一個人境界和層次的高低，決定著生命質(zhì)量的好壞。
01
層次低的人亂發(fā)脾氣，境界高的人控制脾氣。
人發(fā)脾氣的時候，是沒有理智的，說出的話，做出的事，很容易給人帶來無可挽回的傷害。
有人曾經(jīng)問過大s這樣一個問題：夫妻之間吵架怎么辦？
大s說：夫妻吵架的時候，就隔離開來。
一個把自己關(guān)在臥室，一個把自己關(guān)在洗手間。等大家冷靜下來之后，再開始交流溝通。
心理學(xué)家證明，人的情緒由大腦的邊緣系統(tǒng)負(fù)責(zé)，邊緣系統(tǒng)在第一時間產(chǎn)生情緒，比如恐懼、憤怒，而控制情緒的大腦皮層要在整整六秒之后才能開始處理，進(jìn)而進(jìn)行控制，完成整個過程需要一分鐘。
在一分鐘之內(nèi)，一個人的智商、情商再高，也是一只無法控制的野獸。
一分鐘之后，一個人的理智才可以恢復(fù)。
層次高的人懂得管理自己的情緒，層次低的人隨意宣泄自己的情緒。
懂得管理自己的情緒，無非是控制好情緒爆發(fā)之后的一分鐘。
利用跑步，隔離，深呼吸的方式，讓這一分鐘過去，避免給人帶來傷害，也避免自己為后果買單。
能夠控制情緒的人，才能控制人生。
02
層次低的人喜歡八卦，境界高的人喜歡讀書。
一個人將來會成為什么樣的人，在于他往自己腦袋里裝了什么。
有些人天天看八卦，誰誰誰出軌了，誰誰誰吸毒了。
平時和朋友的聊天也全是明星八卦，這樣的人明星隱私如數(shù)家珍，八卦起來沒完沒了。
如今只要打開手機(jī)，就能看到各色的花邊新聞，人們很容易被吸引其中，沉溺于娛樂新聞不可自拔，腦袋空空，技術(shù)沒有，知識沒有，只能陷溺在網(wǎng)絡(luò)的狂歡中。
有人曾經(jīng)請教楊絳，楊絳說了這樣一句話：你的問題就在于讀書太少，想得太多。
一個人天天以八卦為精神食糧，又能把自己的生命安放在何處呢？
八卦是把自己的眼睛盯著別人，而讀書，更多的是致力于發(fā)現(xiàn)自己，修煉自己。
腹有詩書氣自華，一個肯讀書的人，氣質(zhì)定然不凡。
黃山谷說：“人不讀書，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對人則語言無味。”
一個人如果不讀書，就會變得俗不可耐，說話做事，都會乏味不堪。
歷史上的名人，幾乎都喜歡讀書，孔子韋編三絕，穿竹簡的牛皮繩都斷了好幾次。
曾國藩日夜不輟，連行軍打仗都要翻幾頁書才能入睡。
梁實秋先生也說，讀書不讀書，過得是兩種人生。
一個喜歡看八卦，一個喜歡看書，層次境界，高下立判。
03
層次低的人斤斤計較，境界高的人大度寬容。
《伊索寓言》里講，當(dāng)初普羅米修斯奉宙斯之命造人時，特意在每個人身上掛了兩個口袋———胸前一只裝別人的缺點，背后一只裝自己的缺點。
層次低的人，只能看到自己胸前的口袋，層次高的人才能看到自己背后的口袋。
只能看到別人缺點的人，無比苛刻，能夠看到自己缺點的人才懂得了寬容。
在一輛火車上，有個醉漢喝得醉醺醺地沖撞了乘客，女孩問媽媽，他是壞人嗎？
媽媽說了一句：不，他只是不開心。
這位媽媽想到了自己，想到了自己也曾經(jīng)在挫折困苦的時刻，脾氣暴躁，傷害過身邊的人。
所以，她才不會和這個醉漢計較，因為她知道，每個人都有這樣的時刻。
張愛玲曾經(jīng)說過這樣一句話，因為懂得，所以慈悲。你如果了解過去的我，就一定會原諒如今的我。
境界高的人，對外，見過更大的世面；對內(nèi)，有過很深的反省。
所以，他們從來不會跟別人計較，更多的是溫柔寬和。
子路問于孔子曰：君子亦有憂乎？
子曰：無也。君子，其未得之,則樂其意；既得之，又樂其治。是以有終身之樂，無一日之憂。
小人則不然，其未得也，患弗得之；既得之，又恐失之，是以有終身之憂，無一日之樂也。
小人才喜歡計較得失，君子真正計較的，是自己有沒有更豐富，更立體，有沒有獲得更多的成長。
04
層次低的人隨波逐流，境界高的人堅持自我。
莊子講過這樣一個故事。
宋元君打算畫些東西，于是召集全國的畫師，畫師們來了之后，無不畢恭畢敬，行禮作揖之后安安靜靜地站在一邊。
只有一個畫師遲到了，行禮作揖之后，慢慢悠悠地走進(jìn)畫室，解開衣襟，坦露上身，盤腿坐下，不顧及別人的目光，自顧自地調(diào)墨。
宋元君看到之后，選擇讓他為自己作畫。
宋元君的原因很簡單，這個人有真性情，不會因為別人的看法而改變自己。
一個人唯有堅持自我，不肯隨波逐流，做事的時候，才能不分心，更專注更投入。
周國平曾經(jīng)說過，每個人降生到這個世界上，都有一個他最合宜的位置，這個位置是他降生的時候就準(zhǔn)備好的，只等他來認(rèn)領(lǐng)。
每個人都是獨一無二的，他的天賦都是獨特的，他的位置也一定是獨特的。如果他不能找到自己的位置，那么他的位置就浪費掉了。
每個人都有自己的活法，不能隨波逐流，若是人云亦云，那么這一生，又到底是為誰而活。
人生只有一次，專注于自己的內(nèi)心，活出自己的樣子，才算沒有白活。
