你有沒有想過一件事情？如果有人讓你教別人騎自行車，你怎么教他？那種騎自行車掌握平衡的感受，好像只能意會，無法言傳。問十個人答案，可能答案都不盡相同——就騎著騎著摔幾次就會了。
真實的情況是，這一類無法言傳的技能或者知識，代表著你的隱性知識。騎自行車掌握平衡感這件事情，通過你日復一日的不同場景環(huán)境以及難度的訓練，被你的肌肉記憶住，在大腦里形成了固定的記憶組塊。等到你真正在道路上騎自行車面對復雜的路況時，他們就不需要你占用自己的心智帶寬，直接被調用出來，讓你順利面對不同的情況，順利騎下去。隨著你騎的越來越熟練，他們占用你的心智空間就會越來越小，你就可以挑戰(zhàn)更大的難度。比方說一邊騎自行車一邊聽歌，打電話甚至你會去挑戰(zhàn)山地越野騎行，挑戰(zhàn)極限運動，或者花式小輪車。
從不會騎車到可以挑戰(zhàn)極限運動。對騎車這個技能的掌握，就是一個從零到百的過程。你問我如何達成？古代人會說：“無他，唯手熟爾。”簡直讓人絕望的答案。師傅沒說別的，就是練。在現代，認知心理學家艾利克森（Ericsson）總結道：刻意練習
在刻意練習之前，更被廣大愛智求真的小伙伴們熟知的是“一萬小時定律”。暢銷書《異類》作者格拉德威爾（Gladwell）告訴你：
「人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。只要經過一萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡?！?/p>
所以你參加了各種一萬小時的群組，練字、練口語、練演講。然后就沒有然后了。大多數情況下，你依然寫不好字，頂多知道回字的五種寫法，橫豎撇捺寫的都不錯，就是組合起來的字依然和王羲之差一萬倍；口語練的最熟是hello,how are you,and you ?演講超過15人以上就不會說話，5人以下就是話癆。為什么你沒有變成專家？不是一萬小時定律的問題，不是時間的問題，而是空間（模型、方法）的問題，因為你缺了一個關鍵詞——刻意練習。下面我把武功秘籍拍給你，少俠請自取。
刻意練習的這門功夫，分左右兩路。兩路功夫都要抓，兩手都要硬。
左手——有效反饋&復盤思維
右手——必要難度&重復練習
左手功夫——有效反饋&復盤思維
我們說的復盤思維，就是每次做完一件事情后，依據發(fā)生的結果，比較與預期目標的差距，思考哪里有做的不好的地方，然后直面錯誤，糾正錯誤。有效反饋則是可以形成復盤的必要條件。必須有清晰明確的反饋，能夠知道自己執(zhí)行結果的好壞，才可以知道哪里做的好哪里做的不好。通常而言，競技類運動都有非常清晰的反饋。
打個比方：我們選擇百米賽跑，計時器就是你最有效反饋道具。你清晰的知道自己每次跑步的成績。跑10秒85就是比跑11秒好。但這還不算是有效反饋，你還需要拆解出跑步行為的構成。（1-起跑；2-加速跑；3-途中跑；4-終點沖刺跑）僅起跑，就可以拆解出很多動作，明確每個動作做的是否到位。這樣可以被稱為明確的反饋。
必要難度&重復練習
為什么需要重復練習，這樣你才可以實現知識的組塊化。有了穩(wěn)固的小組塊，才有可能為將來體系化的大組塊組成做好鋪墊。為什么要必要難度，因為太難和太簡單，都會讓你喪失練習的動力。
如果你去過駕校，想想你學車的經歷。駕校的課程就是組塊化模式，讓你從馬路殺手變?yōu)楹细竦鸟{駛員。我簡單列舉一下駕校的學習模塊
- 學習交規(guī)。
- 學習最基本的油門、剎車、掛擋。然后跑沒有行人的路況單一馬路。
- 學習直角轉彎、倒車入庫、學習曲線拐彎
- 上有行人的大路，積累實踐經驗并與交規(guī)結合。
- 畢業(yè)，獲得駕駛證。
每一層級，都有固定的時間，讓你有足夠的時間進行練習；每一層級，難度也會比上一級更難。讓你在已經掌握了本層技能后，有目標更高的挑戰(zhàn)。
小結###
忘記3天學會XXX，因為沒有重復練習，只能讓你習得花拳繡腿。
忘記自滿驕傲，不求更進一步，因為沒有必要難度，讓你永遠只能解決最簡單的問題。
忘記猴子掰苞米，因為沒有有效反饋，你不知道自己身后掉了多少你曾經摘到的東西。
忘記臭棋簍子，因為沒有復盤思維，你永遠只會當頭炮開局。
感謝你花了寶貴的注意力閱讀我的分享，愿你閱讀后對什么是學習有自己新的觀點。如果你也和我一樣的體悟，求交流，求斧正，幫我輸送些“內力”，讓我去蕪存菁，早日成為絕世高手。感謝！
