村上春樹說，“每天跑步，同時感到身體結(jié)構(gòu)日日發(fā)生變化，確實令內(nèi)心欣喜。”

晨跑

村上春樹作為知名作家，每個人熟悉不過。然而對于他自身，他希望他的墓志銘會寫著:作家（兼跑者）。

眾人不知的是，村上春樹對待跑步的態(tài)度好比對待寫作。

在慢慢跑步的過程中，他發(fā)現(xiàn)，不僅僅是肉體的變化，也是精神的變化。久而久之，跑步帶給他的，是驚喜和自信。

村上春樹認為，最重要的是用自己的雙腳從起點到終點，實實在在地跑過，而且是自己無怨無悔做出的選擇，盡了該盡的最大努力，忍耐了所有應(yīng)當忍耐的，在成功中喜悅，不斷吸取教訓(xùn)，最終達到一個新的境界。

我想，那大概是運動的魅力吧。

我也是個喜歡運動的人。雖然偶爾偷偷懶，但是仍會懷念運動出汗的感覺。正如村上春樹說的，其實運動給我?guī)淼?，更多是精神的變化?/p>

然而，對于有時候懶癌的我，運動成了不那么容易堅持的事情。

堅持每天運動，那就意味著每天需要留出一部分空白的時間，留給運動。

也許大家可能覺得，一天的24小時忙忙碌碌，運動排不上隊。

然仔細一想，留時間的哪里是運動，而是自己呀。

讀書之余，工作之余，放下手機電腦，走走許久未走的路，看看許久未看的星星。更多地感受周圍，感受路人，感受自己肉體和靈魂。

不知不覺中，看到的，提升的是自己。

所以，還是讓自己汗流浹背吧。

慢慢地變年輕，生命大概也慢慢地長吧。

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