《吃掉那只青蛙》讀書筆記
一、 讀書摘要
《吃掉那只青蛙》，每天吃掉三只青蛙，讓你的人生精英行列。本書中提出21條時間管理法則，讓千萬人受益。在過去的20多年里，本書的方法幫助人們成功地實現(xiàn)效率的提升和自我管理，大多數(shù)人運用書中的一系列方法和技巧，實現(xiàn)了職位提升，收入翻倍，個人長期目標和人生目標完美實現(xiàn)。
二、 作者簡介
［美］博恩·崔西，演說家，企業(yè)家，教育家。美國首屈一指的個人成長權(quán)威人士，在成功學(xué)、潛能開發(fā)、銷售策略及個人實力發(fā)揮等各方面擁有獨樹一幟的心得。暢銷書著作《銷售中的心理學(xué)》，《秒殺》，《銷售圣經(jīng)》。
三、 金句摘要
1、 只有找到能夠吸引你、讓你燃起內(nèi)心激情的部分，并馬上投入其中，你才能完成你的工作。
2、 不管與生俱來的能力或高或低，你的潛力永遠大于你一生所表現(xiàn)的能力。
3、 決定你的感受的不是你遇到了什么事情，而是你怎么看待這些事情。
4、 人類的終極自由是在現(xiàn)有的任何一種環(huán)境中選擇做自己的態(tài)度。
5、 生命完全是一場專注力的修行，你專注于哪里，你的生命就在哪里。
四、 思維導(dǎo)圖
五、 精華解讀
本書提出21條時間管理法則，幫助人們成功地實現(xiàn)效率和自我管理。書中運用一系列方法和技巧，實現(xiàn)職位提升、收入翻倍、個人長期目標和人生目標的完美實現(xiàn)。
1、 明確目標：確定自己究竟想要什么。目標清晰至關(guān)重要，在每天工作之前，把目標全部寫下來。
2、 每天提前做計劃：計劃寫在紙上，花費在準備工作10%的時間，會幫助你節(jié)約90%的時間。
3、 將80/20法則用于你的所有任務(wù)：20%的任務(wù)能產(chǎn)生80%的結(jié)果，盡可能把你的精力集中在20%的任務(wù)上。
4、 考慮效果：最優(yōu)先處理你的最重要的、優(yōu)先級最高的事情。
5、 “創(chuàng)造性拖延”練習(xí)：推遲處理那些沒有什么意義的工作，騰出時間處理少數(shù)的、重要的工作。
6、 持續(xù)不斷地練習(xí)使用ABCDE法：根據(jù)任務(wù)計劃，執(zhí)行前列出優(yōu)先級對這些事情進行安排，確保先處理最重要、最有價值的事情。
7、 聚集關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域：找出自己必須具備的能力和技能，幫助圓滿自己的工作。
8、 遵守“3個”定律：找出工作中最重要的3件事情，你對公司90%的貢獻都來自這3件事情。先做好這些事情，才能騰出更多的時間安排個人和家庭生活。
9、 做好充分準備再行動：先把一切準備就緒，再全身心地工作。
10、 每次到達下一個油桶：每次都階段地推進下一步工作，才能完成最艱巨、最復(fù)雜的工作。
11、 升級核心技能：在自己的關(guān)鍵領(lǐng)域內(nèi)知識越全面，技能越嫻熟，你動手就越快，任務(wù)完成得就越早。
12、 找到最關(guān)鍵的限制因素：確定影響你實現(xiàn)目標的瓶頸和主要障礙，集中精力清除這些障礙。
13、 自我設(shè)定壓力目標：假設(shè)自己要離開，限定時間做好所有重要的工作。
14、 激勵自己將理想轉(zhuǎn)化成行動：做自己的啦啦隊隊長，保持樂觀向上的態(tài)度。
15、 技術(shù)是一個可怕的主人：把你的時間收回，不要讓各種技術(shù)分散你的注意力，停止做技術(shù)的奴隸。
16、 技術(shù)是一上非常優(yōu)秀的仆人：用技術(shù)工具幫你處理最重要的工作，把自己從最不重要的工作中解放出來。
17、 集中注意力：停止不斷地打擾和分心，影響你正在完成的最重要的工作。
18、 奶酪和香腸工作法：把復(fù)雜而又艱巨的大任務(wù)分割開來，變成許多部分，每次只處理一小部分。
19、 創(chuàng)造整塊的時間：為自己安排一份日程表，留出大塊的時間來處理最重的事情。
20、 保持緊迫感：養(yǎng)成迅速處理關(guān)鍵任務(wù)的習(xí)慣。把自己培養(yǎng)成一個能迅速、圓滿完成工作的人。
21、 單獨處理每一項任務(wù)：根據(jù)事情的優(yōu)先級安排優(yōu)先處理哪些事情，然后立即著手處理最重要的、必須全心全意地去做這些事情，決不中途停止，直到100%完成。這是工作高效、個人生產(chǎn)力最大的關(guān)鍵所在。
六、 啟發(fā)與收獲
馬上行動！吃掉那只青蛙！
這是我閱讀完本書最大的感受與啟示。下定決心，每天都實施21條行動準則，直到它們成為我的第二本性。
“人類的終極自由是在現(xiàn)有的任何一種環(huán)境中選擇做自己的態(tài)度?！?/b>一個人做出選擇的能力將決定你人生的高度。踐行21條行為準則，養(yǎng)成優(yōu)先處理最重要、最困難、最有創(chuàng)造性的事情，直到它們在你的頭腦中固化。
這是一個絕對值得花時間去培養(yǎng)并讓你受益一生的好習(xí)慣，值得我們每個人反復(fù)實踐。
