自卑這件事，不是夸?？?，只要是人，多少都會(huì)有一點(diǎn)，分量輕重各有不同而已。
偶爾且難免的技不如人會(huì)帶來暫時(shí)的自卑，但只要不是得失心爆棚，休息幾天基本能雨過天晴。而林黛玉那種感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心的自卑境界已經(jīng)大步闖進(jìn)憂郁癥的領(lǐng)地，沒有專業(yè)醫(yī)生幫助只余紅顏薄命。
那什么才是正正好好的自卑呢？自卑這個(gè)負(fù)能量滿滿的詞又怎么良性發(fā)展呢？
我從自身出發(fā)思考良久，絕對(duì)不肯抄字典，得出的答案是，自卑是心理上長(zhǎng)期不能正視某些弱項(xiàng)而產(chǎn)生的回避心理，良性發(fā)展要從正視它們開始。
舉例說明：
小A和小D是兩個(gè)從小就因?yàn)樽约洪L(zhǎng)相不佳而自卑的姑娘。不出眾的外表令得二人既沒有校園時(shí)代的戀愛故事可以分享，也沒有初入社會(huì)的熱烈歡迎作為安慰，淪為綠葉以及四處碰壁的遭遇倒是五花八門信手拈來，即使二人都有不錯(cuò)的在校成績(jī)和溝通能力，心想事成在她們的生活里至今缺席。
關(guān)系漸好后我得寸進(jìn)尺地分別問她們知不知道為什么？二人咬唇良久，為長(zhǎng)相感到自卑成為她們不約而同總結(jié)的阻礙因素。雖然我沒有介紹她們認(rèn)識(shí)，但很驚訝于她們的共同認(rèn)識(shí)，而對(duì)這種共識(shí)的無奈，在于我并不清楚該如何開解。
直到一年后再次見到她們。
現(xiàn)在的小A見到陌生人只會(huì)微笑，因?yàn)樗x多了類似“微笑是最好的見面禮”“不會(huì)說話不要緊，請(qǐng)保持微笑”等等心靈雞湯文，永遠(yuǎn)把自己放在傾聽者的位置。對(duì)這一點(diǎn)，我給了她贊賞，因?yàn)樵诖驌羲耙劝褖|子墊厚一點(diǎn)。
“不講話只微笑已經(jīng)是一種進(jìn)步，之前你是不是連見陌生人都不敢？”
“何止，甚至連照相自拍都不喜歡，名副其實(shí)的宅女?！彼卮鸬牡顾?，可見和熟人相處她完全沒問題。
“為什么？”我明知故問。
“長(zhǎng)得不好看有什么好拍的，拿出去嚇人嗎？”
相比許多朋友圈里的嚇人照，小A實(shí)在是可愛極了，但我還得殘忍下去。
“你這么介意自己的相貌，和不熟的人相處完全放不開，人家是感覺得到的。微笑是沒錯(cuò)，但容我說句欠揍的話，不好看的人笑起來也不會(huì)好看到哪去，你準(zhǔn)備一直被自卑困住，未來怎么辦？”
小A狡黠地對(duì)我一笑，我認(rèn)為有一股聰明勁在里面，整張臉哪里難看嘛？
“Z姐，你知不知道當(dāng)我可以對(duì)你說出我因?yàn)殚L(zhǎng)得不好看而自卑的那一刻開始，我其實(shí)已經(jīng)不再為它自卑，至少它已經(jīng)失去阻礙和傷害我的能力，因?yàn)樽钔吹臇|西我們是說不出口的！”小A的眼睛晶晶亮，這個(gè)開場(chǎng)白我喜歡極了，我示意她繼續(xù)。
“我承認(rèn)從小到大，長(zhǎng)相令我自卑，最慘的一次是班上男生惡作劇齊心協(xié)力作了一份班級(jí)美女排行榜，你知道我排第幾嗎？告訴你，我排第一，因?yàn)樗麄兪堑怪诺?，越好看的女生放在越后面，我被他們的智慧傷害了，從此就知道了自己在異性眼里的定位?！?/p>
“這幫混蛋！”我咬牙切齒！
“不，不，但這件事到我現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)是有正面意義的?！?/p>
“哦？洗耳恭聽！”
“怎么說呢！也許所有的挫折和忽視都給了我兩個(gè)領(lǐng)悟，當(dāng)然還有我自己的觀察，你知道自卑的人話通常少，所以觀察就填充進(jìn)來，其實(shí)挺公平的?！?/p>
“別說廢話，入正題！”
“第一個(gè)領(lǐng)悟是：我真的長(zhǎng)得難看不是因?yàn)槟銈冋J(rèn)為我難看，而是我認(rèn)為我難看！”小A又用狡黠的眼神看著我，一副你懂不懂的樣子。
我揮揮手，對(duì)她的繞口令表示不滿。
“你想啊，任何評(píng)價(jià)之所以會(huì)成為評(píng)價(jià)其實(shí)都有最后一步，那就是內(nèi)心的認(rèn)可。如果別人評(píng)價(jià)我學(xué)習(xí)能力差，我根本不會(huì)介意，因?yàn)閮?nèi)心知道他是錯(cuò)的，即使不是尖子生，我也知道我是會(huì)學(xué)習(xí)的人。而別人說我是丑女我一下就受傷，也是因?yàn)閮?nèi)心立刻給承認(rèn)，原來自己一直認(rèn)為如此，所以一被點(diǎn)破就中了死穴的樣子，說到底是自己傷了自己?！?/p>
“后來我觀察身邊的人也證明了這一點(diǎn)，很少人會(huì)對(duì)別人評(píng)價(jià)自己不存在的缺點(diǎn)發(fā)脾氣，而一旦暴跳如雷竭力辯護(hù)，那個(gè)評(píng)價(jià)十之八九是中了死穴的。”
“所以我要重新認(rèn)真評(píng)價(jià)一下自己到底是不是很難看，這就很難不去觀察別人的長(zhǎng)相，又讓我順利得到第二個(gè)領(lǐng)悟，那就是：周遭的人長(zhǎng)相著實(shí)出眾和著實(shí)抱歉的都是微乎其微，至美和至丑的還是電視上聚集的多。那既然普通人的相貌都在平均水平上下，大家何必五十步笑百步。而實(shí)際上，以貌取人雖是常態(tài)，但相處日久你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人已經(jīng)沒有美丑之分，只有親近和生分之分，而但凡是我朋友的人，我覺得她們一個(gè)個(gè)都長(zhǎng)的很好看呢！”
我豎起大拇指！
“有了這兩個(gè)領(lǐng)悟，加上對(duì)自己不那么苛刻的評(píng)價(jià)，我自然算不上極丑的那一類。接受了自己的重新評(píng)價(jià)，我不會(huì)再把所有的碰壁都?xì)w責(zé)于長(zhǎng)相，雖然嘴上還是那么說，但心里已經(jīng)釋然。即使起步比相貌好一點(diǎn)的人晚，只要我有機(jī)會(huì)敲開一扇門，我就有信心能靠能力生存下去，那時(shí)候就更沒有時(shí)間和必要自卑了，對(duì)不對(duì)？”
“不能再對(duì)了，我現(xiàn)在對(duì)我的悟性和能力產(chǎn)生自卑，尤其和你對(duì)比后，這個(gè)怎么破？”我著急地直搓手。
“哈哈哈，一樣的道理，正視它，重新評(píng)估它，接受它，用你的長(zhǎng)處輔佐它，最終它會(huì)淡去甚至調(diào)轉(zhuǎn)槍頭幫助你?！毙的美還真不是老花眼們的菜。
非常愉快的一次學(xué)習(xí)，小A的路不會(huì)因?yàn)樗奈蛐远米咭恍?，但至少輕裝上陣，瀟灑至極！
她的微笑也解了密，傾聽和觀察不失為貨真價(jià)實(shí)童叟無欺的雞湯方子，可以喝上兩碗！
哦，忘了說小D，她比較直接地應(yīng)對(duì)了她的自卑，她去整了容，另一種正視的方式，也OK！
只不過小D治標(biāo)，小A治本罷了！
