讓你生氣的人，與你的差別，僅僅是關(guān)注點(diǎn)的不同
一、沖突的背景?：
有一個(gè)?一起一直上課的同學(xué)?，跟他彼此也互相分享交流，關(guān)系中，總有一些磕磕碰碰?，對(duì)方也是好人啊，只是有些大大咧咧?，不拘細(xì)節(jié)?，
今天中午?，我們?cè)谧呃扰龅剑蜻^(guò)招呼后，一前一后，一起步行回房間?，他在前面開(kāi)了房間門(mén)，我跟在他后面?，門(mén)在我面前“碰”關(guān)上了?，我再掏出卡，一邊開(kāi)門(mén)，一邊內(nèi)心里，罵罵咧咧的抱怨：“這個(gè)家伙，太無(wú)理！”
推開(kāi)門(mén)，看見(jiàn)他已經(jīng)坐在電腦前，面無(wú)表情，我這個(gè)氣不打一出來(lái)啊?，然后我就對(duì)他有一些抱怨，我說(shuō)?，：“我發(fā)現(xiàn)你是一個(gè)不體貼別人的人！你也不?留意一下，直接就把我關(guān)在門(mén)外面了?，這說(shuō)明你是一個(gè)不管其他人的人?，”
他?，坐在那個(gè)電腦前，然后冷冷的說(shuō)是：“我就是?”，我的火氣就起來(lái)了?，千萬(wàn)個(gè)操你媽奔騰而過(guò)?，?腦子里飄過(guò)很多念頭?，
但我就咱練過(guò)啊?，去洗手間里面呆了一會(huì)兒，刷了個(gè)牙?，安靜下來(lái)，然后我就躺在床上?。?午休片刻，恍然醒來(lái)，
二、回顧復(fù)盤(pán)一下：
我發(fā)現(xiàn)?，其實(shí)?，對(duì)方并不是像我所說(shuō)的，不顧他人，只是他開(kāi)門(mén)，他很急切的撲到他的電腦前面，因?yàn)樗羞@個(gè)電腦，里面有些東西要及時(shí)處理?，所以我只是看到的?，是一個(gè)?，開(kāi)了門(mén)就直接撲向電腦游戲的一個(gè)渴望的人?，
而我在后面被關(guān)在門(mén)外啊，我還在那邊生悶氣?，然后因?yàn)檫@個(gè)氣啊?，不打一出來(lái)?，就憋出一句：“你是一個(gè)不管他人的人?”，
那個(gè)剎那，我被關(guān)在門(mén)口的時(shí)候。?我內(nèi)在里邊?，所有的操你媽下面是：
1、有一個(gè)正面動(dòng)機(jī)：請(qǐng)你留意我
就是看見(jiàn)我，關(guān)心我，我其實(shí)是請(qǐng)求。?你?，就是?，其實(shí)請(qǐng)求你關(guān)門(mén)的時(shí)候看一看，我在后面幫我留個(gè)門(mén)?，其實(shí)成年人的溝通就是一句話?：“嗨兄弟啊，你把我關(guān)在外面了?，下次?，你稍微留意一點(diǎn)，我在后面的話啊?，”
2、情緒下面的規(guī)條：走在前面的人，應(yīng)該為后面的人留門(mén)
為什么會(huì)有那么多情緒？我有那么多似是而非的，假裝正經(jīng)的，給別人一個(gè)標(biāo)簽，也是一個(gè)不管他人的人?，是頭腦里面有一個(gè)很深的《應(yīng)該》，我頭腦里面被從小就被訓(xùn)練了?，走路走在前面，如果開(kāi)門(mén)的話，要給后面人留門(mén)啊，這是一個(gè)紳士的做法?，
3、執(zhí)著規(guī)條
我內(nèi)在里面有那么強(qiáng)的這個(gè)規(guī)矩感啊，所謂的這個(gè)?，高高在上的道德感，我就覺(jué)得這家伙不懂規(guī)矩，我要教訓(xùn)教訓(xùn)他，所以?，其實(shí)我沒(méi)有權(quán)利，或者是我根本沒(méi)有必要要去，就要教訓(xùn)別人?，只是我被關(guān)在門(mén)外了我。?都有一個(gè)內(nèi)在的小受傷?，
4、成年人的一句話
里面有一個(gè)請(qǐng)求就是?：“請(qǐng)你幫我留門(mén)?”成年人就是這句話?，多簡(jiǎn)單?，哦，我又發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我這個(gè)溝通啊?，人際沖突，都來(lái)自于內(nèi)在里的那個(gè)小孩子?，在里面，小孩子被捆綁在一個(gè)僵硬的規(guī)矩里邊?
三、挺美好的發(fā)現(xiàn)
1、打開(kāi)空間
所以現(xiàn)在在做一個(gè)深呼吸?，讓空間打開(kāi)容納自己的小孩子?，高舉著規(guī)矩，優(yōu)雅的道德的這個(gè)大旗?，四處指點(diǎn)別人江山啊，當(dāng)然這些規(guī)矩，也把自己搞得很緊繃?，
2、容納
這個(gè)更大的空間之后，看到了我的同房?，他有他自己的注意力的焦點(diǎn)，其實(shí)一切都很美好啊，
3、固守，失去彈性和好玩
我有不美好的是頭腦里面自己做出來(lái)的話，自己固守的那個(gè)?：“我是對(duì)的”那些過(guò)去被灌輸?shù)慕虠l?，很有趣
總結(jié)：
