齡段60%的男孩子抽煙，而成年人的占比80%左右。全球每年因死于吸煙引起的相關(guān)疾病人數(shù)為150萬，其中120萬人為中國人。
5/31是第22個世界無煙日，可是無煙的日子仍然遙遠(yuǎn)。它們的主題是：“煙草健康警示”，口號是：“圖形警示揭露煙害真相”。
吸煙對人體的危害主要有:
因?yàn)闊煵莺斜胶徒褂停€有多種能致癌的放射性物質(zhì)。有研究表明90%的肺癌患者是由吸煙引起的。過去的研究已證明了西方國家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸煙引起的，還有口腔癌和喉癌等。過去的煙草產(chǎn)品因含有霉菌使人得癌的危險更大。
吸煙會引起肺部、心血管、腸胃道的疾病和各種腫瘤以及加重糖尿病，引起老年性癡呆等常見癥。吸煙男士不育機(jī)會比不吸煙者高六倍，吸煙不但能降低精子數(shù)量，還能導(dǎo)致精子異常和陽痿。
吸煙促使血中刺激素水平降低，會損傷對保持皮膚彈性至關(guān)重要的血管及結(jié)締組織，峙皮膚變得干燥松弛，從而造成明顯的“吸煙面容“，破壞青春靚麗的美貌。吸煙女性出現(xiàn)皺紋的機(jī)率是非煙民的3倍。
吸煙與不吸煙的女性相比，患不孕癥的可能性要高2.7倍。吸煙的母親不但會影響自己身體的健康還會殃及下一代，如新生兒的體質(zhì)差、體重輕、死亡率高；嬰兒患先天性心臟病的可能性比常人大2倍。
吸煙還可能使胃潰瘍惡化病減患傷口愈合。女性吸煙還會導(dǎo)致閉經(jīng)并增加患軟骨病的危險。研究表明一半的吸煙者是中年或老年期死于引起的疾病。
吸煙危害人的健康已為廣大人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處于生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。
吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。
煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。國外一心理研究機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
煙對人體的危害性，但大多數(shù)人卻滿不在乎。在絕大多數(shù)煙民中主動或非主動戒煙的人微乎其微，有口頭禪：“飯后一支煙，快樂似神仙”。更有甚者為了滿足吸煙的快感，寫出了關(guān)于煙的詩文來。
煙
煙戀上了手指
手指卻把香煙給了嘴唇
肺以為得到了香煙的真心
卻不知傷害了自己
是手指的背叛成就了煙的多情
還是嘴唇的貪婪促成了肺的傷心
人生如煙
歲月無痕
煙自作多情
卻把自己燒的只剩下灰
其實(shí)吸煙的人都是為了滿足3個心理需求，社會交往、個性顯示、生活放松。
為了自身健康及家人的擔(dān)心，積極戒煙盡量少抽或不抽。曾經(jīng)某醫(yī)院有句戒煙標(biāo)語:你上輩子吸的是煙，而下輩子吸的是氧氣。希望戒煙的路上還有你，一日掉隊(duì)卻回不了頭。讓我們做個無煙者，讓生活充滿健康及陽光。
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