#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～08李玉珍#

201801118（52／60)【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

讀《被討厭的勇氣》?

聯(lián)系老公?

今日三朵玫瑰

讀《被討厭的勇氣》

自我模塊學(xué)習

聯(lián)系老公

【幸福實修目標】

1.做好父母鏈接法和冥想，給自己增加力量，對家人的愛是有連接的，有流動的。

2.幸福錦囊每天一句

3.合理安排學(xué)習與工作時間

【幸福金句】 #幸福實修#

【覺察日記】帶著期待進入學(xué)習，希望能收到的更多。

走在不同道路上時的感覺：漫步在富春江邊時，那是自在的、放松的；走在水面上時感覺腳下濕濕的，整雙鞋都濕透了，心情還是平靜的；當老師說走在火海里，冰冷的大風中，心里一上一下的，當下的想法就是我得走好腳下每一步，所以踏下去的每一步都很小心。

在閉眼走的時候沒有方向，憑著感覺在走，走的同時感覺到有伙伴停下了腳步，我想去拉她，可內(nèi)心告訴我，你現(xiàn)在需要照顧好自己，她有自己的方式走自己的路，我有意識的去想了一下課題分離的的問題，一個人走會比較穩(wěn)也會沒有方向感，兩個人拉在一起的時候會有一種相互依賴，更有安全感，四個人的時候，我被兩邊相互拉著，其中一只手軟軟的，感覺她自己也是被牽絆著的，走了一段路后，感覺人多有一種相互被他們拉著，就像一個根繩子攪在一起，最后我果斷的放棄了第二次拉起來的手，拉著第一只一起走，覺得他才是最默契的，兩個人走也更穩(wěn)。

什么是自我，其實自我認識只有一點點，對比著別人的案例自己分析著。自己的目標方向在哪里？又開始期待第二天的學(xué)習。

【問題或困擾 】