一朋友求助，心情很沉重，我以為跟疫情有關(guān)，然而心情的壓抑，憤怒，無(wú)奈，確是來(lái)源于和父母的相處。

她說(shuō)，往年不管多期待回家，初二過(guò)后，她都會(huì)和朋友約飯、逛街、看電影，待在家的時(shí)間就不是很多，然而，這個(gè)特殊的春節(jié)里，疫情風(fēng)聲鶴唳，全國(guó)人民共度時(shí)艱，當(dāng)然，也就意味著和父母有更多的相處。

關(guān)門在家，不和父母互動(dòng)吧，父母又說(shuō)自己性格內(nèi)向不合群，不尊重長(zhǎng)輩，難得回家也不聊聊天，互動(dòng)吧，開始催婚，挑剔，于是各種郁悶，糾結(jié)，無(wú)語(yǔ)輪番登場(chǎng)。

為了不讓父母總覺(jué)得生這個(gè)女兒沒(méi)用，她一遍遍說(shuō)服自己，要聽(tīng)話，不沖突，卻在這種壓力下讓自己一次次的內(nèi)耗，最后變得心情無(wú)比沉重。

隨之而來(lái)的還有困惑，當(dāng)自己一個(gè)人在外生活工作時(shí)，會(huì)很想家；但當(dāng)回到父母身邊，一切又很痛苦。

比如早上起床晚了，父母就會(huì)開始責(zé)怪睡得晚，起得晚對(duì)身體不好，早餐沒(méi)好好吃，傷身體，好吧，那午飯就準(zhǔn)時(shí)吃，然而父母又要開始說(shuō)，那么晚才吃早餐，現(xiàn)在就吃的下午餐？

明白了，邏輯很清楚，怎么做都存在錯(cuò)誤。

在家是各種的不理解，挑剔，然而分離時(shí)卻又無(wú)比深情，經(jīng)常讓她啟程的同時(shí)帶著深深的內(nèi)疚感，這種內(nèi)疚感來(lái)源于沒(méi)日日侍奉父母的“大逆不道”。

讓人更加遺憾的是，如果，你從這樣的家庭走出來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些“沉重”之感，并不只是局限于你和父母在一起的時(shí)候。

比如在開心的時(shí)候，總想不開心的事情，擔(dān)心，如果自己一直這么開心，那么，“壞的事情”就會(huì)發(fā)生；容易悲傷、敏感，有時(shí)還容易憤怒。

曾經(jīng)在講座上有家長(zhǎng)提出，孩子洗澡總是洗得很開心，很久，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候她總會(huì)莫名的生氣，擔(dān)心浪費(fèi)水，擔(dān)心孩子著涼，于是總會(huì)上演一出雞飛狗跳，最后以自己發(fā)火，孩子大哭收?qǐng)觥?/p>

我問(wèn)她是否做過(guò)現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)，就是如果這么洗下去孩子是否一定會(huì)生病，這么個(gè)洗法一個(gè)月下來(lái)水費(fèi)是多少？

她愣住了，孩子身體很好，小學(xué)以后都很少生病，家里的水費(fèi)也不是很高，也有這個(gè)經(jīng)濟(jì)能力。

隨著不斷的引導(dǎo)，她開始發(fā)現(xiàn)小時(shí)候她自己也是這么過(guò)來(lái)的，而她的父母也是這樣的處理模式，她內(nèi)心深處的恐懼迫使她一次次在重復(fù)著父母的育兒方式，她也不能理解孩子為何可以這么快樂(lè)，在她的潛意識(shí)中，快樂(lè)是需要努力奮斗的。

心理學(xué)家榮格說(shuō)，當(dāng)潛意識(shí)還沒(méi)進(jìn)入意識(shí)前，這就是你的命運(yùn)。

所以一旦將潛意識(shí)中的內(nèi)容意識(shí)化，我們的意識(shí)范圍就得以不斷擴(kuò)大，這本身就帶來(lái)療愈作用。更重要的是，當(dāng)我們?yōu)槿烁改傅臅r(shí)候，不要再將創(chuàng)傷復(fù)制傳播，同時(shí)，相信，我們有能力創(chuàng)造自己的世界，有能力創(chuàng)造幸福。