寫在前面：
不知從什么時候起，高強度的壓力負荷，比男人們還拼，似乎已經(jīng)成為我們當(dāng)下的生命常態(tài)。
一種“雌雄合體”的新物種正在流行，這樣的女人往往有著美麗動人的外表，卻有著比男性更堅強的意志力和執(zhí)行力，她們習(xí)慣自嘲自己是“女神經(jīng)”……
今天我們就來聊聊，從女神經(jīng)到女神，我們究竟該怎樣進化？也許你并不知道，這些能力恰好能從動物身上get到。
01
學(xué)習(xí)羚羊遠離恐懼
《赫芬頓郵報》創(chuàng)始人之一阿里安娜.赫芬頓，是一位赫赫有名的暢銷書作家。她的電腦屏幕是一張羚羊。聽說她不止一次提及，這是她學(xué)習(xí)的榜樣。
阿里安娜.赫芬頓解釋，一旦發(fā)生危險時，比如說面對天敵獅子，羚羊則會飛奔逃離。但警報結(jié)束后，它們就會停下來繼續(xù)吃草。
這看似沒心沒肺的行為，恰好是人類最缺乏的一種能力，尤其是女性最該擁有的一項能力。也就是說，努力學(xué)會區(qū)分真正的危險和自己想象中的危險。
就像馬克.威廉姆斯說：“大腦的警報器不僅會被眼前的驚嚇觸發(fā)，還會被曾經(jīng)的威脅和未來的擔(dān)憂觸發(fā)……因此人類在當(dāng)前情境下聯(lián)想到其他威脅和損失時，人體中的“戰(zhàn)或逃”系統(tǒng)在危險過去后，再也不會關(guān)閉了。但和羚羊不同的是，我們不會停止逃跑”。
想一想還真是這樣。
現(xiàn)在各種各樣的成功學(xué)每天都在教我們該怎樣奔跑，卻沒有人教我們該怎樣，不奔跑的時候?qū)W會休息，為自己儲存真正的能量。
哪怕是每天利用碎片化時間休息，都能為自己儲存更多的能量。這樣在真正遇到危險的時候，才有奔跑的能力。
千萬別在自己想象的危險面前，一直狂奔。因為這種焦慮，會把你帶入萬劫不復(fù)的深淵。
向羚羊?qū)W習(xí)，學(xué)習(xí)它們這種一張一弛的生活場景切換，遠離不必要的焦慮，沒事的時候不要自己嚇自己。
要知道過度疲憊不堪的狀態(tài)，不過是把自己變成了一個低效率的工作機器。
我們的生活已經(jīng)處在了無休止的“戰(zhàn)或逃”狀態(tài)，無數(shù)的時間管理達人告訴你，幾分鐘碎片化的時間，你都可以回復(fù)郵件回電話……
這種看似比別人更會利用時間的方式，其實是讓你始終處在一個危險拉響警報的自我暗示狀態(tài)。
但是意志力也有類似于“肌肉記憶”的生理功能，過度消耗后，這種有限的資源也很難再生。
而恐懼本身就是過度消耗意志力的過程。遠離恐懼，才能真正告別焦慮。
02
學(xué)習(xí)鴕鳥保持冷靜
過去人們對鴕鳥有太多的誤解，包括我自己。
我們常用鴕鳥來形容癡迷于情感的女性。認為那些在愛情和婚姻中發(fā)生變化、甚至是遇到危險時的女性，傻乎乎地把頭埋進沙子里，這不就是自欺欺人嗎！
鴕鳥的方式，真的是自我逃避嗎？其實，這恰好是鴕鳥的冷靜與與眾不同。
它們把頭埋在沙子里，你以為人家是害怕的躲進沙里找安全感？
人家那是通過在沙堆里傾聽來者震動的聲音，精準(zhǔn)判斷危險離自己還有多遠。
在天敵到來之前，選擇最安全的逃離策略。
這就是很多體育競技的頂級高手，為什么在大賽中總比平時發(fā)揮的更好？
就是因為他們具有高水平運動員所欠缺的一種能力，越緊張時越能保持冷靜，有超強的心理素質(zhì)，總會比高手更優(yōu)秀那么一點點。
而女性因為感性，往往在緊要關(guān)頭，缺乏保持冷靜的能力。始終被情緒困住冷靜思維的女性，真的只能在女神經(jīng)的路上越走越遠了。
尤其是在最容易引發(fā)情緒問題的情感方面，做最后決定之前，學(xué)會如鴕鳥一樣冷靜去思考去判斷。
這段感情值不值得繼續(xù)？我究竟愛不愛他？他是否可以托付一生？
在內(nèi)心中找到這三個核心問題的答案后，你就會知道自己該怎么做。
03
學(xué)習(xí)斑馬擁有同伴
這個世界，一個人孤獨久了，在需要幫助的時候，你會發(fā)現(xiàn)，自己早就沒了可以傾訴的人。
你可以沒有愛情，甚至是親情也無法理解你，但別忘了你還有友情可以支撐。有的時候絕境逢生，靠得就是同伴間的友情。
斑馬這種動物，牙齒并不鋒利，身上帶著條紋。單獨出沒在森林里時，很容易遇見想要吃掉它的動物。
我們在動物世界中看到的斑馬，往往都是一群一群的出現(xiàn)，這就是典型的抱團取暖。一只斑馬容易成為別人的獵物，一群斑馬就會讓對手無從下手。
別說女性天生是弱者，大多數(shù)女性解決情緒問題的關(guān)鍵，就是擁有自己的同伴垃圾桶。
有什么樣的問題，找同伴傾訴或者尋求幫助，絕對是一個靠譜的選擇。
想一想，你的生活中是否有這樣的同伴？讓你在最艱難的時刻，可以隨時隨地找她尋求幫助。
如果你發(fā)現(xiàn)，答案是沒有。那現(xiàn)在你就是一只正在孤獨行走的斑馬，這樣的裸奔狀態(tài)，真的會很危險。
學(xué)會擁有自己最親密的同伴，建立屬于自己的友情，是一個女神進化的基本技能。
04
向狗學(xué)習(xí)站上風(fēng)口
雷軍曾引用了一句互聯(lián)網(wǎng)行話而讓這句話廣泛傳播：“站在風(fēng)口上，豬都能飛起來?！?/b>
這句話現(xiàn)在看來是有問題的。
明顯是說吃了睡睡了吃的豬，渾渾噩噩中突然就連自己的豬圈一起飛到了風(fēng)口？這明顯是承認天上就有掉餡餅這樣的好事。
其實大佬引用的這句話不過是想說，運氣來了擋都擋不住，在別人沒發(fā)現(xiàn)機會的時候，一個人找到了以一個支點撬動地球的方式，成為了別人眼中“站在風(fēng)口上會飛的豬”。
但是在我看來，至少這只豬要能敏銳的發(fā)現(xiàn)風(fēng)口，并努力讓自己移動到風(fēng)口吧。
所以這句話改成“站在風(fēng)口上，狗都能飛”應(yīng)該更科學(xué)。
為什么這么說呢？
《人類簡史》的作者尤瓦爾·赫拉力，給了我們這種思考的維度。
那就是人類最親密的伙伴——狗，如何在進化中成為了全人類的朋友，以至于今天有了特別龐大的規(guī)模，這樣的物種基礎(chǔ)，對它們下一步的進化大有裨益。
起先人類的祖先和狼一起爭奪有限的資源，再加上人類和狼都不冬眠，所以二者之間勢必會對資源爭奪形成競爭。
人通過更高的智力活動，在打擊報復(fù)狼方面卓有成效。
慢慢地一些老弱病殘的狼，為了生存，選擇了和人類做朋友，他們選擇人吃剩的食物——骨頭，和人保持必要的安全距離，住在人類的帳篷之外，慢慢地有了看家護院的功能，遇到危險時，還能大呼小叫甚至助人一臂之力。
這種不和人競爭資源主動退位的方式，反而為自己贏得了一個沒有競爭的領(lǐng)域，站在風(fēng)口上的狗，成為了最大的人生贏家。以至于狼現(xiàn)在幾乎看不到，狗卻滿世界的奔跑。這就是選擇風(fēng)口的能力。
所以一個女神的必殺技，就是學(xué)會尋找到一個競爭并不充分的領(lǐng)域，這是一片蓬勃的藍海，真正的能為自己開拓一片天。
當(dāng)你蓬勃的有了自己的獨特占位后，你會發(fā)現(xiàn)，所謂女神，就是不知不覺通過自己賺了很多的錢，讓錢成了自己的膽，心情不好的時候可以隨時交消費稅，那就是自己想買就買。是不是很有趣？
好好想一想，你get到這些動物屬性的神技能了嗎？
如果這四個動物屬性中，你擁有一兩個，我斷定，你已經(jīng)是一個了不起的姑娘。如果已經(jīng)四項全能，請允許大家稱你女神。
從女神經(jīng)到女神，一字之差，有著一段長長的路要走，別怕，你并不是孤獨一人行走。
讓我們一起加速進化，成為更好的自己。
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作者妮妮：
曾任記者多年,獲行業(yè)內(nèi)最高大獎。
11歲帥哥的少女心辣媽，有深度的話癆達人，真誠幽默的非著名閱讀推廣人。
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