不少孩子讀小學(xué)時(shí)都很乖，看起來(lái)很優(yōu)秀，然而，到了青春期，突然一下子變了個(gè)人，嚴(yán)重叛逆，抽煙喝酒，打架斗毆，厭學(xué)逃學(xué)等，似乎山洪爆發(fā)，全來(lái)了！
有這樣一個(gè)孩子，爸媽很早就離婚了，孩子由媽媽一人撫養(yǎng)，爸爸是個(gè)混混，在外面做一些不正當(dāng)?shù)氖虑椋嶅X。
他媽媽一個(gè)人賺錢，很辛苦，慢慢地脾氣也不好，孩子也調(diào)皮，所以打罵少不了。在孩子面前，經(jīng)常罵他爸，說(shuō)他爸壞話。
他爸在外面有好幾個(gè)女人，偶爾回來(lái)看他，和他媽又得吵架。
他奶奶住的不遠(yuǎn)，護(hù)著兒子，所以婆媳兩人又經(jīng)常吵架，背后也到處說(shuō)孩子他媽壞話。
這個(gè)小孩是我小學(xué)同學(xué)，小學(xué)六年級(jí)就是校霸了，打架斗毆，敲詐偷竊都做，讀初二就輟學(xué)了，跟著地痞流氓混社會(huì)去了。
所以，似乎應(yīng)了那句話，有其父必有其子，混混的兒子也成了混混！
在不少青春期嚴(yán)重叛逆的孩子中，他們及家庭成員，我發(fā)現(xiàn)存在一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是抱怨。
而抱怨，其實(shí)就是口臭，一個(gè)人在家庭里不斷地抱怨，就是在家庭里不斷地吐出很臭的口氣，如果孩子在這樣的臭氣中長(zhǎng)大，那么，青春期能不嚴(yán)重叛逆嗎？
抱怨，這股家庭口臭，到底有多大的危害呢？
第一，它讓家庭成員關(guān)系糟糕，每個(gè)成員都痛苦。
比如婆婆怨媳婦，媳婦怨婆婆，逢人倒說(shuō)對(duì)方的不是，兩個(gè)人都過(guò)得痛苦。
第二，抱怨消耗人體能量，容易帶來(lái)疾病。
現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)主要研究人體生理，然而，心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究都已經(jīng)證明，人體大部分的疾病其實(shí)來(lái)源于心理。
比如，一個(gè)人心情不好，抵抗力往往下降，這個(gè)期間是容易感冒的。醫(yī)院里的重病患者，相當(dāng)一部分都是長(zhǎng)期心情不好，或者內(nèi)心壓抑的。
第三，抱怨帶來(lái)糟糕的人際關(guān)系，進(jìn)而帶來(lái)糟糕的人生。
抱怨就是口臭，沒(méi)有誰(shuí)喜歡和有口臭的人深度交往，所以，抱怨的人最終都和同樣抱怨的人一起，因?yàn)槌粑断嗤丁?/b>
既然抱怨是口臭，危害這么大，那么必須停止抱怨，如何才能停止抱怨呢？
第一，覺(jué)察周圍環(huán)境的語(yǔ)言，覺(jué)察自己的語(yǔ)言。
大部分時(shí)候，我們都沒(méi)有去思考周圍環(huán)境中的語(yǔ)言是不是在抱怨，如果我們刻意去留心哪些話是抱怨，包括自己的隨口說(shuō)出去的話，那么，我們會(huì)逐漸減少類似的抱怨。
當(dāng)然，剛開(kāi)始的時(shí)候，大部分人會(huì)很驚訝，原來(lái)自己這么愛(ài)抱怨
第二，學(xué)會(huì)沉默閉嘴，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。
人非圣賢，有時(shí)候情緒來(lái)了，誰(shuí)都無(wú)數(shù)控制自己的話。
比如教育孩子，孩子做錯(cuò)了事，頓時(shí)怒火中燒，這時(shí)不學(xué)會(huì)沉默閉嘴，離開(kāi)當(dāng)時(shí)環(huán)境，哪涼快呆哪去，給自己冷靜的時(shí)間。
第三，描述事實(shí)而非指責(zé)抱怨。
大部分時(shí)候，我們面對(duì)看到不喜歡的事情，或者別人言行讓我們不舒服了，我們都會(huì)習(xí)慣性地指責(zé)，而非描述客觀事實(shí)。所以，這一點(diǎn)需要專門的學(xué)習(xí)。
比如，孩子在學(xué)校打架回來(lái)了。有兩種表達(dá)方式：
指責(zé)：你這個(gè)不省心的家伙，叫你不要闖禍，你偏闖禍，你是不是想氣死我呀，讓你打，讓你打……（動(dòng)手打孩子）
描述事實(shí)：兒子，老師打電話跟我說(shuō)，你在學(xué)校打架了，你打得同學(xué)鼻子流血了，自己也被同學(xué)打了一大巴掌，媽媽挺擔(dān)心著急，你可以跟媽媽說(shuō)說(shuō)具體是怎么回事嗎？
第四，能量轉(zhuǎn)化。
抱怨是內(nèi)心一股強(qiáng)大的負(fù)能量，壓抑在內(nèi)心很難受，直接發(fā)泄害人害己。
所以，不如將它轉(zhuǎn)化，通過(guò)各種活動(dòng)轉(zhuǎn)化，跑步、爬山、打球、唱歌、寫(xiě)下來(lái)等，只要能把這股負(fù)能量轉(zhuǎn)化都可以。
總而言之，孩子青春期嚴(yán)重叛逆，導(dǎo)致問(wèn)題的一大原因就是家庭抱怨太多，負(fù)能量爆棚。
所以，停止抱怨，轉(zhuǎn)化負(fù)能量，就是孩子改變的開(kāi)始！
方法再多，沒(méi)有行動(dòng)力，千年不變。更多的方法，歡迎我們私下交流。愿更多的的家庭少一些抱怨，多一分陽(yáng)光，給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)來(lái)更多的正能量！
我是彭華勇，青春期教育問(wèn)題第一殺手，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，薩提亞家庭治療師，親子溝通雜家。我信奉的原則是有效才算重要，會(huì)愛(ài)才是真愛(ài)！
