我們已經(jīng)知到道，一個(gè)人做事和學(xué)習(xí)的專注程度會(huì)決定你做事和學(xué)習(xí)的效率。

方法找對(duì)，接下來拼的是什么呢？就是專注程度。

我跟你講講我培養(yǎng)和提升專注力的方法，舉一個(gè)學(xué)習(xí)書法的例子。

學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西，為啥學(xué)不會(huì)呢？我和別人的區(qū)別在哪里？

同樣是一件事，咱倆做事和學(xué)習(xí)的專注程度很可能是不一樣的。我要學(xué)一樣?xùn)|西的時(shí)候，你表面上看我坐在那兒，好像沒有在學(xué)習(xí)。但是，我的腦子里邊一直都對(duì)這個(gè)東西的掌握是有吸收的。

如果你學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西需要工具的話，你要買貴的。

買貴的筆、墨、紙，硯

怎么才算貴的？超出自己的想象就算，不是要讓你買藝術(shù)品、收藏品。

我告訴你，稍微讓自己心疼一點(diǎn)點(diǎn)，就算達(dá)到效果了。

《刻意練習(xí)》這本書它強(qiáng)調(diào)練習(xí)，要練習(xí)，大量的練習(xí)?？赡阒涝趺茨軌蛐母是樵傅拇罅烤毩?xí)嗎？

紙

我練書法時(shí)，一開始我就買2塊錢一張的宣紙。你說2塊錢這不貴呀?？墒且粡埣埬阒绬幔磕阒辣阋说挠?毛錢的，100張20塊錢的宣紙，對(duì)于我來說，2元一張已經(jīng)算是很貴了，像這樣一個(gè)價(jià)錢的宣紙，我寫下每一筆可以說是鄭重其事的。不敢浪費(fèi)?。±速M(fèi)的是錢??！練習(xí)書法一天有時(shí)候要寫10張，甚至更多。算算，10次就是20元，你還敢浪費(fèi)嗎？

筆

尤其是筆，一定要買貴的，好筆寫出來的點(diǎn)畫、字形，筆筆形象，就連握筆的手感，那絕對(duì)是不一樣的。

墨

墨就更不用說了，黝黑發(fā)亮，炯炯有神，視覺效果特好，感覺超好。

字寫出來，連你都覺得自己寫的真好，那內(nèi)心的動(dòng)力蹭蹭上漲，更加促使你努力寫！

硯

至于硯臺(tái)，賞心悅目即可。喜歡各式小蝶形狀。增加寫字情趣

配飾

至于擱筆，鎮(zhèn)尺，那就更是一種愛好的象征。喜歡古典的，現(xiàn)代的，風(fēng)格獨(dú)特，魅力十足，彰顯文化底蘊(yùn)。

這些都是刺激，促進(jìn)你練習(xí)寫字的外在因素。但它確是你堅(jiān)持寫下去的必不可少的動(dòng)因。

很多人剛開始練書法的時(shí)候會(huì)用舊報(bào)紙來練。說是以后寫得好一點(diǎn)了，再買一些貴一點(diǎn)的紙來練習(xí)。在我看來，這不是錢多錢少的事。你說你怎么對(duì)著舊報(bào)紙做到一絲不茍呢？這很難。

反正我用舊報(bào)紙練，影響感覺、視覺、心情，享受不到寫字的樂趣。

你知道圖便宜要浪費(fèi)你多少時(shí)間嗎？便宜東西本來就不是靠專注力制造出來的。

你把一樣?xùn)|西買來自己用，這些東西要使你感知到那種專注力，才能夠?qū)δ阕约旱膶Ｗ⒘π纬梢环N訓(xùn)練。

你要想學(xué)會(huì)，學(xué)好一樣?xùn)|西，首先做到這一點(diǎn)：工欲善其事，必先利其器。

練書法中流傳這樣一句話：一天不練，你知道；兩天不練，老師知道，三天不練，大家都知道。

因此，每天必練，每天必寫。

再比如：學(xué)習(xí)這件事，給自己一種儀式感，未嘗不時(shí)一件好事，漂亮的筆記本，紙質(zhì)書，書寫流程的筆，對(duì)于我來說，讀和寫那就是一種享受，一種感覺。

如果你的專注力需要提高，不妨一試我的建議。保證治療你分散的“專注力”，讓你學(xué)習(xí)事半功倍。