? ? 抑郁癥也叫壓抑癥，是一種情感僵化的病。其精神重度抑郁者，正是心理感覺不到感覺，不能體驗和正常表達(dá)情感。比較中輕度的抑郁癥，總是或只是感覺到與悲哀相關(guān)的情緒，主要有——

? ? 憂傷感。從表征感受，抑郁癥是悲觀、憂郁的病。許多當(dāng)事者往往從網(wǎng)上有關(guān)抑郁癥的信息，就對號入座自己是抑郁癥，說明抑郁癥通常表現(xiàn)為：情緒低落、興趣索然、活力降低、悲傷想流淚等。

? ? 焦慮感。有些抑郁癥的焦慮情緒比較外顯，如動輒就發(fā)火、生悶氣，有些抑郁癥者的焦慮感較內(nèi)隱，如表面上總顯得苛刻他人和自己，說話總顯得尖酸刻薄，其實是內(nèi)心不安（有某種擔(dān)憂或害怕）的一種表達(dá)。

? ? 麻木僵硬感。抑郁癥者若持續(xù)的情緒低落、消沉之后，會感覺自己的情感停頓了似的，連身體都有僵硬的感覺。為什么說，抑郁是僵化的情感呢？不是沒有情感，而是情感被凍結(jié)了。連身體都有僵硬的感覺。

? ? 壓抑感。壓抑，是抑郁患者保護(hù)情感的主要防御機制，這一壓抑本身患者是感覺不到的。抑郁癥者通常能感覺到的是與悲觀相連的情感抑制，即克制著，不能表達(dá)的感覺。

? ? 深刻的自卑感。抑郁癥者表達(dá)得最多的是，我感到很自卑、不如人。抑郁癥的自責(zé)、自閉、自虐等行為，是深刻的自卑感所致。

? ? 終極審判感。有些抑郁癥的自殺意念或行為，是源于他持久地處于無目的感，無未來感的精神狀態(tài)?；颊呖傆小笆澜缒┤盏搅恕钡母杏X。

? ??抑郁的人還常有無助、無能、毫無用處的感覺。

? ? ?總之，抑郁在向我們發(fā)出的一種警示：你因為有內(nèi)損耗，所以你難受；停止“內(nèi)戰(zhàn)”，把潛力向外施展，你將是一個新的自己。