最近在學(xué)習(xí)和正面管教有關(guān)的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別好的工具－－積極暫停。

積極暫停：通過“積極暫?！?，幫助孩子感覺更好（這樣他們才能接通理性大腦），而不是讓他們“感覺更糟”，更不是讓他們?yōu)樽约旱腻e(cuò)誤“付出代價(jià)”。

它的起意是提供給家長一個(gè)替代性選擇，一個(gè)不用懲罰手段去對(duì)待孩子的途徑。?但是學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)它不僅是對(duì)親子關(guān)系有用，對(duì)夫妻關(guān)系及其它親密關(guān)系都非常有幫助。

我們都吵過架，或者說有過情緒失控的時(shí)候。很多夫妻吵架都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，一開始是為了一件微小的事情吵架，或者是你的襪子沒有放在相應(yīng)的地方，或者是你把東西亂放導(dǎo)致找不到東西，又或者是你把東西收拾得太好導(dǎo)致不能順手拿到想用的東西。而吵架吵到后面，常常是成了關(guān)于“態(tài)度”的彼此“批斗大會(huì)”，或者成了“翻舊賬大會(huì)”。甚至到后面互相詆毀對(duì)方，近年來關(guān)于年輕夫妻因?yàn)樾∈鲁臣芏罱K離婚的新聞也是層出不窮。

為什么說“沖動(dòng)是魔鬼”呢？，因?yàn)槿嗽谏鷼狻l(fā)怒的瞬間，“理性腦”的蓋子打開了，人在此刻處于被“動(dòng)物腦”控制的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候說出來的話就是氣話，極具攻擊性，做出來的事也是極具破壞性而且對(duì)解決問題是無濟(jì)于事的。所以，不論是孩子還是成人，在意識(shí)到自己有脾氣來了，理性腦的蓋子即將要掀開了，要有意識(shí)的察覺并采取“積極暫停”的方法。

現(xiàn)在我們來談?wù)勅绾螏椭⒆咏ⅰ胺e極暫停角”，在我們和孩子準(zhǔn)備建立積極暫停角之前，需要先讓孩子明白，暫停角是用來安撫情緒的，而不是懲罰。一開始執(zhí)行的時(shí)候，我們要特別注意，不要光把目光聚集在“暫停”兩個(gè)字，而忘記了“積極”。另外，一定要讓孩子參與選擇、布置、起名，也就是孩子參與越多越好，當(dāng)然，如果孩子還小的話，就需要我們多引導(dǎo)提示。為了讓孩子更好的明白它的用處，我們家長可以自己率先使用，也就是起到示范作用，讓孩子看到當(dāng)我們生氣或其它需要“積極暫停”時(shí)，我們主動(dòng)來到“暫停角”，做一些讓我們心情好轉(zhuǎn)的事情，然后我們再回來處理事情。別外，有一點(diǎn)一定要提前告訴孩子，我們肯定一會(huì)就回來，因?yàn)楹⒆?，特別年齡較小的孩子，一開始不能明白它的積極含義，他可能會(huì)覺得你離開是不愛他了，不要他了，這個(gè)舉動(dòng)是要給孩子一個(gè)安全感。

“積極暫?！本褪恰崩眠@個(gè)獨(dú)自一人相處的時(shí)間和空間讓自己平靜下來，因?yàn)橹挥凶约焊杏X好才能在解決問題方面做得好，這也是這個(gè)工具的關(guān)鍵態(tài)度。其實(shí)就是在解決問題前，先做到把自己的大腦蓋子合上，用“理性腦”解決問題。

在接觸正面管教這個(gè)理念前，我一直認(rèn)為，只要發(fā)生了事情，發(fā)生了爭吵，就必須立即解決，即使雙方正在生氣，爭吵，也要把話說清楚。從沒有想過有“積極暫?！边@樣一個(gè)工具，可以把我們的“動(dòng)物腦”關(guān)上。

這個(gè)理念，僅僅是正面管教的理念之一，但已經(jīng)讓我受益匪淺。很多老師和家長，也許在與孩子的斗爭中，不知道頭疼過多少次，也許，這個(gè)理念同樣適合于你。