思想好看，
靈魂有趣。
Deng Deng Deng，明天就開始新年后的第一天工作了，又到了特小姐新的一年給自己立flag的時(shí)候啦！
大概是從大四就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每年都想想自己5年后想成為什么樣的自己和自己今年希望堅(jiān)定的小目標(biāo)。帶著這樣的思維習(xí)慣，每年都會有些to do list ，去年的時(shí)候我寫過一篇《說到那些喜好和目標(biāo)，哪些是你堅(jiān)持5年的》?雖然很多目標(biāo)沒有完成，但是我真的有在我的目標(biāo)下變的越來越能愉悅自己了，這也算是我這些年立flag的好處吧！
今年呢！我一如既往的給自己設(shè)立目標(biāo)，想了又想，我最想學(xué)習(xí)的就是如何變得更更好看和更有趣了。
長得好看是一段沒有休止的長跑
隨著年齡的增長，我越來越喜歡的就是那些能夠在自己年齡增長又能保持自己身材纖細(xì)和面容不衰老的女生，早期的好看你可以說是靠父母給的，但是持續(xù)的好看一定是要靠極度自律的。
我身邊有些同學(xué)很早的步入婚姻生活，從此變美的生活就此結(jié)束了，活生生的把自己從90斤變成130斤，不注重自己的穿著和妝容，每當(dāng)回家看到這樣的她們時(shí)，完全顛覆了上學(xué)時(shí)那個(gè)大家眼里的纖瘦，干凈，青春又學(xué)習(xí)好的小女孩的形象，可悲的是很多人都覺得結(jié)婚了就等于自己不需要再變得好看了。而那些真正活的好看的人是無時(shí)無刻不自律的，前兩天讀到一篇文章，介紹81年的特朗普的女兒，我想說伊萬卡真的很好看??！精致的妝容，纖細(xì)的身材，自信和從容，這背后都藏著她的自律。
伊萬卡接受采訪說自己典型的一天是這么度過的：
6：00 起床跑步，喂孩子吃飯，和老公看報(bào)；
7：30-17：30 處理工作上的會議和進(jìn)度；
18：00-19：30 吃飯、洗澡、閱讀、陪孩子玩、講睡前故事、和老公散步聊天；
23：00 回到書房繼續(xù)工作，工作到兩點(diǎn)是常事。
我寫伊萬卡，不是讓你不思考的全盤模范伊萬卡，而是想先告訴你在你模范前一定要清楚你想成為什么樣的人，再去形成你自己的自律體系，而非不動腦的反復(fù)練習(xí)。在這個(gè)過程中，有明確的目標(biāo)，以及將目標(biāo)拆解成可完成的動作就極其重要。
讀過《刻意學(xué)習(xí)》這本書的朋友知道，專業(yè)選手和業(yè)余選手的本質(zhì)區(qū)別，不在于掌握技能的熟練程度，而是是否掌握了套路。最近自己也一直在回顧混沌大學(xué)李善友教授的課，和這件事情相結(jié)合，我覺得想變的好看也是可以有一套簡易的方法論的，并且可以通過可以練習(xí)變的越來越好。
step1 . 創(chuàng)建一套變好看最有效的模型
1）找到你想成為的好看女孩
2）整理那些真正好看的女生的生活習(xí)慣
3）融入好看的關(guān)系場，即多和你認(rèn)為好看的人在一起
step2 . 反復(fù)練習(xí)變好看
反復(fù)練習(xí)中最重要的就是要非常嚴(yán)格堅(jiān)持自己那套變好看有效的模型，不斷重復(fù)。
step3. 及時(shí)反饋
找到那些能監(jiān)督自己的教練，比如說健身的時(shí)候，讓教練定期糾正自己的錯(cuò)誤動作，以及給自己的進(jìn)步成長做總結(jié)。
其實(shí)我腦子里優(yōu)秀的女性代表有很多，比如說董卿，秋微，徐靜蕾都是我很喜歡的現(xiàn)代女性，今年我也將找到我最喜歡，最適合我自己發(fā)展方向的女性對他們的行為習(xí)慣進(jìn)行整理，并進(jìn)行刻意練習(xí)。希望你我都可以掌握這些道理后，過好這一生。
靈魂有趣，是anti無聊的一劑春藥
見過一些真正有趣的人，是一直有生命活力的，他們一直尋找自己人生的意義，不會讓自己陷入到重復(fù)循環(huán)的環(huán)境中浪費(fèi)生命。會去不斷的追求新鮮事物，更美好的世界，好吃的食物，有趣的電影，發(fā)現(xiàn)自己的新興趣愛好。
很開心的一點(diǎn)是，2016年的6月，我做出了一個(gè)大膽的決定，裸辭一個(gè)人去歐洲旅行，去探索未知世界，在臨行前我對未來充滿著恐懼和不安。但到了歐洲之后，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)更大的世界，也讓我發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)世界上還有那么多美好的事物可以探索，回來之后，我的思維發(fā)生了幾點(diǎn)變化，一是世界很大，一定不要停止對未知的探索；二是，擁抱變化，不給自己設(shè)限；三是，發(fā)現(xiàn)了更多生命的意義?？偨Y(jié)起來很簡單，相信只有真正經(jīng)歷過的人會有不同的體會。
而這三點(diǎn)變化給我?guī)淼挠绊懯?，更有活力以及更容易散發(fā)開心的情緒。積極心理學(xué)里有一個(gè)概念叫心流，它的意思是當(dāng)一個(gè)人將注意力完全投注到某活動上時(shí)，達(dá)到一種忘我的狀態(tài)中時(shí)，內(nèi)心會有高度的興奮及充實(shí)感。
當(dāng)然想要自己的靈魂有趣是需要有一塊肥沃的土壤持續(xù)滋養(yǎng)的，同時(shí)也需要更多有趣的靈魂碰撞，無聊的人會選擇在一起腐爛，有趣的人才要在一起蓬蓽生輝。
2018年，希望我們一起努力變的好看又有趣。
