夫妻關(guān)系成長(zhǎng)作業(yè)：
第七天（8月1日）愛(ài)是同理：
?讓你的伴侶說(shuō)出你讓他不舒服或生氣的三件事。你絕對(duì)不可以攻擊他或?yàn)樽约旱男袨閺?qiáng)辯。這只是從他們的角度來(lái)看問(wèn)題。如果覺(jué)得當(dāng)時(shí)有誤會(huì)或升起不舒服的情緒，就在心里對(duì)自己重復(fù)說(shuō)“我知道我有評(píng)判，我正在體驗(yàn)不舒服的感覺(jué)，我知道身體的那個(gè)部位不舒服，我知道了，我知道了”。
自我檢視：
完成今天的行動(dòng)之后，對(duì)照以下問(wèn)題：你該對(duì)伴侶說(shuō)的哪些方面多加注意？當(dāng)你聽(tīng)的時(shí)候，是如何處理的？你計(jì)劃怎樣改善這些方面？這些曾經(jīng)的發(fā)生，背后是我因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)基于怎樣的想法？
? ? ? 今天是8月1日建軍節(jié)，我以全新的姿態(tài)來(lái)迎接美好的8月份。
? ? ? ? 我在群里分享了這幾天的變化。我分享了原來(lái)我一直擔(dān)心老公會(huì)反對(duì)我學(xué)習(xí)，結(jié)果成真了。這是我創(chuàng)造的結(jié)果，我也一直沒(méi)有用心的和他溝通交流。參加夫妻關(guān)系成長(zhǎng)營(yíng)的時(shí)候，我給自己下了個(gè)念，通過(guò)這次學(xué)習(xí)實(shí)證，一定改變我們之間的關(guān)系。
? ? ? ? 我一直想光明正大的告訴老公，我在夫妻關(guān)系成長(zhǎng)營(yíng)，每天有功課，那天想讓他配合我做一個(gè)功課，就是四目對(duì)視，結(jié)果他卻發(fā)了火。我沒(méi)想到他抗拒得這么厲害。索性我開(kāi)始轉(zhuǎn)念吧！我不想再當(dāng)著他的面學(xué)習(xí)了，私下里學(xué)習(xí)吧！我也開(kāi)始審視自己，能量還是不夠強(qiáng)，影響不到他。我肯定也是在我向他傳達(dá)為公解惑平臺(tái)學(xué)習(xí)的內(nèi)容的時(shí)候，講了他不喜歡聽(tīng)的東西，沒(méi)有講出他想要聽(tīng)的東西。比如佛學(xué)方面，還有這個(gè)世界有其他高緯度的存有，他根本就不相信這些，他認(rèn)為是迷信，我真的不應(yīng)該給他講這些。我覺(jué)察到了自己的切入點(diǎn)不對(duì)，把他引導(dǎo)偏了。所以還是我自己的問(wèn)題。現(xiàn)在，我接納了老公的反對(duì)，我徹底臣服了，我決定不再跟他提任何一個(gè)字這方面的內(nèi)容了。
? ?
? 我又下了一個(gè)念，既然自己影響不了他，就動(dòng)用外面的力量吧，以后讓兩個(gè)女兒和她溝通吧。
? ? ? ? 中午的時(shí)候，我，老公，二女兒和兒子一起去巴奴毛肚火鍋吃了飯。節(jié)日的時(shí)候，我們?cè)谝黄鹁鄄偷倪€真不多呢。二女兒說(shuō)以后要形成常態(tài)，要我們兩個(gè)單獨(dú)去吃飯才更好呢，這個(gè)二女兒，真是古靈精怪。
? ? ? 下午的時(shí)候，老公帶我去含羞草洗浴中心。十多年前來(lái)過(guò)這個(gè)裝修很高檔的地方。這么多年居然他沒(méi)有帶我再來(lái)過(guò)。我做了個(gè)足療。本來(lái)我想發(fā)短信告訴他，結(jié)婚這么多年，怎么就想不到再帶我來(lái)這里呢？后來(lái)馬上想，我為什么要這樣跟他說(shuō)話呢？馬上轉(zhuǎn)念，于是，我發(fā)短信告訴老公，今天來(lái)到這里做的足療特別棒，太開(kāi)心啦。謝謝你，我愛(ài)你！
? ? ? ? 我和老公每天都會(huì)一起喝茶聊天。晚上在聊到兒子的時(shí)候，聊到了孩子們的未來(lái)。我告訴老公，以后一定把我們的孩子全部都培養(yǎng)成才。想到了一件事情的時(shí)候，我就和兒子進(jìn)到屋里聊天。沒(méi)有想到，二女兒和她爸爸也開(kāi)始在客廳里聊天呢。后來(lái)老公告訴我說(shuō)，他特別的高興，二女兒告訴了他很多東西。我問(wèn)你們聊了什么內(nèi)容？二女兒說(shuō)保密。
? ? ? ? 呵呵，看他們?nèi)绱伺d致，不問(wèn)也罷，只要我們大家都開(kāi)心。對(duì)照今天的作業(yè)，我沒(méi)有對(duì)老公說(shuō)出他不喜歡聽(tīng)的話。我也在不斷的反觀自己，為什么導(dǎo)致老公對(duì)我的排斥？肯定還是自己沒(méi)有掌握好他需要什么。覺(jué)察！覺(jué)察！我一定要學(xué)會(huì)覺(jué)察！
