現(xiàn)代中醫(yī)——病由六淫所致。哪六淫呢？分別是疫癘、七情、飲食勞逸、外傷、痰飲、淤血等。今天我們來學(xué)習(xí)曲黎敏老師她認為的現(xiàn)代人得病的原因有四點：

一、情志不遂

現(xiàn)代社會競爭激烈，人們經(jīng)常處于一種緊張壓抑的生活狀態(tài)中，很容易造成身體內(nèi)的淤血。中醫(yī)認為，人的疾病跟氣血相關(guān)氣血不暢就會得病。比如現(xiàn)在的婦女很容易患乳腺或者子宮的疾病，從中醫(yī)角度來講，這就是情志不遂所致。如果經(jīng)常情緒不舒暢，氣老壅在上面，那么她的乳腺就有可能會出現(xiàn)問題?；既橄偌膊〉呐?，性格多偏于暴躁，心高氣傲脾氣偏大。另一種情形是性格偏郁悶，經(jīng)常不開心，火發(fā)不出去，氣血下行，聚集在子宮內(nèi)形成凝滯，最終引發(fā)子宮肌瘤一類的疾病。

二、飲食不規(guī)律

暴飲暴食，胡吃海塞，因飲食不規(guī)律而引發(fā)的疾病。自古以來，中醫(yī)十分注重飲食養(yǎng)生，早晨一定要吃好，中午一定要吃飽，晚上一定要吃少。但現(xiàn)實生活中，人們卻很難做到這一點，工作節(jié)奏快，壓力大，晚餐當(dāng)正餐，吃完飯后又不運動，于是帶來一系列疾病。飲食不規(guī)律，吃撐著了，就會傷脾；一會兒饑，一會兒飽，讓人的脾胃沒法兒適應(yīng)，就會得胰腺病或糖尿病。

三、缺乏運動

多運動可以把我們身體內(nèi)的濕氣化掉，是保持健康的一個很重要的方法?，F(xiàn)在我們生活富足了，很多人說自己挺注意鍛煉的，經(jīng)常到健身房的跑步機上跑步。從中醫(yī)的角度來講，在跑步機上跑步是有問題的，首先跑步機會削減掉很多腳上的作用力。第二個問題出在我們所穿的運動鞋上?，F(xiàn)在的運動鞋是根據(jù)腳的承受力來設(shè)計的，相對符合腳的生理科學(xué)，甚至為了讓腳更舒服，讓人彈跳得更高，還加的氣墊；但從另一個角度上來說，現(xiàn)代的運動鞋大大削弱了人腳對大地的感知，感覺越來越麻木。

現(xiàn)在很多公園都設(shè)有小石子鋪的路，很多老年人喜歡光著腳去踩，這就是很好的養(yǎng)生鍛煉。我們腳上有大量的穴位，這些穴位對應(yīng)著人體的五臟六腑，經(jīng)常疏通他們大有好處。所以運動建議多在戶外，盡量讓腳多接觸地面。在健身房里鍛煉的不是經(jīng)脈，而是肌肉。在跑步機上跑和在戶外跑效果是完全不同的。在戶外跑步鍛煉的是膀胱俗，話說：人老腿先老。其實首先老的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)對人體來講非常重要。起于晴明穴，沿人體后部走到我們的最小腳趾的外側(cè)，人體整個后背、腿后部的問題都是由膀胱經(jīng)來決定的。膀胱經(jīng)在中醫(yī)中稱之為足太陽膀胱經(jīng)，如果膀胱經(jīng)通暢的話，人的氣化功能就很好，很多病都可以解決。從中醫(yī)的角度來講，跑步登山等可以鍛煉身體的膀胱經(jīng)。這是因為當(dāng)你的腳使勁往后蹬的時候，拉伸了整個人體后邊的經(jīng)脈，膀胱就可得到充分的鍛煉。如果你沒時間出去跑步的話，可以在晚上睡覺時躺在床上使勁地蹬腿，蹬腳后跟，也能使膀胱經(jīng)得到鍛煉。

很多婦女肩背疼，就是跟性壓抑有關(guān)，由此造成膀胱經(jīng)的不通暢而致病。所以治療這個病，要么這些婦女的老公們多盡盡做丈夫的義務(wù)，要么就經(jīng)常去爬爬山，跑跑步。

四、濫服藥

現(xiàn)在人只要一不舒服就會找藥吃，加上廣告的作用，人們動不動就大把大把的吃藥，忽視了人體的自愈能力，造成的許多藥源性疾病，而吃錯藥和過度服藥，也是造成出現(xiàn)各種稀奇古怪疾病的原因之一。

所以說現(xiàn)在很多人并不是死于疾病，而是死于不運動和不健康的生活方式。