對待迷茫期的這4個做法和5句話,決定了你的人生高度。

這是一只木羽的第8篇原創(chuàng)文章

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就在五一勞動節(jié)那天,發(fā)現(xiàn)好多今年大四的學(xué)弟學(xué)妹,突然就被宣布自己"畢業(yè)"了。

于是,“被畢業(yè)”這個詞就這么誕生了。

“我就這樣畢業(yè)了,沒穿過屬于自己的學(xué)士服,沒吃過散伙飯,沒拍過畢業(yè)照。嗯,好像就是這樣,我上過大學(xué),可卻沒‘畢過業(yè)’。”

這是我在朋友圈看到一位學(xué)妹發(fā)的。

還有這樣的:

是啊,今年畢業(yè)生甚至連畢業(yè)答辯都沒有,沒有來得及和同學(xué)好好道別,沒有來得及和朋友拍畢業(yè)照,沒有來得及和室友吃最后一頓火鍋……

真的是“空空如也”。

2020,我也曾一度想要重啟2020年。

可是,我們只能向前走。

如今,我畢業(yè)已經(jīng)將近一年,可是突然再次聽到“畢業(yè)”這個詞,我的情緒又開始被調(diào)動起來,我也不知道為什么。

前兩天和一個小伙伴聊起我做個人自媒體這個事,他問我:你怎么可以一直清楚你想要的是什么呢?

我回的是:“我也曾迷茫過,只不過你沒看到而已。”

岳云鵬曾經(jīng)在微博上曬出自己的老照片,然后配了一段文字:

再回首這句話,我還是會被擊中。因為幾乎每個人,都經(jīng)歷過這樣一段時間,沒有愛情,沒有滿意的工作,迷茫,不相信能擁有自己想要的生活。

誰的青春又不迷茫呢?

迷茫并不可怕,可怕的是有人在迷茫中失去了自我。

今天這篇文章,希望能陪你度過你的迷茫期。

1、迷茫原因一:在困難面前退縮了

這個是一個比較綜合的原因,以下另外三種度過迷茫期的過程中,你可能都會遇到困難,堅持不住然后放棄了。

先問大家一個問題:

有一個池塘,第一天開放了一朵荷花,第二天之后,它們會以前一天的兩倍速度開放,到了第30天,就開滿了整個池塘。那么請問什么時候荷花開了一半呢?

很多人都會認(rèn)為是第十五天,然而并非如此!

答案是:到第29天時荷花僅僅開滿了一半,直到最后一天才會開滿另一半。

最后一天的速度最快,等于前29天的總和。

這就是馬云之前演講提到的著名的“荷花定律”。

我們不用去糾結(jié)這里面有什么數(shù)學(xué)原理,這個定律蘊含一個深刻的道理:成功是需要厚積薄發(fā)的,是需要此前日復(fù)一日的沉淀和積累,同時,最后一步的執(zhí)行是最關(guān)鍵的!

我們看馬云的經(jīng)歷,也的確符合這一定律。

荷花定律也很明顯的解釋了成功者為什么成功,失敗者為什么失敗的原因。

并且,它還說明了如果你想在某一領(lǐng)域或者某一技能獲得成功,你必須在前期付出很大的努力,甚至回報和付出都不成正比,但是只有忍耐住了寂寞,抵擋住了困難,堅持到了最后,才能迎來全部的花開。

正如有句話說得好:守得住云開才能見月明。

2、迷茫的原因二:不知道自己該做什么。

當(dāng)你處于迷茫的時候,第一個原因就是因為不知道自己該做什么。

這個時候,你可以想想自己的初心是什么?;蛘呦胍幌肽阆胱龅氖?,然后去做吧。

比如:我想學(xué)吉他,我想找個短期兼職,我想看一本小說……

當(dāng)你還是不知道做什么的時候,你可以從培養(yǎng)一些小小的習(xí)慣開始做起,給自己設(shè)立幾個小目標(biāo):

①、睡前30分鐘拿來閱讀(可以看書或者文章)

②、每天刷2篇有價值的文章

③、每天早上起來喝一杯熱水

很多人迷茫的時候,就是不知道自己該做什么。當(dāng)你把上面三件事堅持一個月之后,你就會知道能給你帶來什么變化。

睡前30分鐘拿來閱讀,相當(dāng)于讓你少玩手機30分鐘,這是因為睡前半小時,大部分人是在玩手機,而玩手機會讓你的大腦一直處于亢奮的狀態(tài),導(dǎo)致一直睡不著。

而閱讀(看書或者文章),一來可以緩解大腦的壓力,讓大腦處于放松;二來,可以提升自己的輸入。但是切忌不是刷朋友圈等一些沒有太大價值的東西。

每天刷2篇有價值的文章,一篇文章按照3000字來算,每天6000字,一個月下來就是18萬字,18萬字的輸入,或許會給你帶來新知識或者思考,或許會成為你未來輸出的東西。

每天早上起來喝一杯熱水,它對身體多好多健康我就不多說了。它還會讓你上午的狀態(tài)更好,提高你的效率。

都說21天養(yǎng)成一個習(xí)慣,如果你把這三件事堅持了個月,你就會獲得成就感,因為你每天都在完成。

當(dāng)然你也可以把這三件事修改一下,比如早起半小時等等之類的。

當(dāng)你第一個月堅持下來之后,你就可以調(diào)整第二月的計劃,在之前基礎(chǔ)上增加也好,還是修改也好。

做的事不在于大小,而在于堅持,有了完成感就會有成就感和滿足感。

當(dāng)你能一直從外界獲取成就感或者滿足感的時候,你就不會感到迷茫。

3、迷茫原因三:想做的事太多了

迷茫的第二個原因就是想做的事太多了。

比如:我又要忙于社團(tuán)工作,又要學(xué)習(xí),最近還在學(xué)習(xí)辦公軟件,然后又還想學(xué)學(xué)PS……

這樣的后果可能就是導(dǎo)致你什么都干不好,或者給你感覺出時間不夠用,然后每個地方都無法投入精力去認(rèn)真完成。

這時候,你可以先做一些對你有最大幫助的事。

比如一些未來工作用得上的:辦公軟件、寫作、編程、數(shù)據(jù)分析、Ps設(shè)計、Pr剪輯……

比如一些生活中有幫助的:穿搭、化妝、健身、美食……

又或者提升自己的興趣愛好:唱歌、舞蹈、吉他、鋼琴、輪滑、滑板……

但是一定要排出在自己心目中的優(yōu)先級,這時候就需要你拿出一根筆和一張紙,在紙上把你想做的事列出來,然后再從中進(jìn)行排序,

然后選擇優(yōu)先級最高的去花時間花精力去做,把它們做好,學(xué)精。

還有一個時間管理四象限法則也很實用。

根據(jù)四象限法則,把你各種想做要做的事情一列,就會非常清晰,甚至對于一些健忘癥、拖延癥的人有奇效。

4、迷茫原因四:對未來迷茫

舉例大學(xué)生來說,很多人到了大四的時候,尤其是下學(xué)期的時候,就是普遍的一個焦慮期和迷茫期。

致命自我三連問:

畢業(yè)論文沒寫完,要不要出去找個實習(xí)?

寫簡歷的時候,發(fā)現(xiàn)自己都沒什么可寫的怎么辦?

別人都已經(jīng)簽三方了,可我都還沒有著落怎么辦?

這就是典型的對未來的迷茫。

不要隨隨便便就去想未來,因為這樣只會讓你感到迷茫,本身未來就是個未知數(shù),不然為什么叫未來呢。

你未來從事的職業(yè),一般就是這三類:你喜歡的、你擅長的、能賺錢的。

一般人不會選擇這三類以外的工作了吧。

而最好的選擇是三個都符合:

喜歡又擅長的,賺的錢不夠啊,當(dāng)一個人沒有錢的時候,極度容易陷入迷茫的。

喜歡又賺錢的,發(fā)現(xiàn)人家不要你,歸根結(jié)底就是自己實力不夠,達(dá)不到水平。

賺錢又擅長的,你做一段時間后,可能錢是賺到了,可是你漸漸就找不到意義了,你會開始自我否定、自我懷疑等,然后又陷入了迷茫。

那么怎么做到三個都符合呢?

我覺得可以從我喜歡的,到我擅長的再到賺到錢的去遞進(jìn),什么意思呢?

無論你未來是想利用你的專業(yè)還是你具備的技能去選擇職業(yè),首先需要選擇你喜歡的。

因為很多大學(xué)生第一份工作如果不是自己喜歡的,那么大概半年到一年就會陷入迷茫。

所以一定要選擇自己喜歡的,然后選擇好之后,開始去學(xué)習(xí),讓自己把這個喜歡的變得有點擅長。

這時候你就可以憑借有點擅長去找一份相關(guān)的工作,一來積累經(jīng)驗,二來接著學(xué)習(xí),讓自己從有點擅長變成很擅長。

最后,你就成功的具備了同時滿足三點的工作,但它是需要靠時間去積累的,如果看不透的話,可能就會在這個過程中再次陷入迷茫。

5、總結(jié):每當(dāng)你迷茫時,請想想這五句話

①、先處理心情,再處理事情。

因為越焦慮越迷茫,越迷茫也就越焦慮,這會陷入一個死循環(huán)。

而且很多時候還會讓情緒影響你的理智和判斷,得不償失。

只有處理好心情,才會提高效率,讓自己更加理智去思考。

②、為今天努力,不為過去的昨天和未知的明天擔(dān)憂。

昨天,是過去時,你無法重新來過,你后悔也沒有任何作用,改變不了;

明天,是未來時,你無法預(yù)測,你不知道它會發(fā)生什么,也改變不了;

而只有今天,你能抓住,你可以把握好,你可以去努力,去改變自己,從而在未來過上自己想要的生活。

③、最困難的時候,就是最接近成功的時候

就比如拔蘿卜,越成熟越大的蘿卜越難拔一樣的道理。

可能你在等待蘿卜長大這個過程是痛苦的,甚至中途就像提前拔了,可是堅持到最后,收獲的是巨大的果實。

④、只為成功找方法,不為失敗找借口。

永遠(yuǎn)不要害怕失敗,這樣只會讓你陷進(jìn)去,拔不出來。你應(yīng)該從每次的失敗中吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗,改變方式,從而在下一次中進(jìn)步,乃至成功。

羅永浩N次創(chuàng)業(yè),N次失敗,但依然打不倒他創(chuàng)業(yè)的那顆心。

馬云在創(chuàng)立阿里巴巴前也是數(shù)次失敗,并且在創(chuàng)立阿里巴巴初期也是各種困難和失敗,可他從不會去找借口,而且一次次爬起來,走向最后的成功。

⑤、每當(dāng)自我懷疑時,請多一個反問。

你如果懷疑自己做這件事值得嗎?請多一個反問:我做這件事有什么不值得(或者是值得)的地方?

你如果懷疑自己我真的不夠好嗎?請多一個反問:它的證據(jù)(理由)是什么?

……

追加一個反問往往可以解決你很多的困惑以及自我懷疑,可以大大減少你的迷茫期。

暫時的迷茫不可怕,走出來就是成功。

愿看到這篇文章的你,不再迷茫,勇往直前,找到屬于自己的那條路。

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