感恩我們的小伙伴陳銖語，在她的感召下，加入了這個學習課程，每周學習2次，完成2次學習輸出。

學習路上有人相伴，真是件幸福的事。那么現(xiàn)在就來聊聊第一節(jié)課老師都說了什么呢?

圖片發(fā)自簡書App

學習力是什么? 重要性? 錯誤? 框架

1、什么是學習力

? ? ? 學習的能力（學習知識的能力、管理知識的能力、長久堅持的能力）

之前遇到過的問題

1、看得懂，不會做

2、總比別人學得慢（量化來衡量）（別人的效果比自已好）時間花得少，卻能得到更多。

3、總比別人學得差（同樣學一個知識點，有的人會從原知識點，衍生別的方面）

提升學習能力的重要性

1、性價比高，效果出眾

萬精油似的，只要開始學習學習能力 （以后 學習任何東西，付出時間成本低，效果佳）

勤奮的人特別多，但掌握學習能力的人還不多，通過學習，我們可以精進

常見的錯誤學習方法

1、順序性學習的弊端 （不一定是最好的學習）

A、缺乏整體概念，B、容易中途放棄。沒有整體概念，很容易讓人沒有方向感。

2、案例式的學習

目的性學習，見效快，成就感強

缺點：不成體系，范圍小，遺忘快

有限的案例 ，解決不了有序的（能用的范圍?。┳屇阌幸恢刑摷俚某删透?，很難成為高手

3、沖刺性學習

最后階段，花大量時間，達到某個目標（量化后，其實效果并不是最佳）

容易遺忘，

很難學透，只掌握表面

效率低，有規(guī)律，長期性的學習最有效。

學習力提升整體框架

1、生理方面（1、鍛煉、2、休息、3、規(guī)律)

2、心理方面（1、道德許可，不利于學習！ 2、正向激勵：獎歷貌似有功利性，但實際有效果）

3、方法論

1、刻意練習

2、三步快速學習法

3、知識體系的構(gòu)建和管理

4、學習資料的搜索，判斷和篩選。