聽課內容:

1、不要否定別人，每個人都會從自身角度看問題，不爭執(zhí)

2、不冒然去幫助別人，要去理解，不要責備

3、問題是成長的機會

4、不忘初心

5、擴大白，非消滅黑

6、相對良好的關系才能建立規(guī)則

7、規(guī)則有底線，雙方要協商，父母對孩子應該有要求

8、規(guī)則是需要被打破的

印象深刻的話:

1、不是因為有希望才會堅持，而是因為堅持了才有希望

2、不是所有事情只關注正向，生命本殘缺

聽課感受:

1、以前跟別人聊天，有跟我意見不統一的人我會心里不舒服，會爭論幾句，現在只是笑笑。事情沒有對錯，只是觀點不同。

2、以前總是熱心腸，有時會出力不討好，以后會注意。

3、問題是成長的機會，我是因為自己一直是個矛盾體，很困惑卻不知道怎么減輕自己的痛苦，后來家庭出現一些小變故，讓我接觸心理學，讓自己不痛苦，還可以幫助他人

4、我總是會忘記初心，是因為沒堅持，以后專一，堅持

5、可能自己是自卑的人，所以對自己要求極高。世人不完美，生命本殘缺

6、雙方一起制定規(guī)則，建立良好關系，有底線。自己先做到位了，一項好的規(guī)則養(yǎng)成一種習慣后再去取消