你一直都是快樂的，只是自己不知道。

打開《唐詩三百首》，隨便遛了遛前五十首，竟然沒有一首充斥著快樂的情緒，僅有杜甫的《望月》能提提神兒，還有個(gè)三五首透出些恬淡閑適，其它的都是些惜別、思念、落寞、無奈、憤懣、惆悵，各種負(fù)面情緒，這幫大詩人啊，沒有一個(gè)臉上寫著順字。

喜歡詩詞的你，是否也是一臉的灰敗氣象呢？

別急著悲觀，告訴你個(gè)秘密，其實(shí)你一直是快樂的，只是自己不知道而已。

為了提高可信度，現(xiàn)在我們正襟危坐，嚴(yán)肅的討論這個(gè)問題。

在數(shù)億年的生命演化過程中，設(shè)想下面三個(gè)場(chǎng)景：

1、一對(duì)豬哥豬弟，豬哥膽小敏感，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，哪怕聽到兔子劃過干草的聲音也會(huì)掉頭就跑；豬弟心大量寬，吃飽了睡睡飽了吃，整個(gè)就是蘇格拉底羨慕的那只豬。你猜，哪只會(huì)比較容易活下來？

2、兩只鳥，它們的蛋都在被蛇直勾勾的盯著。一只鳥瞪起眼珠子，炸起全身的毛，誰敢吃哥跟他玩命，不，姐跟他玩命！另一只鳥斜著眼看了看，媽呀蛇呀，多一事不如少一事，姐還是溜達(dá)遠(yuǎn)點(diǎn)吧。你猜，哪只鳥的后代更容易繁衍？

3、鏡頭拉進(jìn)點(diǎn)，想象你正在端著手機(jī)和網(wǎng)上小情人卿卿我我，這時(shí)你家嬰兒床上的老幺哭鬧起來，你是會(huì)皺起眉頭去給寶貝拿奶瓶呢，還是兩耳不聞繼續(xù)刷手機(jī)呢？

如果你判斷正確，一定是膽小的豬哥更容易活下來；一定是脾氣暴躁的鳥姐家族人丁更興旺；而你越容易被寶貝的哭鬧聲煩到，你家寶貝就越會(huì)因?yàn)榈玫礁嗟臓I養(yǎng)和照顧，更健康的成長。

這三個(gè)場(chǎng)景其實(shí)反映了三種情緒：恐懼、憤怒、焦慮。還有許許多多的其它令你不高興的情緒，稱作負(fù)面情緒，這是你感覺不快樂的主因。

不知你能不能想象得到，恰恰是這些負(fù)面情緒，使人類成功進(jìn)化到今天。

為什么會(huì)這樣呢？

在殘酷的自然條件下，無論是獲取食物還是躲避危險(xiǎn)，對(duì)個(gè)體來說最重要的一點(diǎn)就是保持警醒。而那些你不喜歡的負(fù)面情緒，恰恰能夠促使你迅速做出有利的反應(yīng)，更有助于個(gè)體的存活。這樣，我們現(xiàn)在所說的負(fù)面情緒，反而作為一種優(yōu)秀的品質(zhì)被保存下來，不是你愛生氣，而是你骨子里的基因就是如此。

那么正面情緒呢，你希望的喜悅、樂觀、興奮、自信……這些沒用嗎？當(dāng)然不是，就拿啪啪這件事來說，興奮和快感正是促使人類敷衍的有效動(dòng)力。和負(fù)面情緒不同的是，正面情緒的持續(xù)時(shí)間要短得多，那些盲目樂觀的傻大膽兒們?cè)谌祟愡M(jìn)化過程中早早被淘汰掉了。

我們身邊能引起正面情緒的事是很多的。

最簡單的比如一日三餐，當(dāng)美味的食物填補(bǔ)了你的饑餓感，消除了餓的焦慮，同時(shí)也為你帶來了輕松、安全、適宜、滿足的感覺。只是這種感覺消失的太快了是吧，反而是饑餓的回憶會(huì)多留一陣子。

我們現(xiàn)在大都營養(yǎng)過剩，不過你可以餓個(gè)一兩天試試，看感覺是不是和我說的一樣。

食色性也，如果你對(duì)吃飯實(shí)在沒感覺，可以回憶回憶那些啪啪往事，看代表負(fù)面情緒的饑渴焦慮和代表正面情緒的興奮滿足哪個(gè)時(shí)間持續(xù)的更長？

以上是從進(jìn)化學(xué)角度的分析。那人類現(xiàn)代社會(huì)的環(huán)境和以前進(jìn)化中的自然環(huán)境已然是大不相同了，那負(fù)面情緒還是有益的嗎？

第一，不管有益沒益，負(fù)面情緒永遠(yuǎn)優(yōu)于正面情緒，這個(gè)規(guī)則已經(jīng)牢牢刻在你基因里了，靠目前的科技水平是沒有希望改變的。

第二，即便是現(xiàn)代社會(huì)，負(fù)面情緒也必不可少。社會(huì)是由規(guī)則構(gòu)建的，有規(guī)則就有約束，而約束力是要靠負(fù)面情緒來支撐的。對(duì)貧窮的焦慮促使你去努力賺錢，對(duì)懲罰的畏懼促使你遵紀(jì)守法，擺脫形單影只的需要促使你和他人好好相處……

那說到這兒，到底是快樂好還是不快樂好？廢話，當(dāng)然是快樂好啊，笑一笑十年少嘛，人類已經(jīng)解決了原始的生存任務(wù)，現(xiàn)在需要的是健康快樂的生活。

相同條件下，個(gè)人的狀態(tài)取決于對(duì)外部的敏感程度。如果一個(gè)人天天張著大嘴哈哈哈，從來沒有焦慮恐懼，別急著羨慕，這位很可能是個(gè)威廉綜合癥患者。

反過來，如果對(duì)外部極其敏感，唉，又搞不好是個(gè)抑郁癥患者。

這兩個(gè)例子是兩個(gè)極端情況，正常的你就介乎兩者之間，可能偏威廉綜合癥一點(diǎn)，也可能偏抑郁癥一點(diǎn)。

就我個(gè)人而言，我是偏抑郁癥多點(diǎn)兒，并且，我覺得喜歡詩詞的你怕也是有著抑郁癥的潛力吧。開玩笑的呵呵。

現(xiàn)在回過頭來看看那些詩家大作，往往帶有強(qiáng)烈的負(fù)面情緒的作品更容易受到關(guān)注，更容易引起共鳴，留下深刻印象。那些歡歡喜喜的情調(diào)很難經(jīng)得起歲月的沖刷。

你的周圍本是充滿了各種各樣的快樂，只是你的基因誤導(dǎo)了眼睛，對(duì)快樂視而不見。

人是可以跳出本能陷阱的，秘訣就在于理智。通過你聰明的大腦，閱讀這篇科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奈恼?，清楚的了解自身的處境，去發(fā)現(xiàn)無處不在的包圍著你的快樂，進(jìn)而微笑著擁抱你的負(fù)面情緒。

聽郭德綱時(shí)，你要知道捧腹大笑的情緒不會(huì)停留太久，這是自然的；丟一百塊錢時(shí)，也要知道倒霉的情緒可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，這也是自然的。

現(xiàn)在，你還認(rèn)為自己不快樂嗎？

題外話：負(fù)面情緒是不是負(fù)能量？

天天喊著弘揚(yáng)正能量，到底什么是正能量什么是負(fù)能量？有科學(xué)定義嗎？有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)嗎？我沒找到。

在公司里叫苦叫累你是在傳播負(fù)能量；在社會(huì)上指責(zé)政斧你是在傳播負(fù)能量；在家里唉聲嘆氣你是在傳播負(fù)能量。你認(rèn)可嗎？

公司里負(fù)能量的標(biāo)準(zhǔn)是領(lǐng)導(dǎo)定的，社會(huì)上負(fù)能量的標(biāo)準(zhǔn)是政府定的，家里負(fù)能量的標(biāo)準(zhǔn)是老婆定的，你只有被裁決的的份兒。

必須得承認(rèn)這些的的確確是負(fù)面情緒，而且可能影響到周圍的人，問題的關(guān)鍵是這些負(fù)面情緒最終導(dǎo)致了什么結(jié)果。你的抱怨可能促使公司管理更加人性化，你的指責(zé)可能促使政府更加廉潔高效，至于家里的私事咱就不管了。

前一陣子出的三色幼兒園那鍋事，一時(shí)間媒體輿論鋪天蓋地。為什么好事沒這么熱鬧呢？和前面說的是一個(gè)原理。含有負(fù)面信息的內(nèi)容更容易傳播，這是傳媒學(xué)早已認(rèn)可的理論。

當(dāng)時(shí)朋友圈里也燃起憤怒的火焰，有的哥們兒干脆像個(gè)潑婦一樣破口大罵。你說這種傳播是好事還是壞事？個(gè)人認(rèn)為是好事，沒有輿論的壓力，不會(huì)有這么大的治理力度。

但是，針對(duì)這件事被XX的帖子也非常之多，前腳看完后腳就出404頁面。

如果讓我來定義，在社會(huì)層面上，不管正面情緒還是負(fù)面情緒，只要能促進(jìn)社會(huì)順應(yīng)時(shí)代潮流、符合人類發(fā)展規(guī)律，那就是正能量。就像魯迅，就像你朋友圈天天吐槽的某些人。當(dāng)然，關(guān)于正能量的定義還得看是誰掌握話語權(quán)。

反過來說，帶正面情緒的那些什么什么什么未必就不是負(fù)能量，例子我不敢舉，你懂的……

至此本文就算完了，那你判斷一下我這費(fèi)勁巴力敲出來的文章是正面情緒還是負(fù)面情緒？

前半部分一直是正面情緒，后面一提到負(fù)能量，我這負(fù)面情緒還真就上來了。單說能量嘛，那是百分之百的正能量。

第一次用簡書，傻傻滴，呵呵