2017年10月23日，霜降！
霜降是二十四節(jié)氣中秋季最后一個(gè)節(jié)氣了，在這個(gè)季節(jié)，早晚溫差大，古人對(duì)霜降的描述是“氣肅而霜降，陰始凝也?！边@個(gè)季節(jié)是寒氣盛行的季節(jié)。ps（反正我恨不得包被子）
街上美女仍舊穿裙子，雖然我不懂她們?nèi)绾伪Ｅ?。（唔，偷偷說一下哪位美女想跟我答疑解惑，咱們可以私下切磋。）但是在這我仍想說，霜降，注！意！保！暖！
天天想要美美噠的時(shí)候，嗯，（好像我總愛說嗯）這個(gè)時(shí)候來我告訴你，注意我的……不對(duì)是街上色狼的眼光……，好吧其實(shí)我想說的是，防止寒氣入體，不然只能找“九陽神功解毒了”詳情請(qǐng)咨詢金庸老大爺。
寒氣入體會(huì)怎樣呢？
會(huì)感！冒！，哈哈最簡(jiǎn)單，其實(shí)這就是為啥最近手紙銷量大好的原因……嚴(yán)重者腹痛、嘔吐，所以還沒有冬天我已經(jīng)瑟瑟發(fā)抖了……淚奔一小時(shí)，中午吃個(gè)雞腿補(bǔ)補(bǔ)，有點(diǎn)虛。
對(duì)于女性而言，會(huì)文藝點(diǎn)說經(jīng)絡(luò)氣行受阻，然而一般我們都很通俗的說來一起跟我念痛經(jīng)！我估計(jì)很多美麗的女孩紙都會(huì)有這種經(jīng)歷，因?yàn)榘车钠てのr就有這種癥狀。簡(jiǎn)直是不忍回憶，我的心好疼，啊！?。∨?！
所以說女性朋友在這個(gè)時(shí)候，一定要保護(hù)好自己的肚子以下……別打我。一定要注意我們美麗的腳丫子保暖，不要再穿船型鞋和薄襪，改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子，以防腳部受涼，因?yàn)槟_部受涼最容易造成寒氣入侵，易引起女性痛經(jīng)的癥狀。免費(fèi)提醒平時(shí)洗白白的時(shí)候，不要赤腳哦，洗完第一件事先擦腳，然后在擦身上！“biu,biu我深情的目光可以跨越千山萬水”
在這個(gè)不尷不尬的季節(jié)，尤其今年，有次我捎一位美女時(shí)，她在抱怨今年的天最反常，衣服都不知道賣啥了。她是賣衣服的，雖然不懂她說的啥？納尼？但我總結(jié)了今年天反常！
所以我們要聽老祖宗的話多補(bǔ)補(bǔ)，就像我，初步?jīng)Q定吃雞腿，哦，好像很好吃的樣子，趕緊把口水收起來，我這么玉樹臨風(fēng)。
補(bǔ)啥呢？偶好吧，保暖潤(rùn)燥，健脾養(yǎng)胃！少吃辣的！比如蔥！姜你軍！蒜泥狠！微辣、中辣，超級(jí)辣?。ù颂嶡樹獺老師，周黑鴨分我點(diǎn)……）少吃海里的魚、蝦、冷飲、涼茶等。（話說我在哈爾濱保衛(wèi)祖國(guó)的時(shí)候最喜歡冬天吃雪糕，嘎嘣脆！）
多吃玉蜀xi（不會(huì)寫拼音來代替，感謝老祖宗）蘿卜、栗子、百合、蜂蜜、（蜂蜜紅棗水女紙都懂得）牛肉、雞肉、泥鰍等。
秋季是人最容易胖的季節(jié)，我好像已經(jīng)胖到極致了，但是我是男的！對(duì)于愛美的耍帥的寶寶們！要注意加強(qiáng)鍛煉哦，比如從一樓爬到三十樓不坐電梯，當(dāng)然這個(gè)不行的=_=。再比如來來跑個(gè)一小時(shí)，這個(gè)還不行⊙⊙。切忌大汗淋漓，哎終于跟自己找了個(gè)借口，好憂傷，我的大長(zhǎng)腿。
當(dāng)當(dāng)當(dāng)，肉體說了。紅粉皆白骨，（哇(⊙o⊙)哇！作者莊嚴(yán)的說出了這句話，靜一下，誰扔的雞蛋，哎，哎，別打臉?。┫逻呇詺w正傳，來個(gè)高大上的，精神調(diào)養(yǎng)！
精神調(diào)養(yǎng)不容忽視哇！美麗的秋天在起居上提倡早睡早起！愛熬夜的注意了早起能夠使人精力充沛，從而避免秋乏的發(fā)生。睡覺時(shí)要保證肚臍以下的溫暖，晚前最好養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣。周末呢，可以去戶外爬哦山，登高望遠(yuǎn)，有助于像我這么開森，利于神志安寧。
再加倆吃的，蓮藕！降噪止渴的，（尤其是看完想打我的多吃點(diǎn)?。。。┩扑]一個(gè)菜:蓮藕炒百合。? 南瓜！益氣補(bǔ)虛！（沒想到吧，咱們吃的南瓜）這個(gè)不用說了隨便吃，南瓜粥、炒南瓜、煮南瓜、蒸南瓜、南瓜子曬干了還能當(dāng)瓜子=_=。
好了今個(gè)朕就說到這，感覺心情，好！舒！暢！
