應(yīng)對焦慮 小魔女

生活在如此焦慮的時代,告訴你們我一點都不焦慮,那是騙你們的

焦慮原本并不是什么壞東西,就看我們?nèi)绾务{馭,適量的焦慮能夠促使我們居安思危,不斷進步,而過度的焦慮則讓人萎靡不振

我個人面對焦慮的辦法就是學(xué)會對生活做減法

面對滿柜子的衣服,每天早上穿什么衣服,怎樣搭配,還要定期整理成了我最頭疼的事情

女生就是這樣,心情好買衣服,心情不好也買衣服,其實真正適合,經(jīng)常沒有穿的衣服沒幾件

為此我痛下決心,把三個月不穿的衣服,不適合的衣服全部捐了,只留下基本款衣服,不僅節(jié)省空間,還為此節(jié)約不少寶貴時間

同樣按照簡潔原則,把不需要的東西統(tǒng)統(tǒng)扔了,感覺房間大了不止一倍

再把房間打掃的干干凈凈,每天醒來心情都開闊許多

以前房間堆滿東西,亂亂糟糟的,感覺跟垃圾場一樣,自己心情也不由自主的低落

把生活簡單化,可以節(jié)省許多不必要的焦慮,生活真的該向男生學(xué)習(xí),一切從簡

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