大家好，今天是“倚龍的讀書俱樂部”關(guān)于《心理學(xué)百科》解讀的第三講。今天我們來講一講在心理學(xué)萌芽期的“催眠暗示”。

一、心理學(xué)萌芽期“催眠暗示”的發(fā)展脈絡(luò)

“催眠”作為一種治病的方法，其實在古埃及就已經(jīng)存在了。在古埃及，人如果生病了，會去神殿睡覺（temple sleep），進入一種恍惚的狀態(tài)，來聽取神殿祭師的暗示和建議，提高治療的效果。后來，這種方法還傳到了希臘。

直到18世紀，德國醫(yī)生麥斯邁再次啟用了催眠法來治療病人。麥斯邁將一塊磁體作用于人的胃部，再通過暗示，來操縱人體內(nèi)的“動物磁力”，人被“磁化”之后，會普遍感覺好多了。

之后，葡萄牙的牧師、哲學(xué)家阿畢?法利亞（Abbe Faria）研究了麥斯邁的磁體催眠療法，發(fā)現(xiàn)其實磁體對進入催眠的恍惚狀態(tài)沒有任何作用，而真正起作用的，是暗示的力量，是人的精神集中的程度。法利亞將這種進入催眠的恍惚的狀態(tài)，稱為“清醒睡眠”。

1843年，蘇格蘭外科醫(yī)生布雷德在法利亞的“清醒睡眠”的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造了“催眠”（hypnosis）這個詞，它由希臘語的“睡眠”（hypnos）和“狀態(tài)”（osis）兩部分組成。

二、法利亞的“清醒睡眠”

法利亞的“清醒睡眠”理論，對“催眠”的發(fā)展，起到了決定性的作用。他明確指出，進入精神恍惚狀態(tài)，沒有什么其他物件或者是法力，僅僅依靠的是人本身的精神的力量。

法利亞讓人進入恍惚狀態(tài)的方法是：讓被試者坐在椅子上—放松—閉上眼睛—集中精神—想著“睡覺、睡覺”—保持這種安靜專注的狀態(tài)，等待下一步指令—試驗者用輕柔的語氣說“睡吧”—進入“清醒睡眠”狀態(tài)。之后，法利亞還開創(chuàng)了讓被試者看著固定的某一個物件，進入催眠狀態(tài)的方法，即“視線固定”法，這個方法現(xiàn)在還在被廣泛應(yīng)用。

關(guān)于法利亞為什么會研究“清醒睡眠”的原因，還有一個小故事：法利亞是個牧師，有一次，他被葡萄牙女王邀請到女王的私人教堂布道。然后年輕的法利亞就很緊張。這時，法利亞的父親就輕聲對法利亞說：“臺下的都是稻草人，砍倒那些稻草人”。然后法利亞就不害怕了，順利完成了布道。這個是不是有點像我們現(xiàn)在，要上臺演講前，心里默念“臺下的都是蘿卜和青菜”以緩解緊張的感覺呢？

布道過后，法利亞就很好奇，為什么父親這么一句話，就能完全消除自己緊張的情緒，就開始思考暗示和自我暗示的力量，并在1815年，成為了一個催眠師。

除了對催眠的研究外，法利亞也很擅長做催眠術(shù)的推廣，算是一個催眠術(shù)的表演大師。但是他作為催眠師的結(jié)局有點悲慘：有一次，幾個嫉妒法利亞的醫(yī)生雇傭了一些人，這些人作為被試者在法利亞的催眠表演中假裝快速進入催眠狀態(tài)，之后他們突然醒來，對大家說他們是法利亞的托，說法利亞的的催眠術(shù)是一個騙局。從此，法利亞名譽掃地。

三、心理學(xué)萌芽期“催眠暗示”的影響

幾十年后，法國神經(jīng)病醫(yī)生沙可利用催眠來治療創(chuàng)傷后的癔癥。2014年徐崢和莫文蔚的電影《催眠大師》中，莫文蔚就是用了催眠暗示的方法，治療了徐崢車禍后的心理創(chuàng)傷。大家有興趣可以再去翻出來看一下。

值得一提的是，沙可醫(yī)生是大名鼎鼎的弗洛伊德的老師，而弗洛伊德也正是通過對催眠暗示的進一步研究，發(fā)現(xiàn)了“潛意識”。

四、總結(jié)

今天我們先講了心理學(xué)萌芽期“催眠暗示”的發(fā)展脈絡(luò)，即從古埃及的神殿睡覺療法，到麥斯邁通過磁體和暗示的療法，再到法利亞的清醒睡眠的療法，最后到布雷德創(chuàng)造出“催眠”（hypnosis）這個詞。

然后，我們重點介紹了法利亞的“清醒睡眠”理論，法利亞也明確了進入催眠的恍惚狀態(tài)，依靠的是人本身精神的力量和暗示的力量。之后，還講了兩個法利亞的生平小故事。

最后，我們說心里萌芽期“心理暗示”對后世還是有很深遠的影響的，比如為弗洛伊德的“潛意識”理論，奠定了基礎(chǔ)。

如果想更形象地了解催眠術(shù)，大家可以去看一下2014年徐崢和莫文蔚的電影《催眠大師》，里面有很詳細的進入催眠恍惚狀態(tài)的情節(jié)。