前段時間在明白老師公眾號看到一篇文章《凌晨3點，我被疼醒了......》

明白老師因為強直性脊柱炎犯了，凌晨去醫(yī)院掛號問診。

看到這篇文章時，我既擔心明白老師的病情，也擔心我自己。

因為我身體也出現(xiàn)不適，眼睛疼，雖然以前看手機久了也會出現(xiàn)眼睛干澀，不適的情況，但這次非常嚴重！

一看電子產品眼睛就難受，到了凌晨1點眼睛疼得睡不著，輾轉反側很久睡著了，眼睛也不斷有類似眼淚的液體分泌。

身體遇到這種情況，工作也不能正常完成，這讓我感到非常害怕、擔憂、恐懼、焦慮、無助、驚慌，當時我的情緒狀態(tài)非常不好。

這件事也讓我明白了身體健康永遠是最重要的，先有身體健康這個1，后面的0才有意義。

與此同時，我也會有點慶幸。

慶幸的是，受到明白老師的啟發(fā)，我開始反思自己最近做的事情，哪些是會導致我眼睛疼的原因。

比如

●有沒有熬夜，作息不規(guī)律？

●是否按時跑步？

●是不是最近工作忙碌導致身體勞累？

通過復盤發(fā)現(xiàn)根本原因是最近忙著做小紅書筆記、寫公眾號文章、閱讀、晚睡早起，一天十幾個小時連續(xù)用眼，導致疲勞。

其實長時間用眼的時候就知道對眼睛和身體都不好，但還是存在僥幸心理，導致眼睛反復疼痛。

就如明白老師所說

這其實和成長過程中，我們遇到的每一個困難、挫折、失敗，是一個道理。

事情的果和我們期待不一樣，那肯定是在因的某些方面，我們還沒做好。

就像我現(xiàn)在做小紅書，剛開始發(fā)的幾篇筆記點贊收藏只有個位數(shù)，很多自媒體人都會因為數(shù)據(jù)不好焦慮、壓抑、郁悶。

剛開始我也會有這種不好的情緒，畢竟付出幾個小時心血做出的內容就像自己的小孩一樣，不被人喜歡內心肯定會難受。

其實導致結果不好的原因有很多

比如

●封面、標題不夠吸引人

●選題不是大家感興趣的

●內容自嗨，沒有引起用戶的共鳴

經過眼睛疼痛事件的啟發(fā)，我調整內耗的情緒，去尋找數(shù)據(jù)不好的原因；

向熊貓老師請教，反復學習自媒體課程內容，根據(jù)分析的原因不斷調整筆記內容。

研究十幾個對標賬號，換了3次封面，改了4次標題顏色.....最終筆記數(shù)據(jù)也在不斷好轉；

一點點突破，由最初個位數(shù)的點贊收藏，到幾十、上百、破千的點贊，閱讀量上萬。

并且經過摸索在只有幾十粉絲的情況下，就收到幾個品牌方的廣告邀約。

所以只要你不斷分析調整復盤，不管做什么事情，下一次相信你都能做的更好。

反之

如果你遇到問題只是一味的重復之前的解決方法，不去思考背后深層次的原因，那只會被同一塊石頭不停絆倒，陷入低水平的勤奮

然后向上天發(fā)出“我都這么努力了為什么還是沒有太大改變”的感慨。

這也讓我想起在刷小紅書找對標賬號時遇到的下面這個博主，發(fā)了幾十篇筆記，點贊還是個位數(shù)，于是向外界發(fā)出“流量密碼在哪？的困惑。

她接受不了這樣的閱讀量，卻沒有反思自己內容存在的問題；

如果她繼續(xù)按照原來的模式發(fā)筆記，除了被自己所認為的“努力”所感動，依舊不會得到自己想要的結果。

吸引力法則告訴我們“凡事向內求，當你變了，世界就變了”。

人生，就是一個不斷發(fā)現(xiàn)自己、一次又一次解決問題，成長自我的過成程。

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