在希臘德爾菲神廟的門口上刻著“認(rèn)識(shí)你自己”；
老子在道德經(jīng)中也有提到“知人者智，自知者明?！?/p>
羅胖在2021跨年演講中，有一句走紅的話“人，終其一生的追求是為了被看見?！?/p>
如果你想要被別人看見，你得先看見自己。
同樣重要的是，從時(shí)代趨勢來看，我們從“以產(chǎn)品為中心的時(shí)代”來到了“以人為中心的新時(shí)代”。以前是商品奇缺，買個(gè)白糖都得拿著糧票，現(xiàn)在是商品過剩，大家要的是商品背后的“怦然心動(dòng)“。
我們已然來到了人心紅利時(shí)代，不懂人，將寸步難行。
那么，如果想要懂他人，先從懂自己開始。
2020年，著名的保安靈魂三問“你是誰，你從哪里來，你要往哪里去”。其中第一問就是“我是誰”。如果除去戲謔，認(rèn)真對待思考的話，我試著問問自己“這個(gè)問題你是否能回答出來？”
我是一個(gè)媽媽，我是一個(gè)女兒，我是一個(gè)妻子，我是一名教育工作者，我是一名家長，我是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的管理者……
我有很多身份，那么除了這些標(biāo)簽之外，我到底是誰呢？
這個(gè)問題，我在過去的2020年，除了被保安問過很多次之外，我還認(rèn)真地問過自己兩次。
第一次是在2020年8月，我在一個(gè)自我探索的課程上，當(dāng)時(shí)老師給出了兩個(gè)工具，一個(gè)是追述自己過往的生命歷程，按照每7年為一個(gè)時(shí)間段，找到每7年的時(shí)間段里自己記憶中的至暗時(shí)刻，也就是你自己記得的、最痛苦的畫面。
至于實(shí)際上，它是否真正發(fā)生了其實(shí)不重要，重要的是你自己記得、你認(rèn)為發(fā)生了，比如0-7歲期間，挨媽媽打的那次；比如8-14歲溺水的一次經(jīng)歷。
這些時(shí)刻本身并不重要，重要的是通過這些畫面，你要找到背后束縛你的、讓你恐懼的、你生命中的那些條條框框是什么？
通過這個(gè)方式，我們可以認(rèn)識(shí)自己的恐懼和害怕，這些恐懼和害怕是現(xiàn)在的你在做決策時(shí)無意識(shí)中會(huì)去規(guī)避的。
這樣的練習(xí)，會(huì)帶你去認(rèn)識(shí)另一個(gè)維度的你。
第二個(gè)工具是借助他人的力量，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，詢問自己身邊15-20個(gè)朋友，讓他們給你三個(gè)形容詞來夸你。
你可以跟他們這樣發(fā)信息“你好呀，我現(xiàn)在在做一個(gè)探索自我優(yōu)勢的測試，需要找到生命里重要的人來幫忙，所以我來找你幫忙。請你根據(jù)你的第一反應(yīng)，用1-3個(gè)形容詞來描述你印象中的我，這對我很重要，感謝你幫我發(fā)現(xiàn)自己。”
你可以去詢問不同維度的朋友，比如家人，親戚，同事，不同時(shí)期的同學(xué)，朋友，甚至網(wǎng)友等等。
相信我，這個(gè)過程充滿了好玩和驚喜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你以為的自己和別人眼里的你可能會(huì)很不同。
收集完后，你可以合并同類項(xiàng)，那些高頻詞匯就是你表現(xiàn)出來的、公開象限里的、屬于你自己的優(yōu)勢。那些你沒想到的詞，很可能是別人幫你觀察探索到的驚喜。
那一次探索，讓我看到了自己的恐懼和害怕是什么，它們從哪里來，讓我看到了自己的軟肋；同時(shí)也讓我更清楚地看到了自己的優(yōu)勢。
第二次探索自己是在2020年10月，當(dāng)時(shí)的主題是，找到自己的高光時(shí)刻，這次的工具是回答5個(gè)問題：
你做什么事情受到過贊美？哪方面的贊美是最多的？
你的朋友向你求助最多的是哪個(gè)方面？
有些事情，別人要很努力才能完成，而你卻很輕易就能完成，并從來都相信自己肯定能完成的，那些事情是什么？
當(dāng)你在做什么事情時(shí)，就算過程中出現(xiàn)了挫折也能越挫越勇？
當(dāng)你做什么事情的時(shí)候，常處于心流狀態(tài)，而你也會(huì)覺得事情本身就是回報(bào)？
我當(dāng)時(shí)的回答是：
1.你做什么事情受到過贊美？哪方面的贊美是最多的？
我的自律早起；我給別人交流溝通；我?guī)蛣e人解決問題；
我的向內(nèi)求，自我管理；我的邏輯分析能力以及溝通時(shí)傾聽和共情的能力。
2.你的朋友向你求助最多的是那個(gè)方面？
做決策的時(shí)候，特別是一些重要的人生選擇，比如孩子的教育規(guī)劃，情感問題，職業(yè)規(guī)劃等。
3.有些事情，別人要很努力才能完成，而你卻很輕易就能完成，并從來都相信自己肯定能完成的，那些事情是什么？
咨詢規(guī)劃，自律，時(shí)間管理，精力管理，孩子的教育，家庭中的三親關(guān)系，家庭工作生活平衡力。
4.當(dāng)你在做什么事情時(shí)，就算過程中出現(xiàn)了挫折也能越挫越勇？
孩子的成長教育規(guī)劃問題，許多父母會(huì)覺得特別棘手，無計(jì)可施，但我總能看到每個(gè)問題背后的原因和機(jī)會(huì)點(diǎn)；
女性的不同階段的成長困惑，一方面是自己經(jīng)歷過，另一方面，即使回到之前，我都覺得那個(gè)當(dāng)下的自己很少被打敗，比如親密關(guān)系的挑戰(zhàn)，比如職場突破的挑戰(zhàn)，比如是否要孩子，孩子和職場晉升之間的平衡，孩子到來后家庭多維度關(guān)系，以及職場、家庭、孩子、女性的多角色平衡挑戰(zhàn)。
5.當(dāng)你做什么事情的時(shí)候，常處于心流狀態(tài)，而你也會(huì)覺得事情本身就是回報(bào)？
幫助他人成長，極致利她時(shí)。只要圍繞這個(gè)主題，做課程研發(fā)，做咨詢規(guī)劃，做溝通交流，都樂此不彼。簡單來說，就像我現(xiàn)在在做的早起營，帶著一群人早起，早起成功就退費(fèi)，那我為什么要做呢？因?yàn)樽鲞@件事本身就是一種心流體驗(yàn)。
這2次特殊的探索，第一次讓我看到更多的是我的軟肋，第二次讓我看到更多的是我的天賦優(yōu)勢，這就是真實(shí)的、獨(dú)一無二的我，我要做的事情就是發(fā)揮優(yōu)勢，規(guī)避軟肋，接納自己的不完美，活在自己的熱愛里。
如果你愿意，你也可以試試，找到自己，找到那個(gè)獨(dú)一無二的無可替代的你。
要搞清楚自己的人生劇本，你不是父母的續(xù)集，不是孩子的前傳，更不是朋友的外篇。不要做別人，這個(gè)世界上，別人已經(jīng)很多人在做了。
去做那個(gè)，讓你“怦然心動(dòng)”的自己。
