早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班-22號(hào)-@金珠清--富陽

20170812（19/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 朵玫瑰

1:保持開心的心情去工作，給別人多一個(gè)微笑！（完成）

2:陪客戶選材（完成）

今日2朵玫瑰

1:保持開心的心情去工作，給別人多一個(gè)微笑！

2:杭州給客戶送樣品

3:核對(duì)上半年工程情況，寫一份半年工作總結(jié)

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1:陪老婆兒子運(yùn)動(dòng)45～60分鐘

2:每天“心經(jīng)”“大悲咒”各三遍

3:每天靜思冥想半個(gè)小時(shí)

【幸福金句】

有些話不用講太多，用心體會(huì)就可以，效果也許會(huì)更好

【覺察日記】

? ? ? ? 又一次喝多了，而且有點(diǎn)醉了，很晚才回家，換做以前，回到家老婆肯定要找我談話，一談就是1，2個(gè)小時(shí)。這次出奇得平靜，沒有多說什么，也許是不想多說什么吧，這樣反而我心里更內(nèi)疚了，更加覺得自己做錯(cuò)事情了，反而會(huì)去反省。是不是老婆也學(xué)到了什么，有些事情不說比說的效果更好！