? ? ? 最近總是在凌晨?jī)扇c(diǎn)醒來(lái)碼字，老媽永遠(yuǎn)是細(xì)心的，看我每天那么早發(fā)朋友圈，終于忍不住了問(wèn)我，你是不是失眠??？你每天睡那么晚怎么那么早就發(fā)朋友圈？我仔細(xì)想了想，我貌似不是失眠，只是醒的早些。
? ? ? ? 我曾有過(guò)失眠，那是在高中時(shí)了。此后我基本不失眠了，我還曾一度嗜睡。中醫(yī)上對(duì)失眠和嗜睡都有很好的解釋，失眠通常是氣血不足引起，要健脾養(yǎng)心，益氣補(bǔ)血，嗜睡是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重，要除濕。
? ? ? ? 我發(fā)覺周圍失眠的人越來(lái)越多了。比如我媽，我假期回家時(shí)，她要一直給我聊天，聊到我睡著，她打開電視接著看，看到六點(diǎn)鐘她都不會(huì)困。人到中年，四十不惑，也不困了。
? ? ? ? 我的同事們，年長(zhǎng)的失眠，年青的竟也失眠，還有失眠伴隨的眩暈癥。所處的傳統(tǒng)的行業(yè)，我們的工作節(jié)奏很是緩慢，所以這種失眠也肯定不是工作的壓力帶來(lái)的，通常都是生活的困擾早成的，我和兩個(gè)同事，一個(gè)住在西五環(huán)外，一個(gè)住在北五環(huán)外，一個(gè)住在東五環(huán)外，每天都是三四個(gè)小時(shí)用來(lái)通勤，從五環(huán)外趕到二環(huán)外，跨越的不只是大北京的三環(huán)和四環(huán)，還有大北京的熱鬧與喧囂，擁擠與霧霾。
? ? ? ? 長(zhǎng)期的失眠會(huì)引起很多問(wèn)題，中醫(yī)里有一味中藥叫炒酸棗仁，在所有治療失眠的中成藥里都不可缺少它。我曾在爬山時(shí)見過(guò)野生的酸棗樹，秋天的香山能見到山上落得野酸棗，酸棗仁就長(zhǎng)在這種酸棗的核里。不知何時(shí)起，人們發(fā)現(xiàn)它治療失眠的妙處，這種散落滿山的野酸棗開始散發(fā)它存在的光芒。還有一種很常見的治療失眠的中藥，是長(zhǎng)在核桃里的分心木。
? ? ? ? 從前，物質(zhì)匱乏的年代，人們見面打招呼，米吃了嗎？吃的好嗎？而現(xiàn)代人似乎開始新的焦慮了，見面招呼是不是換成了，你睡眠好嗎？
