你是世界上獨(dú)一無二的葉子

多數(shù)時(shí)候，人們喜歡比較，與人比工作比收入比老公等等。向外對(duì)比的結(jié)果是，越來越覺得自己不如人，似乎一無是處，然后陷入焦慮的循環(huán)。

但每個(gè)人的境遇都是不同的，沒有比較的基礎(chǔ)。而我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在，要擅于發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特之處，找到自己與眾不同的那一點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)它讓它成為你的標(biāo)簽。

自我批判與自我贊美

曾經(jīng)常常覺得自己不快樂，后來慢慢發(fā)現(xiàn)原來是因?yàn)閷?duì)自己的要求過高，總拿100%的狀態(tài)來要求自己，即使其中80%已經(jīng)完成得不錯(cuò)，那一點(diǎn)瑕疵的不開心就會(huì)淹沒那80%的喜悅。完美主義者很累，不容易快樂。

為糾正自己的狀態(tài)開始每晚睡前寫五條贊美自己的話，回想這一天有哪幾個(gè)小事要去贊美自己、感恩他人。這一習(xí)慣堅(jiān)持一段時(shí)間后，慢慢地心態(tài)開始變得平和了，每天帶著對(duì)自己的贊美入睡真是一件無比開心的事情。

你是自己最好的朋友

你是自己最好的朋友，愛自己才能更好地愛他人。成年人的友誼有時(shí)很脆弱，脆弱到不經(jīng)意的一句話就可能讓這段友誼告終。也許有些朋友終將離場(chǎng)，不要傷感，人本質(zhì)上就是孤獨(dú)的。在一起時(shí)好好珍惜，散開后就瀟灑地道別，人來人往不變的只有自己。做自己最好的朋友吧，唯有自己不會(huì)辜負(fù)自己。